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说起肺癌,许多人都会认为吸烟导致,其实不然

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说起肺癌,许多人都会认为吸烟导致的,但其实还是包括空气污染、装修后的放射性气体等。然而还有一些原因不容你忽视。

一,免疫力低下遗传

肺癌的危险因素比较多,内分泌失调、免疫力低下、心情抑郁、家庭遗传都可能引起肺癌的发生。

二,从事污染严重的职业

说起肺癌,许多人都会认为吸烟导致,其实不然

诊断,医生在透明屏幕上写字

从事一些污染较重的人群,劳动过程中会接触致癌物。像从事建筑、印刷、电焊、某些农药生产石油提炼、油漆等职业,所以从事这些职业的人患肺癌率高于其他职业。

三,营养不平衡

饮食和营养也重要,特别是维生素和必须氨基酸。营养物质的缺乏都可以改变DNA遗传物质的变化,从而引起遗传改变而引发癌症。

但是为什么部分“老烟客”不患肺癌呢?

一,这类人群的抗氧化解毒功能正常,对烟草中的致癌物能够分解代谢。

二,我们知道吸烟会损伤DNA,但这类人群DNA修复抗损伤功能正常。

说起肺癌,许多人都会认为吸烟导致,其实不然

养身汤品之红枣枸杞银耳羹

肺癌吸烟是一个主要外因,但是其他的因素也是有的,所以大家在生活中也多注意身体健康。那到底吃什么才能达到养肺的效果呢?一起来看一下。

1、蜂蜜

蜂蜜是天然的滋补食物,百花中酿出的精华,有很好的滋阴养颜,润燥通便、养肺护肺的效果。呼吸道有问题很容易导致肠胃不适,而蜂蜜这两者都可以兼顾养护,是非常不错的养生食品。其中冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜的效果更为出众。

2、葡萄

说起肺癌,许多人都会认为吸烟导致,其实不然

新鲜的葡萄皮薄水分足,酸甜可口,营养价值极高,其中所含的有效物质能够促进细胞的新陈代谢,并有力的将代谢物及毒素排出体外,对有大量毒素在肺部堆积的抽烟人群有很好的清肺作用。晒干后的葡萄干效果更强,经常吃能清理呼吸道,化痰清肺。

3、梨

梨子的润肺效果明显,还有去燥通便的效果,经常用作治疗咳嗽的食谱。在空气污染严重的环境下,经常吃梨能改善呼吸系统和滋养肺部,不让肺部遭受空气中烟尘的影响。还能将抽烟后在人体内的多种致癌物质清除干净,对肺部的作用非常大。

这3种润肺食物效果明显,针对性强,大家不妨多吃。其实养肺不单是要从吃上下功夫,还要配合他方面的养护才能更有成效,如合理饮食、适量运动和常常大笑。要想肺好,除了养肺还要做好伤肺的防范,防止伤肺的行为,比如抽烟、炒菜不开油烟机、所处的环境污染严重等。这些有毒气体、尼古丁等对肺的伤害很大,防更大于养。

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