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大寒“撞上”腊八节!中医肿瘤专家李忠教授推介抗癌美食八宝饭

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大寒“撞上”腊八节!中医肿瘤专家李忠教授推介抗癌美食八宝饭

#大寒#

大寒是二十四节气中最后一个节气,是冬季中最冷的阶段,是我国大部地区一年中的寒冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。

大寒是一个由冬到春的过渡时期,亦是公认的进补好时节。饮食起居应随之“转轨”。正如《灵枢·本神》所言:“智者之养神也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是僻邪不至,长生久视”。天人相应,掌握自然变化的规律,就能有效防治外邪的入侵,这对于防癌抗癌也是十分重要的。

所以,针对大寒的特点,古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”的养生说法。

大寒“撞上”腊八节!中医肿瘤专家李忠教授推介抗癌美食八宝饭

今天还是腊八节,您喝粥了吗

中医肿瘤临床专家李忠教授的节气防癌锦囊

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