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预防肝癌的新方法:于跑步机上悠闲散步?

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转自“肿瘤瞭望-消化时讯”

由美国癌症研究所资助、纽卡斯尔大学研究人员在鼠中开展的一项新研究显示,进行有氧运动,可以降低随着年龄增长而产生的肝脏炎症水平,逆转肝脏损伤,防止肿瘤的发展,运动组中只有一只鼠患上了肝脏肿瘤。这提示,有规律的轻度运动或在逆转可能导致癌症的肝脏损伤方面发挥作用。目前,这项研究已在The Journal of Inflammation上发表。

预防肝癌的新方法:于跑步机上悠闲散步?

癌症的发展

随着年龄的增长,我们的身体开始失去对免疫系统的控制,这可能会导致异常高水平的炎症,而通常这只有在我们的身体正在愈合或需要对抗感染时才会发生。当这些高水平的炎症持续很长一段时间,就会导致组织损伤,从而导致癌症的发生。

纽卡斯尔大学科学家此前的研究表明,患有长期或慢性炎症的鼠表现出加速衰老的迹象,表现为与同龄小鼠相比,其皮肤更薄,灵活性更差。长期炎症还会导致染色体末端的端粒保护结构缩短,而这与癌症风险增加有关,肝脏特别容易受到这些变化的影响。

过去十年中,英国肝癌发病率增加了五分之三,且预计发病将继续增加。了解如何最好地对预防肝癌,可能会对有患病风险者产生巨大影响。因此,纽卡斯尔大学癌症中心的Derek Mann等在鼠中开展了这项研究,旨在探讨日常运动是否有助于逆转免疫功能下降,并降低患肝癌的风险。

研究人员将患有慢性炎症的老年鼠分为运动组(16只)和久坐组(13只)。两组均以同样方式进行监测(同时称重并检查身体状况),但锻炼组每周3次,在跑步机上锻炼30分钟。

研究人员发现,与久坐不动组的老年鼠相比,轻度运动能降低肝脏炎症水平,改善老年鼠的新陈代谢,即使是那些患有严重肝病的鼠。

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锻炼的益处

除了降低患肝炎风险外,研究还发现,运动组鼠的肝脏脂肪更少,受损的端粒也更少。

经过锻炼的鼠随着年龄增长仍然保持锻炼,这是总体健康状况的一个指标,而没有进行锻炼的鼠的锻炼明显减少。

因此,研究人员得出结论,定期但适度的有氧运动可以防止这些动物整体健康状况的下降,并保护它们免受肝脏肿瘤的侵袭。

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令人惊讶的是,本研究中,锻炼组中只有1只年老鼠患有肝癌,而在不运动组中,5只鼠患有肝癌。这表明,开始锻炼永远为时不晚。

在鼠中进行的这项早期研究为探讨体育活动与癌症风险之间的关系提供了证据。我们期待进一步的研究,以表明是否温和或适度的运动有助于降低人们患肝癌的风险,特别是对于那些可能需要进行更强烈运动的老年人或体质较弱者。

来源:Arianna Bianchi et al. Moderate ExerciseInhibits Age-Related Inflammation, Liver Steatosis, Senescence, andTumorigenesis, The Journal of Immunology (2021). DOI: 10.4049/jimmunol.2001022

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