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29岁确诊乳腺癌晚期,从逃避到重生,四年时间她总结出5个心得

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面对癌症,你会选择束手就擒?还是勇敢抗争?

今天,小艾想跟大家分享一个关于乳腺癌晚期患者的真实抗癌故事:1次手术,6次化疗,25次放疗,在漫漫抗癌路上,她从逃避、坚持到“重生”,抗过了一次又一次的人生“战役”。她的经历,对于其他患者,或许是一剂精神“良药”。

29岁确诊乳腺癌晚期,从逃避到重生,四年时间她总结出5个心得

噩耗降临,不敢面对

王芳(化名),四川德阳人,今年33岁,从事物流分拣工作,上有年迈的父母,下有6岁的女儿。2017年2月,王芳无意中发现自己右乳房外侧有一个蚕豆大小的肿块,虽然不痛不痒,但她还是立马到当地医院做了相关检查。

在陌生又昏暗的医院走廊里,王芳焦虑地等待着,一开始,王芳还在暗示自己不会有事的,却等来了不幸的消息:确诊为三阴乳腺癌晚期,恶性程度高,治疗难度大,还容易复发和转移。这一诊断,打破了王芳平静的生活,让她本不富裕的家庭雪上加霜。

在傍晚的黑暗中,王芳走出医院,任凭寒风刺骨,她漫无目的地沿着车道走着,手里紧紧地拽着诊断书,啜泣得像个失去心爱玩具的小孩,更多的却是自责与懊恼:如果我死了,我的父母和孩子谁来照顾?治疗要花这么多钱,我们怎么能负担得起?!

那段时间里,除了接送孩子上下学,王芳基本不见任何人,也不敢把自己患癌的消息告诉家人和朋友,打算听天由命或找些民间的“偏方”就算了。用她自己的话说“那时的我就像鸵鸟,遇到危险就把头埋进沙里,不敢面对。”

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接受治疗,艰难抗争

由于没得到及时规范的治疗,王芳的病情开始恶化。4月,右乳房出现脓液,她开始意识到严重性。她的家人和朋友也觉察到了她的异常,带着她再次到医院检查,发现肿瘤已经向淋巴结转移,要尽快进行手术。

在家人和朋友的开解下,王芳开始慢慢直面现实,走出阴霾,她清楚地明白,活下来才是最重要的,只有接受治疗才会有机会继续赡养父母和孩子,而不是抛下烂摊子一走了之。

很快,王芳进行了右乳全切手术及右腋窝淋巴结清扫术,手术非常成功,但这也不代表王芳可以开始松懈,她与癌症的抗争才真正开始。

术后,王芳开始接受一系列的放疗和化疗。王芳每3周就要接受一次化疗,每次都要输液大约6小时,化疗期间,王芳出现了脱发、呕吐等症状,经常吃不下饭,有时好不容易吃一点,又全都吐出来了,全身疼痛更让她彻夜难眠。

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6次化疗结束后,王芳又先后进行了25次放疗。期间,她的脖子开始变黑和掉皮,而且又痛又痒。更难受的是,放疗导致王芳的伤口愈合得很慢,穿衣服的时候一触碰就有撕心裂肺的痛,且伤口流出的脓水散发出恶臭,“即便换衣服都难以掩盖那种恶心的味道。”王芳不忍回忆道。

“那大概是我人生最难熬的日子了吧。”王芳说,为了治病,当时家里花了近20万,其中有10万是从亲戚朋友那里借来的。当时真的很想放弃,随时做好离世的准备了,但每次看到女儿坐在床边,瞪着大眼睛说:“妈妈,你快点好起来,我想要妈妈接我放学。”她便转过身擦掉眼泪,暗暗地让自己重新振作。

在医护人员和家人的悉心照料下,两周后,王芳胸前溃烂的伤口长出了新肉芽,慢慢地,创面越来越小,异味慢慢消失,王芳的心情逐渐明朗起来。

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转换思维,与癌共存

以前,王芳总以为“得了癌症就会死”,但让王芳意想不到的是,复查结果提示病情稳定无进展,这意味着这么久的坚持都是值得的,王芳第一次如此强烈地感受到生的希望,后续也愈加配合治疗。

如今,王芳的身体状况已趋于正常,一边治疗一边工作,只需定期回医院复查就好。经历了病痛的折磨,王芳才明白,抗癌最好的状态可能就是与癌共存。与其消沉忧愁,不如开朗一些,过自己该过的生活,甚至要活得比患病前更加精彩。同时,为了帮助更多的病友度过难关,王芳总结了5条自己与癌症斗争的心得:

  • 第一、面对现实,及时疏导。

得知自己患上癌症,确实是一件非常难以接受的事情,尤其是晚期的患者,更容易放弃生的希望。但随着医学的发展,现在不少晚期癌症患者在接受治疗后能够有效提高五年生存率。据国家肿瘤专业质控中心数据显示,2019年我国恶性肿瘤患者五年生存率已上升至40.5%

北京肿瘤医院的宋玉琴医师表示:“好心态是治疗的保证。得病本就是一件很痛苦的事,为什么要痛上加痛,让自己更难受?”因此,患上癌症首先需要调整自己的心态,患癌不等于世界末日,要正确认识所患的癌症,及时寻求帮助。当痛苦与忧愁无法排解,不妨告诉你的家人、朋友或是病友,要记住你不是一个人在战斗。而作为癌症患者的家属,需要密切关注患者的心理变化和生活质量,给予患者足够的尊重与关怀;同时也要调整好自己的情绪,给患者积极的影响。

  • 第二、配合医师,综合治疗。

解放军总医院肿瘤内科副主任杨俊兰表示,正确的首诊首治是决定患者命运的关键第一步,因此首诊首治要找对医院、选好医生,耐心完成所有的诊断检查,并与医生商量制定适合自己的个性化治疗方案进行治疗。不同专家的判断和治疗方案不一样,有条件可以到多个医院咨询治疗方案,从中选择最佳的治疗方案。手术并非癌症患者的唯一选择,目前,手术与放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等进行综合治疗,治疗效果更佳。

在后续的治疗中,需要充分信任医生,并积极配合医生。当然,信任不等于盲目崇拜,一旦治疗过程中身体出现任何不适,需要及时与医生沟通,调整治疗方案。

  • 第三、健康饮食,学会养生。

湖南省郴州市第三人民医院副主任王小衡医师认为,癌症患者的饮食不必过于忌口,应该挑选自己喜欢又符合胃口、富含高热量、高蛋白的“普通食品”,如鸡蛋、牛奶、鱼类、蔬菜、水果等,少吃多餐,增进食欲,促进康复。

同时,避免给患者吃口味很浓及香料很多的食品,因为食品的气味可使恶心加重、食欲减退,可食用稀饭或温粥、冷盘等。另外,注意早睡早起,作息规律,增强免疫力。

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  • 第四、坚持运动,增强体质。

在经过治疗后,癌症患者的身体虚弱,但适量运动对身体功能恢复很有帮助。浙江大学医学院附属邵逸夫医院副院长潘宏铭教授表示,病人在康复期进行锻炼时,应该一步步增加运动量和运动强度。就拿游泳来说,一开始可以游几十米,1-2周后,增加到100米,如此循序渐进。他说:“肿瘤病人在运动时要注意不能尽全力,也就是体力要花费8分,保留2分。因为经过前期治疗,病人的身体已经透支得厉害,运动后让体力有所积余,更助于康复。”

中国武警病理科主任纪小龙还表示,癌症患者的运动可以选择散步、慢跑等慢运动,不要苛求运动量。慢跑每天至少要坚持30分钟到1小时。老年人如果因腿脚不方便,慢走或快走也行,但需要适当延长时间,建议达到全身出汗的效果,时间可选择在下午3点到晚上9点

  • 第五、预防转移和复发同样重要。

肿瘤好复发,就像掉到地上的麦粒一样,很难发现。在我国新诊断的实体瘤患者中,术后1年复发率为60%,死于肿瘤复发和转移的患者超过80%;肿瘤患者治疗结束出院后的1~3年内正是复发、转移的高危期,有2/3的人已经出现临床检查转移,90%的患者都是在这个阶段发生的转移、复发,导致肿瘤治疗前功尽弃的。因此,术后前三年要格外关注,定期复查,一旦出现不适及时就诊。

在术后3~5年内定期复查的内容包括原发病灶、肿瘤相关指标的复查等,这样才有助于发现早期的苗头。

29岁确诊乳腺癌晚期,从逃避到重生,四年时间她总结出5个心得

如今即将迈入抗癌的第5个年头,王芳虽然很担心癌症会复发,但她表示:“癌症不可怕,可怕的是失去了对生活的信心,抗癌路上最终战胜的是自己!

参考资料:

[1]《抗癌从好心态开始》.健康时报.2012-11-26

[2]《癌症患者防复发六大攻略》.健康时报.2015-01-15

[3]《肿瘤专家送你防癌四字诀:节食+运动》.青年时报.2017-02-07

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