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五大坏习惯使越来越多90后查出癌症,为何癌症年轻化了?

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梁雁翎,24岁,研究生刚毕业,结果体检查出乳腺癌晚期,需要切除双侧乳房,本该大展宏图的年纪,却被病魔困在医院病床。

徐双杰,26岁,高中毕业后到一线城市打拼,建筑工人、外卖员、业务员……为了证明自己,徐双杰工作拼命,比别人更能吃苦,几年的打拼似乎终于要有回报了,徐双杰打算今年国庆与女友领证,结果却在上个月查出肝癌。

苗苗,27岁,刚和男友结束7年恋爱长跑,步入婚姻殿堂,开始造人计划,然而,去医院体检时,却被发现子宫内长了颗肿瘤,且不说怀孕可能性为零,若治疗不顺利还可能需要切除子宫,预后效果并不乐观。

……

近年来,越来越多的90后患癌新闻出现,同时也给我们提了个醒:癌症仍是威胁国人生命健康的“头号杀手”,而且正在不断向年轻人“靠近”。

越来越多90后查出癌症,癌症为何年轻化?躲不开五大坏习惯

数据显示,癌症高发节点为60岁以后

相关数据显示,癌症发病率一般随年龄的增长而上升,年龄低于40岁的群体,癌症发病率较低,从40岁之后开始有明显上升的趋势,尤其跨过60岁后,到80岁期间达到一个发病高峰。

然而,近年来的数据却表明,癌症正在年轻化,2007年~2016年的癌症统计数据显示,这十年间,各年龄段年轻人(15-39岁)的癌症发病率都在不断地上升,预计到2020年,这阶段的年轻人当中,癌症的新发病例可达89500例;新增癌症死亡病例可达9270例。

可见,癌症并不是老年人的专利,年轻人也应当开始警惕,甚至更要重视,因为多项研究表明,年轻人受癌症的影响要更大于老年人,所以,各个年龄层的人,都需要做好癌症防患工作,尤其是不同年龄的人,高发的癌症类型也是不同的。

越来越多90后查出癌症,癌症为何年轻化?躲不开五大坏习惯

不同年龄层,高发癌症类型不同

  • 15-19岁,淋巴瘤发病率最高

淋巴瘤最主要的发病人群就是青壮年以及儿童,发病率在血液流当中可以说是稳坐第一。

近年来,淋巴瘤的发病率已经逐渐升高达到6.68人/每100,000人,而由于其早期症状不太明显,所以,很容易被误诊,导致其整体生存率死亡率也降低。

不过,淋巴瘤类型不同,其生存期和预后效果也会有所区别。 如霍奇金淋巴瘤的治愈率可以高达90%;而非霍奇金淋巴瘤中的弥漫性大B淋巴瘤的治愈率可以高达50%-60%;Burkitt淋巴瘤/白血病的治愈率大约仅为30%。

  • 20-29岁,甲状腺癌、睾丸癌和黑色素瘤发病率最高

20-29岁阶段人群,甲状腺癌、睾丸癌和黑色素瘤三种癌症最为多发,其中,甲状腺癌早期预后还是比较理想的,分化类型较好的,大约95%可以实现长期存活甚至治愈;但若是恶性程度很高的未分化癌,患者往往在6个月就可能死亡。

而黑色素瘤生存率跟分期关系更为密切,早期5年生存率预计为98%,而三期仅为63%,4期只有20%,所以,抓住治疗时机很关键。

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  • 30-39岁,女性乳腺癌、甲状腺癌和黑色素瘤位居发病率前三

中青年女性群体,以乳腺癌最为高发,不过早期乳腺癌,经过规范治疗,治愈率可达到90%~95%;而中晚期仅为30%~50%,甚至更低。

综上可见,不管是哪种类型的癌症,都是分期越早治疗,效果越好,生存率越高,所以,大家平时要多关注自身健康,发现问题,及时就医。同时做好预防工作,尤其是年轻人,不可仗着自己年轻,就任性损耗自己的健康。

癌症“盯上”年轻人?远离5大高危诱因

  • 熬夜

熬夜可导致生物钟错乱,进而可能改变基因的表达,致使人体免疫细胞比例发生变化,从而可能影响到免疫细胞消灭癌细胞的能力,导致癌症发病率提升。

  • 烟酒

烟当中含7000多种化学成分,超过69种被证实为致癌物,一旦被吸入体内,可引起DNA损伤、诱发基因突变,进而导致癌症发生。而酒当中的主要成分都是乙醇,在进入人体后,主要由肝脏分解,继而产生乙醛,这是一种有毒物质,可导致肝细胞生长速度异常,损害细胞DNA,发生基因突变,最终诱导癌症发生。

越来越多90后查出癌症,癌症为何年轻化?躲不开五大坏习惯

  • 不良饮食习惯

很多癌症的发生与不良饮食习惯都有一定的关系,比如经常吃一些咸菜、咸鱼这种高盐饮食,可对胃黏膜造成直接损害,随之发生一系列病理改变;此外,这类食物当中含大量亚硝酸盐,在胃酸作用下,可与蛋白质发生反应,生成致癌物亚硝胺,诱发胃癌、肠癌、食道癌等癌症;或者喜欢吃热食、热饮的,可提升食道癌发病率;还有就是过量摄入动物及油类食物,如猪肉、牛肉、羊肉,缺乏膳食纤维也是近年来癌症患者增多关键因素之一。

  • 精神紧张

长期处于高压状态下,或负性情感积累,尤其是抑郁,与癌症关系非常密切,甚至有人认为是抑郁催化了肿瘤。不仅如此,在查出癌症后,如果无法管控好情绪,还会导致病情恶化。

  • 不运动

长时间保持坐位,加上吃了之后不运动,食物不消化,对肠道的消化功能可造成一定影响,出现便秘,而时间久了,可提升癌症风险。多项研究显示,运动水平不足可提升增加结肠和乳腺癌等癌症的患病风险。而运动是防癌的有效途径。

上述这些因素与癌症的发生关系十分密切,很多癌症就是在这些因素的综合作用下发生,所以想要远离癌症,就要注意避免。

如何预防癌症?

预防癌症,最直接的办法就是针对诱因进行避免,如尽量避免抽烟喝酒,尤其要注意二手烟、三手烟;养成良好的作息习惯,早睡早起,少熬夜;饮食上尽量做到膳食均衡,多吃蔬果少吃肉;平时注意情绪上的管控,压力大,有心事,不要压抑在心里,可以找人诉说或通过合适的方法发泄;最后就是别一直坐着,多运动,运动对预防癌症也有重要作用。

健康体检和高危人群进行癌症早筛有不可替代的预防作用。定期进行检查可以帮助及时发现身体异常,并进行病因排查诊断,避免出现错过最佳治疗时机的遗憾。

越来越多90后查出癌症,癌症为何年轻化?躲不开五大坏习惯

总的来说,越来越多的年轻人遭受癌症的“魔手”,除不可控因素外,更多的是生活中的危险诱因导致,所以,生活方式的调整和习惯改变显得尤为重要。#清风计划##关注她健康##谣零零计划#

参考资料:

[1]《癌症在逐渐年轻化!最近10年,年轻人患癌数量正不断增加》.中国生物技术网.2020-09-26

[2]《【越健康】中国2019最新癌症统计数据出炉!这样一份数据快来点击观看吧》.健康岛.2019-4-1

[3]《孙燕院士:牢记四条防癌经 远离肿瘤君》.中国科学报.2018-07-20

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