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大便与肠道健康关系密切,若发现大便有3个异常,要警惕是大肠癌

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最近小艾在后台收到一些读者留言:

“我最近不知道怎么了,一天大便3次,而且大便还是稀的,有时会黏在马桶上,怎么冲都冲不掉。我看网上有人说这是肠癌的前兆,是真的吗?”

“我朋友说可以从大便看出自己有没有患肠癌,我这三天才大便了一次,这和肠癌有关系吗?”

无论是腹泻还是便秘,大便的颜色、形状、频率都在一定程度上反映着肠道的健康状况。所以有不少人在大便出现异常的时候,会怀疑自己是不是得了肠癌。

大便反映肠道健康,发现3个大便异常,警惕是大肠癌悄悄来袭

那么,大便和肠癌之间有什么样的关系?怎样的大便异常暗示肠癌的来临?别着急,在回答这个问题之前,我们先来看看正常的大便是怎样的。

正常“粑粑”有3个标准,你都符合吗?

  • 1.大便颜色正常

健康人的大便应该是黄褐色或者黄色的,有时也会因为进食食物的特性而发生轻微的改变,但不会太深也不会太浅。

如果大便颜色发黑可能是肠道内出血的表现,是不正常的,暗示存在一些胃肠道疾病,例如肠息肉、肠炎,甚至是肠癌。

  • 2.大便成形

正常的大便形状应该是长条形的,呈香蕉状,质地不会太硬,也不会散开。

如果大便排出体外后就散开了说明是大便水分含量太高;如果大便破碎,状似羊粪,则是水分太少,可能会出现便秘。

  • 3.大便不费劲

正常情况下,当人产生便意后,排便的过程应该很顺畅,不会花太长的时间。

如果排便时间太长,或者产生想拉却拉不出的感觉,可能就是便秘了。如果长期便秘是需要治疗的。

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大便异常,和肠癌有关系吗?答案是肯定的

日常中,影响排便次数和频率的因素有很多,例如吃了不干净的东西会产生暂时的腹泻,上火的时候会便秘等等。

其中,大肠癌也是影响因素之一。一旦发生以下的几个症状,最好及时到医院检查:

  • 1.便血

便血是大肠癌早期最典型且明显的症状之一,但常常与痔疮出血搞混,但两者其实存在区别。

大肠癌导致的出血颜色一般是暗红色,这是因为出血点在肠道内,血液在肠道储存久了,就和大便混合在了一起。

而痔疮的便血一般是鲜红色的血液,由肛门撕裂引起。通常会在排便后才有血滴下来,严重时血会喷出来。

  • 2.排便习惯改变

大肠癌患者可能会出现便秘和腹泻交替出现的情况,有的人可能原来一天只排便一次,突然变成一天排便四五次。同时会伴有肛门不适和肛门下坠的感觉。

  • 3.大便变形

大肠癌患者的大便会越来越细,可呈细杆形、扁带形,最后可能细如蚯蚓。

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除了以上几种大便的症状外,大肠癌还有其它一些症状,如:

腹痛、肛痛,这可能是由肿瘤增大侵犯周边组织引起;

里急后重,“里急”指肚子绞痛,便意强烈;“后重”指真的到了厕所后,又难以排便或排便困难。

八成肠癌发现已是晚期,高危人群定期检查

浙江大学医学院附属第二医院副院长丁克峰表示,我国约80%的大肠癌患者在确诊时已经是中晚期,治疗难度大,预后差。因此早发现早治疗尤为关键,尤其是以下4类高危人群:

  • 40岁以上且曾患有慢性肠道疾病的人群和70岁以上无症状人群;
  • 长期生活在大肠癌高发地区的人群;
  • 长期保持高脂肪、低纤维饮食习惯的人群;
  • 家族中有肠癌病史的人群。

肠镜检查是诊断和筛查结直肠癌最直接的手段,但中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯表示,虽然近年来我国肠镜技术越发成熟,但多数患者或体检者比较抗拒肠镜带来的不适感和心理压力,无法顺利推广开肠镜检查。

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另外,粪便FIT-DNA检测也是早期大肠癌重要的筛查手段之一。由于早期大肠癌的肿瘤体积可能比较小,肠镜有可能产生漏诊,但DNA检测可以通过粪便样本分析出患者体内是否携带肠癌基因。

想顺畅地“便便”,最好做到这3点

大便时要专注。很多人喜欢在大便的时候玩玩手机,看看报纸,这样很容易使注意力不集中,降低了肛门对于肌肉的控制,导致排便不畅,久而久之可能会诱发便秘。如果是平时就便意较弱的人,可以养成在早上大便的习惯。

有便意千万别憋着。现在很多上班族白天忙得不可开交,即使产生便意,很多时候也无法立刻去厕所,只能先憋着。这是很不好的习惯,长期如此排便的条件反射会逐渐弱化,带来便秘。

平时要根据大便的情况来调整饮食,比如出现大便干燥、排便困难的情况,要注意是不是蔬菜和水果吃少了,可以适当补充一些。如发现大便发出恶臭,且难以冲干净,可能是肉吃多了,可以适当减少一些。

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大便是我们每天都要做的事情,但是大便所象征着的健康情况却很少有人真正理解。建议平时回头观察自己大便的性状,合理改善饮食。如果出现便血、大便发黑、大便性状异常等情况,需要及时就医。#谣零零计划##科学真相##向癌症说不#

参考资料:

[1]《问答:到底几天大便一次算正常》.健康时报.2019-10-12

[2]《八成以上肠癌患者是中晚期,防治需从筛查入手》.健康时报网.2021-03-05

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