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5个坏习惯导致尿毒症越来越多,改掉坏习惯,肾才会好

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2年前,25岁的小张从农村出来务工,为了多挣些钱,小张经常工作到很晚。有时没空吃饭,小张就喜欢买一瓶可乐,喝完就感觉饱了。

2个月前,小张老是感觉胃口下降,以为只是胃的小毛病,他也就没太上心,直到发现自己尿血,并且身体越来越乏力,干什么都不起劲,严重影响到工作时,小张才开始心慌,急忙到医院进行检查。

检查发现小张尿蛋白指数异常,之后结果更是显示他已经患上尿毒症。然而由于病情紧急,尽管做了肾透析,半个月后,小张的肾脏、心脏依然衰竭严重,最后不幸病逝。

为什么尿毒症越来越多?好言相劝:5个坏习惯别碰,肾会感谢你

肾脏疾病是对人类健康造成严重威胁的重大慢性病。最新数据显示,中国人群中慢性肾病发病率为13%,终末期肾病也就是尿毒症,更是高达200万。

值得注意的是,越来越多的年轻人被尿毒症找上门了,然而,更可怕的是,尿毒症的症状往往容易被忽视。

尿毒症是“沉默杀手”,及时发现4个蛛丝马迹

尿毒症是一个逐渐加重的过程,一旦出现以下4个症状,一定要给予重视!

  1. 尿色、尿量异常:正常人的尿液为清亮的淡黄色,尿量为1500ml~2500ml,一旦尿液的颜色和尿量出现异常,如夜尿增多、尿血等,要留意肾脏是否出现问题。值得一提的,不论是多尿还是少尿,都属于异常现象,需要多留个心眼。
  2. 水肿:当尿蛋白大量流失或是水负荷过高时,身体都会出现水肿的情况,如果排除心脏和肝脏的问题后,就需要警惕是不是肾脏的问题了。
  3. 不明高血压:临床发现,高血压是肾脏发生疾病时一个非常重要的信号,尤其是没有受到肥胖、遗传、年龄等高危因素影响下出现的不明高血压,就有可能是肾性高血压。
  4. 困倦乏力、食欲不振:当尿毒素在患者体内潴留时,就会影响到其消化功能,一旦消化功能出现异常,胃口就不好,甚至还会出现恶心、呕吐等症状。郑州市第三人民医院肾病风湿免疫科主任吴宪鸣表示,同时,有的尿毒症患者还会因为红细胞生成障碍导致贫血,表现得又累又困。
为什么尿毒症越来越多?好言相劝:5个坏习惯别碰,肾会感谢你

由此可见,想要预防尿毒症,及时留意身体的变化非常有必要,不过,身体内部的微妙变化光靠肉眼是无法察觉的,那么,当肾脏不适时,可以做哪些检查?

肾脏不适,可做5个检查

当肾脏出现不适时,可以通过以下5个手段进行检查:

血常规检查:千万不要小看血常规检查,它既可以通过检查体内血红蛋白水平来判断是否有贫血,又可以根据白细胞和中性粒细胞水平来判断是否有发生感染。

尿液检查:很多人会觉得尿液检查需要取标本,是一件很麻烦的事情,但其实尿液检查能够通过尿液中的白细胞、红细胞、上皮细胞和颗粒管型来判断出肾病的类型,性价比还是比较高的。

生化、电解质及代谢相关检查:这项检查“好处多多”,不仅可以判断肾脏的功能状态,还可以了解是否有代谢性酸中毒以及代谢紊乱的情况,同时,还可以检查体内血钾、血磷、血钙等情况。

腹部B超和CT:通过腹部B超和CT能够清楚了解肾的大小、位置、厚度以及肾盂是否有积水、结石、肿瘤等情况,能够进一步查明肾脏不适的原因。

放射性核素肾图检查:如果肾脏功能出现受损,通过放射性核素肾图检查则可以判断出其受损的程度。

越来越多人患尿毒症?5个行为最好别做

一提到尿毒症,很多人都想不明白,为什么好好的一个人,突然被确诊为尿毒症了?事实上,尿毒症的出现,一点都不“意外”。

熬夜:长期熬夜的话,肾精消耗过多,就会导致肾气不足,从而引起肾脏疾病。

憋尿:《黄帝内经》曾记载“膀胱,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”意思是膀胱作为储存和排泄尿液的器官,只有保证它的正常开合,尿液才能正常排泄出体外,而如果经常憋尿,尿液无法正常排泄出去,不但会影响到膀胱,还会影响全身气机的运行。

为什么尿毒症越来越多?好言相劝:5个坏习惯别碰,肾会感谢你

药物使用不当:药物进入体内,需要通过肾脏解毒后,才能排泄出体外,所以,千万不要乱用药,以免加重肾脏的负担,从而导致肾脏受损。

饮食不当:爱吃高盐高蛋白食物、甜饮料当水喝、天天大鱼大肉……现如今,有很多人在收入不断增长的同时,饮食不当这个问题也越来越严重了,然而,长期以此,不仅会有肥胖的风险,还会诱发糖尿病、高血压等疾病,此外,肾脏的负担也会因此不断增加。

生病不治:尿毒症之所以会越来越多,跟现在有很多人生病了也不治,有很大的关系,高血压、糖尿病、慢性肾病等各种慢性病慢慢演变,最终走到尿毒症。

为什么尿毒症越来越多?好言相劝:5个坏习惯别碰,肾会感谢你

事实上,尿毒症的发生,跟生活方式密切相关,所以,养成良好的生活方式,是降低尿毒症发病率的关键,同时,坚持运动,有条件的话最好能够定期体检,尤其是有肾脏疾病的人群。#谣零零计划##科学真相##清风计划#

参考资料:

[1]《年轻人为什么会得尿毒症?注意:这些事少做!》.健康时报.2021-04-11

[2]《为何越来越多的年轻人患上尿毒症?注意:这些事少做!》.腾讯网.2021-04-13

[3]《惊!新房甲醛超标害他得了尿毒症》.健康时报.2016-03-08

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