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公司体检30%员工被查出甲状腺结节,多为女性

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公司体检30%员工被查出甲状腺结节,多为女性

之前有个某设计院的朋友找到我,说公司体检查出好多人甲状腺结节,一时间大家有点慌。虽然不是什么大病,但是不及时就医,不注意饮食和调整,还是有癌变的风险。

尤其是女性,是这个疾病的高发人群,男女比例:1:4,得病原因主要为:碘摄入过量、内分泌紊乱、不良的生活习惯和遗传。

️碘摄入过量

现在我们早已不是旧社会那样缺碘,而是碘摄入过剩的年代,如果你发现甲状腺已经开始肿大,一定要控制家中的含碘盐,海带、豆芽菜等,这些都会造成碘摄入过多。

️内分泌紊乱

长期失眠、工作压力过大,就很容易使体内的内分泌失调,从而形成甲状腺结节,这种症状严重时影响到工作和生活、压迫气管、食管,引起呼吸或吞咽困难、声音嘶哑等情况。

️不良的生活习惯

无辣不欢,睡眠长期也不规律,经常感到焦虑。

如何爱护我们的甲状腺,吃什么?

菱、芋头、油菜、芥菜、猕猴桃都是不错的选择

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