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人的免疫力是HPV病毒的最大克星

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我们一直在说免疫力,但可能好多人也不知道什么是免疫力。

HPV病毒的大克星—免疫力

免疫力其实就是一种人体抵抗疾病的能力,而且每个人都有这种能力,它是识别和排除异己的生理反应。那么“异己”是什么呢?异己包括细菌、病毒、异物等等。

在平时生活中,我们接触HPV病毒的机会较多,因为很多公共场合可能存在病毒,但大多数人不会被HPV病毒感染,特别是年轻女性。为什么呢?因为人体有免疫力,80%的年轻人在什么药物也不用的情况下就可以把病毒清除掉。因为感染HPV后没有什么症状,在我们自己都没有察觉到感染的时候病毒可能已经被机体清除了。

如果是老年人感染了病毒,那么清除的时间相对较长,而且清除病毒的几率相对较低,因为老年人的免疫力低。所以建议大家要经常保持好心情,好好锻炼,别熬夜,保持好的睡眠,注意营养,这样免疫力就会提高,病毒就会被身体清除掉。

HPV病毒的大克星—免疫力

提高免疫力要注意4个方面:

1.不要挑食。蔬菜、水果、鱼肉、奶制品要均衡摄入;

2.要根据个人的情况选择游泳、跑步等锻炼方式,运动到出汗就好;

3.不要熬夜,经常熬夜往往会影响免疫力;

4.日常生活中,要保持良好的心情,不良情绪会影响人的免疫力。

做科普,我是认真的!

部分图片来源于网络

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