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血液粘稠的人,“睡前”会有4个表现,有一个,最好抽血检查一下

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心血管系统是一个人身体上十分重要的系统,是维持机体物质交换与信息传递的基础。一旦血液粘稠,则会导致循环障碍,引发一系列的不适症状。

魏先生是一位白领,常常因为工作原因加班到很晚,而每次回家后也会进行适当的娱乐活动,导致每次魏先生的睡眠时间都会非常晚,且翻来覆去难以入睡。

血液粘稠的人,“睡前”会有4个表现,有一个,最好抽血检查一下

秉持着“对抗失眠的方法就是主动熬夜”,魏先生的睡眠越来越晚,而且出现了胸闷等症状。听从了朋友的建议,魏先生去医院就医检查,最终发现了自己血液黏稠度提升,且有少量的血管粥样硬化的现象。

血液黏稠看似问题不大,实则是许多疾病的危险因素,尤其与血栓的形成十分有关,血栓一旦形成后便有堵塞血管的风险,一旦导致重要脏器栓塞,则会有生命危险。

血液粘稠的人,“睡前”会有4个表现,有一个,最好抽血检查一下

血液黏稠的人,睡前会有4种表现,如果你在你身上发现了这4中表现,推荐你尽快就医检查,对自己的健康负责。

  • 1.胸闷疼痛

随着血液黏稠度的增加,血液的循环速度也会有明显的下降,导致胸部的供氧量严重不足,最终则会出现胸闷疼痛的表现。

而睡前血液循环减缓,故缺氧的情况就会更加明显,最终导致胸闷的加重。若素患有心血管疾病,则更需注意此类现象的发生。

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  • 2.长期失眠

心是一个人的神明所在。我们常说:“心藏神”,若一个人心神不安,则往往导致失眠的发生。

如果在失眠时,还伴有头痛、头晕的现象,则说明头面部血供不足,需要及时到医院进行检查,是否因为血液黏稠而形成了轻微的血栓。

  • 3.手脚冰凉

手脚冰凉,是四肢供血不足的表现。即使注意在夜间的保暖,但却依然不能得到有效的缓解,这是因为夜间身体代谢减缓,血流速度降低,若血液本就黏稠,则更加容易导致四肢血液供应不足,从而使得四肢温度降低,手脚冰凉。

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  • 4.呼吸急促

血液黏稠之后,血液的运输能力就会降低,导致身体供氧量不足。

为了增加氧气的获取,则会有相应的呼吸急促的表现,这是我们身体的一种代偿表现,若不能及时就医,疾病进一步发展至失代偿,则往往会发生休克。

血液黏稠度升高,与不良的作息习惯息息相关,下面这几种行为,会严重影响血液的黏稠度,一定要避免。

  • 过食油腻

低密度脂蛋白能够明显提高血液的黏稠度,同时也可导致动脉粥样硬化的形成。过食油腻,对于心血管系统有着非常不好的影响。一旦脂蛋白堆积,则会导致血液黏稠,循环不利。

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  • 长期饮酒

酒类中含有大量的胆固醇与脂肪,会提高血液的黏稠度,也会加速动脉硬化,促进血栓的形成。

活动量过少活动有助于血液循环,同时可以提高人体的代谢水平。若运动不足,体内废物无法及时排除,则可以导致一系列的心血管疾病。

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  • 饮水不足

血液黏稠度的增加固然与饮水脱不了干系。如果饮水不足,自然就会导致循环血量减少,血液黏稠度提高。

除了保证自己健康的生活习惯之外,一定要定期检查自己的血液指标,及时排除心血管疾病的危险因素。防止疾病进一步发展,争取减少疾病对我们自身的损害。

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