爱硒健康,提供乳腺癌、肺癌等癌症康复前期预防及后期癌症康复计划

常见补钙便秘如何解决?打补钙可行吗?

转发文章到朋友圈,扫描二维码或微信623296388,截屏给硒教授,赠癌症食疗电子书

今日在做直播时,有个朋友提一个很普遍的补钙问题。他说口服钙片后便秘很严重,然后改吃液体钙,便秘依然很严重,他就问我用打针补钙的方式行不行?

首先打针补钙的方式肯定是不行

大家要知道打针补钙不是一个补钙的基本方式,打针的基本就是救急的。要知道给药方式很重要,因为打针过量,有风险的!非常严重的风险!打针是没有任何的舒缓余地。大家要知道我们身体是可以代偿的,如果你体内的钙足够多的时候,你肠道的钙的吸收就会减少,自己是可以调整。

如果打针补钙时,是打进去之后打多少进去它就起多少作用。如果他不需要过量,就会产生一系列的风险。所以打针补钙,除非你有低钙表现才会用。如果没有这个问题,一般不用。打针补钙适用于救急,比如说抽筋很严重这些有可能会打一针,因为我们在临床有时也会,肌肉痉挛的厉害,会让护士加一针紧急补钙。一般正常人补钙千万不要采取这种方式。

其次便秘问题

如果便秘,有很多治疗便秘的方法,首先要多吃蔬菜,但是吃蔬菜时候,补钙要注意,不能和菜一块吃,这样补钙会达不到预期效果。其次要吃膳食纤维,和钙两个一结合对骨头的改善功能更重要,也可以吃点通便的药,但是通便药的也很多,通便的方法技术也有很多。

所以我建议如果不是非常严重的,我说的方法多吃蔬菜增加膳食纤维和粗粮的摄入,一般都会改善。如果你便秘非常严重就到天津的就找我们,我们一套非常好改善便秘的技术。

加硒教授微信:623296388,送食疗电子书,任选一本

本文来自互联网,若有版权问题,请联系编辑及时删除。癌症康复-广东爱硒健康管理有限公司官网 » 常见补钙便秘如何解决?打补钙可行吗?

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

提供乳腺癌、肺癌等癌症康复前期预防及后期癌症康复计划

联系我们硒教授微信:623296388