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胃痛,你可能不知道的事

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胃痛,又称胃脘痛,是因寒邪、饮食、情志及脏腑功能失调导致气机郁滞,胃失濡养,以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主要临床表现的病症。往往同时兼具有食欲不振、恶心呕吐、嗳气反酸、腹胀等症状。西医病因主要为胃黏膜受损、消化缓慢,中医病因主要为外邪犯胃、饮食伤胃、脾胃虚弱等。

胃痛,你可能不知道的事

在中医上,胃痛常见的证候分型有以下几种:

(1)寒邪犯胃型:胃痛暴作,恶寒喜暖,皖腹得温则痛减,遇寒则痛增,口不渴,或渴喜热饮。

(2)食滞肠胃型:胃痛,皖腹胀满,嗳腐吞酸,或吐消化不良的食物,吐食痛减,或大便不爽。

(3)肝胃气滞型:胃脘胀闷,攻撑作痛,嗳气频繁,大便不畅,每因情志因素而作痛。

(4)胃热炽盛型:胃痛,痛势急迫,泛酸嘈杂,心烦,口苦或黏。

(5)瘀阻胃络型:胃痛较剧,痛如针刺或刀割,痛有定处,拒绝按压,或大便色黑。

(6)胃阴亏虚型:胃痛隐作,灼热不适,嘈杂似饥,食少口干,大便干燥。

(7)脾胃虚寒型:胃痛绵绵,空腹较严重,进食后缓解,喜热喜按,泛吐清水,神倦乏力,手足不温,大便多溏。

胃痛,你可能不知道的事

根据不同证候分型,饮食上有以下建议:

(1)寒邪犯胃者:饮食宜温热、易消化,如热粥、面条等,忌食生冷瓜果、辛辣、油腻的食物。

(2)脾胃虚寒者:应食用温中、散寒、理气作用的食物,如生姜、红糖、萝卜等。

(3)肝胃气滞者:应食用理气和胃解郁的食物,如萝卜、柑橘、玫瑰花等,悲伤郁怒时暂时不要进食,不要吃南瓜、山芋、土豆等食物。

(4)食滞肠胃者:应控制饮食,疼痛时暂禁食,等到病情缓解后,再吃一些宽中理气消食的食物,如萝卜、金桔、柠檬等。

胃阴不足者:宜进食润燥生津的食物,如牛奶、豆浆、梨、藕等。

(5)瘀阻胃络者:应进食行气活血的食物,如山楂、刀豆等。

(6)胃火炽盛者:饮食应该清淡、温凉,如西瓜汁、丝瓜等,不要吃辛辣肥腻的食物。

当胃痛发生时可注意以下几点:

(1)胃痛持续不已,疼痛较为剧烈时应卧床休息,缓解后可下床活动。

(2)食滞所致疼痛可以用探吐法。

(3)饮食以易消化、富有营养、少食多餐为原则;忌食粗糙、辛辣、肥腻、过冷或过热的食物;胃酸过多者,不宜食用醋、柠檬、山楂等太酸的食物;疼痛剧烈、有呕血时应暂禁食。

(4)另外,紧张、焦虑、抑郁的不良情绪会引起肝气郁滞,导致胃痛发作或者加重,所以应该正确认识疾病,保持情绪稳定,心情舒畅,以利于疾病的恢复。

(5)脾胃虚寒患者发作时可在胃脘部热敷,或艾灸中脘、足三里、神阙等穴,有温中健脾、和胃止痛的作用;胃痛实证者,可进行穴位按摩,取中脘、内关、足三里等穴,肝胃气滞者可加用肝俞、期门、太冲等穴。

胃痛,你可能不知道的事

胃痛患者康复后应注意以下几点:

(1)加强锻炼,增强身体素质,避免过度劳累。

(2)有一个良好的生活习惯,饮食注意新鲜卫生,避免暴饮暴食,避免进食过冷或者过热的食物,少吃辛辣、油腻的食物,戒烟酒。

(3)保持良好的心情,学会控制情绪。尽量避免紧张、焦虑、忧郁的情绪。

(4)查明引起胃痛的原因,积极治疗原发病证。如果胃痛反复发作,迁延不愈,应定期做相关检查,及时就医,积极配合医生的治疗。

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