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肿瘤的三级预防及健康生活的重要

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从今天开始与大家共同交流及探讨关于营养和肿瘤相关的知识,尤其是肿瘤营养。目前肿瘤患者及健康人群都想了解我们应该怎样吃?尤其肿瘤患者手术后及放化疗都会有这些需求 ,还有一些患者及家属非常想了解医院治疗后出院回到家如何吃才更健康?

什么是肿瘤

关于肿瘤,实际是比较难聊的一个话题,大家平时聊的也很多。提到肿瘤本身就是一个特别不好的信号,所以很多人避免提到这个话题。但是,从目前整体科学技术的发展,医学的进步,认为肿瘤是个慢性疾病,也视为一种单一的疾病。

很多得肿瘤的情况随着人类的生命的时间延长,加上外界的环境的变化,得肿瘤的方式也与以前不一样,所以肿瘤发病率高但同时肿瘤患者的生存率也相应提高。从统计资料分析也是逐年上升,诊断技术提升及治疗水平提升。使病人活得很长,国外肿瘤患者五年年生存期约60%,中国五年生存期约50%。 过去人们谈癌色变,主要因为存活期较短而且还很痛苦,所以大家提到肿瘤就很恐惧。

患者的疑问?

我们要正确看待肿瘤,今后与大家交流的主要内容以营养为主。今天与大家主要分享肿瘤的概念、特点、诱发肿瘤的因素及肿瘤的三级预防等内容。为什么会得肿瘤?

在这基础上,我们还逐步交流的主要内容为患者比较关心的。所以现场直播也酝酿了较长时间,因为医院在营养科成立之后一直在做科普,每周组织一期肿瘤营养科普讲座营养科普主要内容:围手术期、放化疗期、术后恢复期如何营养?体重下降,乏力,恶心、呕吐及腹泻等因素导致无法进食等患者如何营养干预,日常饮食的注意点等等营养科普内容。 因为疫情间大家有很多的需求,营养门诊也刚刚恢复。

最近在“CARE肿瘤营养群”,大家也提到了很多肿瘤、营养等问题。基于大家的需求,现以现场直播的方式,进行系统的交流及分享。以前在头条、抖音等平台发布肿瘤、营养的视频及文章等,由于时间短等各种因素与大家互动、交流有限。在直播中有互动环节,并随时可以回答热点问题,分享相关的营养知识,这样更直接、效果更好。

肿瘤是慢性疾病

一般大家认为得了肿瘤就非常紧张。但是如果是高血压、冠心病等就会抓紧看病吃药,感觉对生命没有任何影响,也不会危及生命。但得肿瘤表面上看是一个很可怕的疾病,但现在我们从科学角度分析,肿瘤就是一种慢性疾病。它就等同于糖尿病、高血压、心脏病等慢性病。有很多患者及家属认为肿瘤很难治疗,一旦患病短时间就会死亡,这种思想不正确。

患上肿瘤身体就会发生改变,即使以往的生活环境、生活条件或生活习惯不好,如果把这些都去除,我们称之为诱发肿瘤因素去除,肿瘤会好吗?不会,一旦患上肿瘤,虽然将诱发肿瘤因素去掉,但是肿瘤依然存在,只是发展的快慢而已。

在临床上见过10年、20年才复发的患者,比如:患者20年前得的结肠癌,20年后肚子开始疼,经检查又出现一个病灶,腹腔有问题,再去查病理与第一次一样的结肠癌,也就是既然得了肿瘤,就是个持续的过程。

健康生活的重要性

这里需要说明一点,以往的生活习惯存在一些诱发肿瘤的因素,有些人认为肿瘤就是遗传基因,有遗传倾向及遗传特征,但是大部分肿瘤还是与后天的外界刺激因素有关,所以大家一定要有健康的生活方式、生活态度和生活习惯。这一点非常重要。

如果患上肿瘤,就应该改变原有的生活习惯,比如:经常烧烤、熬夜,打牌等这些生活方式不能有。

在饮食方面也需要改变,比如:就喜欢吃肉食、偏食,换而言之就是你一旦得肿瘤就说明两点:

第一:以往的生活方式习惯出现问题;

第二:有可能你是接触一些诱发肿瘤的因素。

那么需要你将这些存在的问题先去掉,在此基础之上积极、合理的治疗,同时改变生活方式、生活的节奏,饮食的习惯,日常起居,心理调节等,不能有太多的压力等,这些都是我们整体对肿瘤治疗的观念。

·肿瘤三级预防

肿瘤治疗,国际上推三级预防,患病之前,我们应该有良好的习惯,不创造患病的机会;一旦患癌需要早发现、早诊断、早治疗,提高治愈率,降低死亡率,但是如果错过了最好的治疗时机,也要积极的姑息治疗,让疾病得到一个好的控制。

如果没得肿瘤,但是你每天处于紧张中,时常处于一个亚健康状态,例如:睡眠不足、经常疲劳、浑身无力及饮食也不正常等现象,这些症状的出现已提醒身体有问题,其中的一个问题有可能会是肿瘤。这些需要大家有个基本的认识,这一点非常重要。

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