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脾虚的女人容易老得快,脾虚的7大症状,看看你有吗?

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对于女性来说,“衰老”是每个女人都害怕听到的词语。有很多女性为了防止早衰老,经常去美容院美容,但是效果却不是很好,如果隔段时间不保养的话,皮肤就会没有光泽。

为什么现代人看起来衰老的很快,除了现代生活的各种压力之外,还有大多数是脾虚引起的。所以,除了每天做保养之外,养好脾胃才是最重要的。

为什么说女人脾虚就很容易老,看下面7个症状就知道了

1、身体肥胖

脾主管运化功能,如果脾虚了,运化功能就会失调,食物不能及时地代谢,慢慢的堆积在体内,身体就会出现肥胖的现象。

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2、皮肤松弛

脾主管身体上的肌肉,一旦脾虚,身上的肌肉就会松弛,没有弹性。尤其是肚子上会出现“游泳圈”的情况,多半就是脾虚的表现。

3、筋疲力尽

有些人经常会感到筋疲力尽,早晨起床之后还是想睡觉,明明晚上已经很早就睡了,但是第二天起床之后依然没有精神,这就是脾虚的现象了。

4、眼袋变大

脾主要是运化体内的水谷,脾胃功能下降,水湿运化的不通畅,身体的皮肤和肌肉就会缺乏营养,皮肤就会松弛,时间长了眼袋就会变大。

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5、身体怕冷又怕热

中医上说虚分为阳虚和阴虚。但是脾虚就会导致两虚,就是无论春夏秋冬,既怕冷又怕热,,尤其是夏季,很容怕热,出现中暑的情况。

6、拉肚子

身体一旦脾虚,吃下去的食物就不能正常运化,湿气就很容易堆积,就会出现大便不成形的情况。

7、脱发

现在很多人都会有脱发的情况,除了生活和工作的压力之外,还有一种情况就是,一旦脾虚,人体就会缺少营养,导致气血不足,所以就会引起脱发的情况。

脾虚的女人容易老得快,脾虚的7大症状,看看你有吗?

女人要是想皮肤好、衰老的慢,就要养好脾胃

1、饮食调养

生活中有很多健脾养胃的食物,而且对于脾胃怕冷的人来说,应该多吃一些性温的食物,例如:葱、姜、蒜等等。脾胃虚弱的人,也是可以吃食物进行调理的,健脾养胃,对于去除体内的湿气有很好的帮助。

2、多运动

多运动不仅可以强身健体,而且对我们的身体健康也有好处。例如:跑步、爬山、瑜伽都可以,既促进了血液的循环,加快了体内的新陈代谢。

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