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不抽烟、没病史竟患「肺癌」!为什么女性容易得肺癌?

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肖某今年一月接受健康检查,意外发现患「肺癌」,好在只是0期也是俗称的「原位癌」。目前萧彤雯已经接受治疗,但坦言现在现在只要打喷嚏或咳嗽,胸背还是感觉像被卡车辗过般疼痛。

不抽烟、没病史、竟然肺癌也会找上门

明明从不抽烟、没有家族病史、没有明显二手烟危害、也不是天天下厨,肖某一直不解为什么肺癌会找上她。

其实根据数据统计女性的肺癌发生率虽然只占癌症发生的第三名,却比前一年增加 401 人,而男性只增加 1 人,显示女性患肺癌发生率逐渐提升、比抽烟率高的男性还要多。

为什么女性容易得肺癌?

根据临床观察,发现近 2 年收治的 15 个患者有家族病史的案例,而女性的比例、未抽烟的比例偏高,可以高度推测跟遗传基因有关;其中一个最夸张的,是一家 7 口里,就有 5 个人的肺癌。

而肺癌连续 7 年为国人癌症死亡率第一名,女性即使不抽烟,也可能因为上述的基因遗传、二手烟、油烟、PM2.5 等原因,导致患癌症;因为这些粉尘的微粒小,容易进入肺部,造成肺部的细胞破坏、形成癌症,尤其是二手烟,不但微粒比一手烟小,致癌物浓度更高,是得肺癌的危险因子。

预防肺癌请做定期检查

不过除了打造良好环境之外,其实早期发现也很重要。现在的医疗技术可以检查肺部有无肿瘤、肺炎、肉芽肿或纤维化等异常,且能检测出 0.2~0.3 公分以上的肺部结节,选择是否要追踪或切片治疗。

保护肺部,营养师教你这样吃!

大家可能知道维生素 A 对视力很有帮助,但其实维生素 A 也能维持粘膜的完整,更是修复受损粘膜的材料之一。而呼吸道最重要的就是粘膜的完整性,所以如果缺乏维生素 A,不只会视力不好,还会造成免疫力下降、呼吸道疾病。

但反过来说,也代表摄取维生素 A,可以帮助维持粘膜,把因为外界环境而受损的肺部细胞修复回来,所以日常也可以多摄取富含维生素 A 的蔬果,像是地瓜叶、菠菜、胡萝卜、甜椒、南瓜、玉米、木瓜等。

再来,肺部细胞也容易因为氧化反应不平衡而受损,简单来说就是被自由基攻击,抗氧化的食物的确有效果,可以帮身体清除过多的自由基,恢复正常的氧化反应;像是维生素 C、E及 Omega-3,都是很好的抗氧化剂,从各色水果、无调味坚果及鲭鱼、鲑鱼等深海鱼类中,就可以简单摄取。

另外,很多的致癌物质其实都是水溶性的,可以督促每天喝水量要达到 2000 毫升,足够的水分能帮助水溶性毒物排出,减少致癌毒物滞留体内的机会。

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