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那些不能不说的心事

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五脏为心、肺、脾、肝、肾。之所以把这五个放在一起, 是因为它们具有一个共同生理特性ー化生和贮藏精气。

我们在古中医书里看到的五脏都写成五藏, 就是这个意思。

那我们先来谈个心。心位于胸中, 在两肺之间, 膈膜之上。因为它主血、主神等生理功能, 自古以来就身居高位, 被冠以 "君主之官" "生之本" "五脏六俯之大主" 等称号。因此排名在五脏之首, 一直被模仿, 但始终无法超越。

那些不能不说的心事

1.心主血

是指心能推动血液运行, 以输送营养物质。<素问·五藏生成篇>: "诸血者, 皆属于心。”我们浑身上下的脏脏、经络、形体、官窍都要依靠血液的滋养, 才能发挥正常的生理功能。心脏的搏动, 依靠的是心气的推动。而心气中, 又包含着心阴和心阳。

心阴是心气中具有凉润、宁静、抑制作用的部分; 心阳是心气中具有温熙、推动、兴奋作用的部分。心阳能激发心脏的搏动, 而心阴又可以抑制这种搏动不要过快。因此心气充沛, 心阴和心阳相互协调时, 心脏则搏动有力, 频率适中, 节律均匀, 血液才能被正常地输送到身体各部, 濡养全身。

心主血的另一个内涵, 就是心有生血作用。血的生化虽然来自水谷精微, 但是水谷精微想要化为血液, 必须经过心火的 "化赤" 作用。

2. 心主脉

那些不能不说的心事

心气推动和调控心脏的搏动和脉管的舒缩, 以维持脉道的畅通。"脉为血之府" 是容纳和运输血液的通道。心脏的正常搏动就像一个泵, 通过脉道, 把血液输送到全身。血液的正常运行, 主要依赖于心气充沛、血液充盈和脉道通利。三者齐备才能使心力,、心率和心律维持正常。如果心气不足、血液亏虚、血脉逃塞、 则会血运失常, 脏腑失养, 常见心率怔忡、心胸憋闷、唇舌青紫、脉细涩或者脉结代。

3. 心藏神

心藏神, 即心主神志。也就是说, 心有统率全身脏腑、经络、形体、官窍的生理功能, 主管意识、 精神和思维。《素问.灵兰秘典论): "心者, 君主之首也, 神明出焉。”

一般心情激动的时候, 神志都会比较六奋, 尤其是晚上临睡前, 如果看了一部很精彩的电影、或者和朋友哪天很兴奋, 都会使神志无法收回, 导致久久不能人睡。西医解释为大脑皮层过度兴奋导致失眠, 中医则认为是你的心神不能收回所致。

所以在手少阴心经上, 有个穴位叫 "神门穴" 就是专门治疗失眼、心烦、心悸的。 当出现上述情况时, 按揉神门穴5分钟, 可以有效地收回心神, 让心得以平静, 这样很快就可以人睡了。

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