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心主血脉,其华在面

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心主通明

心主通明,是指心脉以通畅为本,心神以清明为要。心脉不畅通, 就会出现心悸、 胸闷、 唇舌青紫等症, 这些都需要心阴和心阳的协调配合。而心主神志,当心神清明的时候,我们才能精神振奋、思维敏捷、神志清晰。反之,则可能出现精神委顿、神志恍惚,或者心神不宁、心烦失眠等症。

心气下降

心位于我们的胸腔中,属于位置比较高的脏腑, 因此心气要下降。心中包含着君火, 它需要下降到人体的下焦以助肾阳, 从而使上部不热,下部不寒。如果心气不降,心火上炎,则会出现上热下寒, 比如咽喉肿痛、口舌生疮、头痛目赤等症。

心与形、窍、志、液、时的关系

在体合脉, 其华在面

心在体合脉, 是指全身的血脉线圆于心, 由心主司。脉管是血液施行的通道, 它能够约束血液, 使其正常地循行全身, 有点儿像高速公路管理部门和高速公路的关系。心的功能正常, 脉道才能通利, 血液才能流脆、脉象才能和缓有力。

心, 其华在面, 华就是有荣光、有神采的意思。 五脏各有其华, 《素问·六节藏象论》: “心者…… 其华在面。”那是因为心主血脉, 面部血脉极为丰富, “其血气皆上于面而走空窍”因此, 心的功能是否正常、心血是否充足, 都可以从面部的肤色和光泽看出来。

 如果心气旺盛, 血脉充盈, 脸色就红润, 神采奕奕。如果心气不足, 或者血少脉虚, 就会脸色无华或者脸色青紫。如果心经有热, 则面色为赤红色。

开跨于舌

舌与五脏均有联系, 而与心的联系最为密切。《灵枢·经脉》: “手少阴之别……系舌本。”所以我们常常可以通过观察舌体而知道人的气血盛衰情况和心的功能是否正常。 比如舌淡, 则为血虚, 舌红则代表血热, 舌上有瘀斑, 则说明身体有瘀血。

在志为喜

《素问·阴阳应象大论》: “在脏为心……在志为喜。” 也就是说, 心在情志方面的表现就是喜悦, 过喜或者不及都会 “伤心” 。心主神志的功能太过, 就会精神亢奋, 嬉笑不休; 如果功能不及, 人就会很悲伤。

在液为汗

汗液,其实就是身体里的津液被阳气蒸腾汽化后, 排出体外的液体。因为汗为津液所化, 津液和血又同出一源, 所以中医里有 “汗血同源” 之说。李中梓《医宗必读·汗》: “心之所藏, 在内者为血, 发于外者为汗, 汗者心之液也。”

心主血脉, 汗和血的关系密切。汗出多了, 耗血伤津; 反过来失血过多, 津亏血少, 就不会出汗。所谓 “夺血者无汗, 夺汗者无血” 。

一天中, 唯有午时 (11:00~13:00) 是心经运行时, 此时最应该做的就是养心, 休息。 可是很多上班族都会在这个时间段去抓紧时间锻炼, 多半都是剧烈运动, 会出好多汗。 汗为心之液, 在午时出大汗对心阴的损耗很大, 这样的人, 你们可以留心观察一下, 没有一个脸色是好看的。其实都是心气、心血亏虚的表现。

与夏季相通应

夏季的五行为火, 心的五行为火, 同气相应, 因此心与夏季相通应。夏季是一年中最热的季节, 心阳虚衰的人, 在夏季会因为大自然中阳气的补充感觉舒服一些, 病情会有所缓解。 但心阴虚的人, 会因为外界过热感 到更加难受, 病情加重。

《素问·四气调神大论>》主张 “夜卧早起, 无厌于日” 意思就是在夏天的时候, 人可以晚点儿睡觉, 延长在户外活动的时间, 晚上可以出去播个串儿, 或者在大排档和朋友喝喝啤酒聊聊天。

另外“冬病夏治” 的意思是, 阳虚或者阴盛之人可以在夏天最热的时候, 也就是三伏天的时候, 吃羊肉、贴三伏贴, 让身体借助外界的阳气和药物的热量将藏在体内的寒邪逼出去, 以达到治疗的目的。 但三伏贴可不是什么人都适合, 更不是通用的养生法则, 它只针对那些真正有寒证的人。阴虚有热或者阳盛之人都不宜使用。

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