爱硒健康,提供乳腺癌、肺癌等癌症康复前期预防及后期癌症康复计划

身体患上癌症有哪些信号需要注意?

转发文章到朋友圈,扫描二维码或微信623296388,截屏给硒教授,赠癌症食疗电子书

近年来,癌症的发病率越来越高,很多人都是谈癌色变,对于癌症这个"定时炸弹",大家都是避之则吉。那么,今天我们就来聊聊这个话题:身体患癌,第一个信号是什么?想要预防癌症,日常生活中应该怎么做?

身体患上癌症有哪些信号需要注意?

身体患癌,第一个信号是什么?

1、不明原因消瘦

当身边的亲人没有节食,没有锻炼,却越来越瘦,尤其是老人,您就应当陪他们去医院做个体检,检查下身体有没有出现异常。虽说千金难买老来瘦,但据目前研究表明,老年人适度胖点反倒比过度消瘦更健康。

2、干咳,痰中带

咳嗽是常见的感冒,支气管炎症状,但如果一直干咳不愈,并痰中带血需要警惕肺癌的可能性,目前肺癌是我国死亡率最高的癌症,可通过低密度螺旋CT协助诊断。

3、大便习惯改变

如果持续出现腹泻,或便秘,或腹泻便秘交替现象,便中出现黏液或血液,需去结直肠外科就诊,可进行结直肠镜,肛门指检等大肠癌的检测。

4、不规则出血

月经期外或绝经后阴道不规则出血,特别是接触性出血。宫颈癌的典型特征就是阴道不规则出血或接触后出血,如果女性出现上述症状,需去妇科做TCT与HPV检测,确定是否与宫颈癌有关。

身体患上癌症有哪些信号需要注意?

想要预防癌症,日常生活中应该怎么做?

1、戒烟戒酒

吸烟是威胁着人类身体健康最大的不良生活方式,所以不但要做到不吸烟,还要拒绝二手烟的侵害。酒精伤肝,特别是烈性酒,平时不建议喝多。

2、避免熬夜

熬夜是现代人的通病,有医学研究表明,经常熬夜的人相比于睡眠正常的人,患上癌症的风险会更高。所以,平时睡眠时间已经保证每天能达到6-8小时。

3、保持正常的体重

身高体重指数是用来衡量人体体重是否健康的标准。数值18.5~24.9属正常健康体重,当超过这个数值,出现的超重和肥胖往往会引起许多的慢性疾病。

4、养成良好的饮食习惯

膳食均衡,不挑食也不节食,五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果都要多吃,避免长期吃不健康的垃圾食品。对于加工或腌制的食物要少吃,同时还要少喝饮料多喝水。

5、多运动,减少久坐

久坐容易带来肥胖和多种疾病,每天应该坚持至少半个钟的运动时间,每周坚持至少150分钟的运动时间。

加硒教授微信:623296388,送食疗电子书,任选一本

本文来自互联网,若有版权问题,请联系编辑及时删除。癌症康复-广东爱硒健康管理有限公司官网 » 身体患上癌症有哪些信号需要注意?

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

提供乳腺癌、肺癌等癌症康复前期预防及后期癌症康复计划

联系我们硒教授微信:623296388