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“只治不防,花钱心慌!”原卫生部部长有6句防病真言,分享给你

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如果有一天生病了,你会不会倾家荡产去治?虽然现代医学技术发展迅速,治愈了很多曾经不能完全根治的疾病。

但医生和医学并非万能,目前仍有不少疾病并不能治愈,即使是倾家荡产也无能为力,只能通过药物治疗的方法缓解疾病的痛苦。下面就为大家列举3种很常见但无法根治的疾病。

一、3种病倾家荡产也治不好!

  • 1、高血压

高血压一般分为原发性和继发性两种,其中继发性高血压是可以被治愈的,而原发性高血压则暂无根治方法。大部分高血压患者都属于原发性高血压,目前还没有明确病因,跟家族遗传、地区差异、职业、饮食和不良生活相关。

临床上治疗高血压是通过药物和非药物手段促使血压达标。药物手段主要是服用降血压药,而且多数人需要终身服药,一旦停药血压就会反弹,引发各种并发症。非药物治疗手段,一般是通过生活方式的改善,从而控制其心血管疾病的危险因素。

  • 2、哮喘

哮喘是常见的慢性疾病之一,据估算,每20个人就有1个是哮喘患者。哮喘既有遗传因素也有环境因素,常见特征包括喘息、反复发作性咳嗽、胸闷或呼吸困难。

哮喘严重的话是有可能导致呼吸功能衰竭、缺氧性脑病等并发症,甚至会危及生命。虽然很多人患有哮喘,但目前并没有方法可以彻底根治哮喘。

虽说无法根治,但通过及时规范的治疗是能做到有效控制病情的,减少发作次数。哮喘发病时存在很大的不确定性,因此哮喘患者需要随身携带可以缓解急性发作时要用的药物,例如止喘气雾剂。 

  • 3、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种常见的风湿病,号称“不死癌症”,发病机理目前还未明确,好发于10-40岁,男性居多,除了遗传之外,跟环境、感染等因素也有关。

强直性脊柱炎病变主要累及脊柱关节和外周关节,早期症状有腰痛、腰部僵硬、髋、膝盖或脚踝等关节发炎等,病情严重的话会出现脊柱和关节畸形,甚至导致瘫痪。强直性脊柱炎需要进行长期治疗,目前还没有办法可以根治。

目前强直性脊柱炎主要是以药物治疗为主,并需要定期复诊。严重的患者,如出现关节畸形或髋关节受累,需要进行手术治疗。

通常情况下,患者接受规范系统的治疗可以使病情得到缓解,同时结合功能锻炼可以预防关节畸形和肌肉萎缩。

二、面对无法治愈的疾病,预防大于治疗

原卫生部副部长殷大奎曾经说过一句话“不重视预防,疾病是治不完的!只治不防,花钱心慌。”比起发病治疗,懂得预防更为重要。从日常生活细节入手,通过健康的生活方式,可以有效预防疾病发生,殷大奎部长分享了预防疾病的6句话:

  • 1、该休息时就休息

睡眠和疾病有着密切的关系。如果长期睡眠不好,容易引发很多疾病。如果长期睡眠不足,每晚睡眠时间少于5小时,罹患心血管疾病风险升高29%,其中高血压风险增加94%,冠心病风险也会增加55%,糖尿病、肥胖和代谢综合征的风险也会随之增加。

那我们该如何睡好觉呢?睡眠要有规律,建议尽量每晚22点30分前上床睡觉,第二天7点30分左右起床,睡眠时间7-8小时为宜。临睡前一个小时建议不要玩手机,避免影响睡眠质量。睡前可以热水泡脚或做深呼吸,帮助入睡。

  • 2、不要等胖了才想起饮食控制

很多疾病是因肥胖引起或与肥胖相关,例如中风、高血压、血脂异常等。千万不要等到胖起来了,才想起要去减肥。日常要保持体重在健康的范围,BMI指数维持在18.5-23.9之间。

想要保持体重,可以通过控制饮食和加强锻炼的方法,注意营养均衡,少吃高热量、高脂肪、高盐分的食物,养成运动的习惯,每周3次以上、每次40分钟以上的锻炼。

  • 3、人越老越应该重视饮水

身体一旦缺水,就可能会引发高血压、心率失常、肥胖等疾病。因此我们要重视喝水,不要等到口渴了才喝,也不能一次猛喝,而是应该少喝多次,每隔半小时喝一次水,保证每天1500-1700毫升的喝水量。

  • 4、雷打不动,坚持步行

走路是简单又容易坚持的健身方式。每天花点时间,走8千到1万步,能达到不错的锻炼效果。需要注意的是走路前要先做好热身准备,可以以缓慢的步伐先走5分钟,再加快健走的速度。

同时走路的姿势要正确,避免错误的姿势导致关节、肌肉扭伤,达不到走路健身的目的。

  • 5、烟酒是人类的健康杀手

香烟中含有四千多种有害物质,其中69种还被认定为是强烈致癌物质。吸烟除了会引起呼吸道疾病外,还会导致心脑血管疾病、冠状动脉心脏病、胃溃疡等等。因此想要保护身体健康,就必须戒烟。

酒精是仅次于烟草的第二大健康杀手。过量喝酒对身体各个器官都有影响,尤其是肠胃、心脏、肝脏、神经系统等。而且醉酒对身体伤害也很大,著名肝病专家李爱民教授指出,醉酒一次相当于得一次急性肝炎

因此建议尽量避免喝酒,能不喝就不喝,如果有需要喝酒的场合,可以以茶(水)代酒。

  • 6、长寿老人心态都好

美国波士顿大学医学院一项研究显示,保持乐观心态的人特别健康和长寿。

该研究分别对近7万名58-86岁女性和1429名41-90岁男性,进行了随访时间为10年和30年的数据调查与分析,结果发现乐观的人比悲观的人平均长命10.9%-14.9%,特别乐观的人活到85岁或以上的可能性更大

保持乐观处世的态度、良好的自控能力、稳定的情绪、舒畅的心情,能让我们保持心理健康,也对身体健康有益。

上面提到的3种疾病目前还没能找到能够完全治愈的方法,如果有人跟你说能治愈,那纯粹就是骗人。面对疾病,我们能做的就是积极配合医生,接受规范科学的治疗,切勿轻信非正规渠道的药物和治疗方法,这样才能更好地控制病情。

另外,预防胜于治疗,我们可以从饮食、运动、心态等多方面入手,提高免疫力,达到预防疾病的目的。#健康热力计划##谣零零计划##肿瘤科普排位赛#

参考资料:

[1]《高血压还不能治愈!记住专家的这几句防治提醒》.健康时报,2019-05-20

[2]《哮喘 不讲“根治”讲“控制”》.《家庭医药》.2015.09

[3]《强直性脊柱炎术后锻炼防复发》.健康时报,2019-11-08

[4]《只治不防,花钱心慌!原卫生部副部长的9句防病金言让人发醒!》.健康时报.2019-04-23

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