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上亿中国人正在胃癌边缘疯狂试探,3个顶级专家,教你养胃

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“医生,你一定要救救我,我今年才21岁……”小黄听到医生胃癌的诊断,顿时瘫倒在地,失声痛哭。

小黄吃饭非常挑剔,三餐很少准时吃,麻辣烫、烤肉、辣条更是心头所爱,因为不良的饮食习惯,他胃痛一年多了,但是总是随便吃药应付了事。

一开始吃药还能奏效,但是后来情况越来越严重。一吃饭就胃痛、胃胀,渐渐地就吃不下饭了,整个人消瘦了一大圈,两个月不到就瘦了25斤。在朋友的陪同下,小黄来到了医院检查。

医生经胃镜检查发现小黄胃贲门口明显狭窄,胃内有多处溃疡样病变,取了活检,最终确诊为低分化癌。医生遗憾地告诉了小黄检查结果。

胃癌越来越高发,连年轻人也很难置身其外。小黄的故事让我们惋惜,接下来他将会面对手术、放疗、化疗等一系列的综合治疗,承受起本该避免的痛苦。

一、上亿中国人正在胃癌边缘疯狂试探

胃癌是常见的肿瘤疾病,根据《癌症临床医生杂志》在2016年公布的一项研究显示,我国每年胃癌的新发病例是68万,占到了全球发病数的一半以上。而且,我国每年大约有50万人的胃癌死亡病例。

相对于人体其他器官,胃癌因为消化食物,每天的工作量不可谓不繁重,正是因为外部的深刻影响,才给胃癌的演变和发病提供了契机。

江苏省肿瘤医院内科主任医师陆建伟表示,如今的胃癌发病率呈现年轻化趋势,而不良的生活习惯首当其冲是最大的诱因。

1、上亿人不能按时吃饭

由于生活节奏的深刻变化,如今很多人三餐不定时不规律。某外卖平台在2019年的一项调查显示,全国超过一亿的人不能按时吃完饭,而三餐不定时的人也达到了一百万。

北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯表示,长期的饮食不规律,消化系统疾病的发生概率会大大增加,尤其是那些晚饭不规律的人,更容易被溃疡类和炎症问题盯上。

2、重口味饮食习惯

相比于国外,我国人均食盐的摄入量一直超过了国际的平均水平。《美国心脏协会杂志》2019年发布的一项报告显示,过去近半个世纪,中国人均的食盐摄入,一直都是世界卫生组织规定的最高限两倍。

重庆市肿瘤医院胃肠外科主任医师孙浩表示,高盐的长期摄入会破坏胃黏膜,进而增加了癌变的风险。

3、烧烤油炸食物不离口

临床上,30-40岁阶段的胃癌病例中,超过半数的人都喜欢吃烧烤、麻辣烫以及油炸类食物,而这类食物在经过高温和烟熏烤制后,会产生苯并芘以及环芳烃类致癌物质,长期摄入便会诱发癌变。

4、饮酒习惯

《关于1998-2007年我国居民饮酒与胃癌的关系的分析》的研究显示,长期饮酒者的胃癌发病风险是不喝酒的1.76倍。在国内,15岁以上的群体中饮酒率是34.4%,其中男性更是高达54.6%,女性为13.3%。

而长期喝酒甚至酗酒,会导致胃部糜烂以及慢性胃病的反复发作,从而推高了胃癌的发病。

5、幽门螺杆菌感染

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构早在1994年,就将幽门螺杆菌列为一类致癌物。而根据2013年的一项流行病学调查显示,国内幽门螺杆菌的感染率依旧很高,成人的感染率达到了40%-60%。

二、饭后出现2个症状,要怀疑胃癌

临床上,由于胃癌发病进程隐匿,即便存在症状,很多人也容易将其和普通的胃病混淆,因此了解一些典型的症状,对于胃癌的防治还是很有必要的。

1、进食后异常饱胀

偶发性的腹胀可能是消化不良,也可能是吃坏了肚子,过后会自行好转。而长期的腹部胀痛、嗳气、消化不良以及食欲不振,则需要提高警惕,尤其是吃得很少,也存在腹痛、腹胀的患者,很有可能是胃癌早期的征兆。

2、饭后反酸

受到胃癌的影响,胃的蠕动功能会变差,人体在进食后,胃酸可能会顺着食物反流到食管,造成反酸、烧心。如果经常反酸、嗳气、上腹饱胀、呕吐甚至厌食,症状持续时间长,且经过常规治疗无效,则要警惕是癌症在作怪。

腹胀和反酸也可能会在其他情况下出现,此外,胃癌还有黑便、暴瘦两个典型症状:

1、黑便

胃癌的进展期,癌细胞浸润胃黏膜以及其他胃部组织,进而引发出血,血液进入肠道和粪便混合,因此排出来的大便就是黑色的。长期出现黑便,便是胃癌进展的征兆。

2、身体无原因的暴瘦

胃癌的发病影响食欲和消化,从而会导致患者体重下降,另外随着疾病的进展,癌细胞若出现扩散的迹象,也会导致患者身体突然暴瘦。所以,在没有减肥而出现的体重突然下降的情况下,要当心是胃癌找上门了

三、顶级专家教你养胃,远离胃癌

既然胃癌跟饮食息息相关,那么在日常生活中,做好预防采取正确的饮食习惯就很重要。

解放军总医院消化内科医学部主任令狐恩强表示,日常生活中,每顿饭要做到七分饱即可,吃饭要规律,不能暴饮暴食,不能饥一顿饱一顿,一日三餐的时间尽量固定。

做到饮食规律有度的同时,出现胃部不适需要正规治疗。中山大学附属第一医院副院长陈旻湖表示,很多人出现消化道疾病都是随便吃点药,不正规的治疗导致一些疾病反复发作根本没有得到根除。

那些胃部复发或者症状没有改善的患者,基本都是没有按照医嘱严格用药,要么是随便停药,要么吃完了自行胡乱买药,要么是随便减少剂量和频次。这些不正规的治疗,最终会导致一些胃病在积累中形成癌变的趋势。

除了要正规治疗胃病之外,大众也要重视胃肠功能的检查,尤其是胃镜检查,是发现胃部癌变的重要手段之一。

解放军总医院第二医学中心健康管理研究院主任曾强表示,由于很多人担心胃镜检查的复杂和不舒服,所以在体检中会放弃胃镜检查,这一的作法是不可取的。

中年以后,胃肠道疾病的发病率就会增高,所以大众必须要重视这项检查,以免出现情况而延误治疗。

胃是人体重要的器官,从生活方式上注意保护好它,在疾病发生后正规治疗,同时在达到一定年龄后注重胃部的体检,只有采取综合性的预防措施,才能尽量降低胃癌的来袭。#健康热力计划##肿瘤科普排位赛##谣零零计划#

参考资料

[1]《一年有67.9万人得胃癌!顶级消化科专家教你护胃》.健康时报.2020.9.16

[2]《90%的胃癌,一发现就是中晚期!饭后4个表现是前兆,别以为只是小毛病》.家庭医生.2020.10.11

[3]《上亿国人,正在胃癌的边缘疯狂试探!》.健康时报.2020.7.22

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