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肿瘤患者营养管理第一步:“2+1”体重管理

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亲爱的各位患友、各位家属大家好,今天我跟大家一起来聊一聊#肿瘤患者的体重管理#

有人可能会问,为什么要进行体重管理?

因为体重其实是最直接能够反应我们患者营养状态的一个指标,您可以通过简单的体重的上升或丢失来判读自己最近的营养状态。

体重管理的第一步:坚持“两定”

何为“两定”?即:定体重机、定时间。

“定体重机”:建议您选择一台固定的体重机称重,因为体重机之间,可能存在一些机械的误差,导致您记录的体重不准确;

“定时间”:我们推荐您称重的时间是早上晨起,排空大小便之后,这样得到的结果是比较精确的;同时,最好穿简单轻薄的衣服去称重,这样可以最大限度的减少因为衣物而导致的体重误差。

体重管理的关键点:做好“记录”

做到以上“两定”后,第三个比较重要的就是您要记录自己的体重,因为体重不是一个快速变化的指标,它通常在一段时间后才会发生变化,因此我们建议您每周称一次体重

定体重机、定时间、做好记录,这样密切观察一段时间后,您就可以非常精确又清晰的了解自己的目前的营养状况了。

以上的这些大家记住了吗?营养管理,从自己的体重开始,谢谢大家!

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