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多吃香蕉可以养胃?护士长:真正养胃的是这3种食物,不妨多吃点

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胃病是现代人们经常会遇到的一类急慢性病症,很多急性胃病在治疗不够及时或者得不到彻底治愈的情况下,都会逐渐转为慢性胃炎,而后逐步引发糜烂性、溃疡性胃炎,以至于造成胃穿孔,引起体内出血,严重时或危及生命安全。

随着现代医学手段的进步,虽然对于胃病已经有了愈来愈多的药物可以选用,但是真正能够实现治病除根目的的,还要属我们日常的“食疗”方法。

附属医院的程涛主任,在胃病研究领域有长达40多年的深厚经验,曾治愈过无数胃病患者,也深刻领会到这类病情带给人们的痛苦和折磨。

看到很多胃癌晚期患者流下的痛悔泪水,程涛主任也痛心疾首地奉劝各位胃病患者,一定要重视自己的病情状况,不要等到病入膏肓之后,才追悔莫及。

相比之前来讲,现代人们也有了愈来愈多的养生意识,对于自己的饮食变得更为在意。比如有些人就认为多吃香蕉,有助于胃功能养护,真的是这样吗?

程主任表示,香蕉中富含丰富的膳食纤维,可以在一定程度上促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,而且香蕉中含有的氨基酸和微量元素等成分,也能起到促进黏膜组织修复的良好效果。

不过,同样需要注意的是,香蕉中的活性成分含量较低,单纯靠服用香蕉,很难实现增益胃部健康的效果。并且香蕉也属于一种寒性食物,若是多吃,非但不会养胃,还会导致脾胃虚寒情况的出现。

护士长:真正养胃的是这3种食物,不妨多吃点

一、猴头菇

猴头菇是菌菇类极为珍贵的食材,被誉为我国“八大山珍之一”,就有“山珍猴菇,海味鱼翅”的美称,可见其营养价值是极高的。同时,它还是公认的“养胃宝”,因为它富含猴菇多糖和氨基酸,对于保护胃部消化功能以及修复胃黏膜均有较好疗效。

二、南瓜

其中含有的膳食纤维含量非常多,能够帮助促进肠道的蠕动,减小对胃黏膜的损伤。因此,平时适当吃一些南瓜,对于胃部功能的提升,可以起到很好的增益效果。不过需要注意的是,因为南瓜不太容易消化,因此并不适合晚餐时服用。

三、“一糖”

其实这就是一种含有岩藻多糖的物质,为什么不单是岩藻多糖呢?因为单用岩藻多糖虽然可以对抑制幽门螺杆菌有一定作用,但是却不利于养护胃黏膜。

这种物质中添加了高良姜、金银花、植物乳杆菌、发酵乳杆菌等物质,能能起到积极有利的养胃作用,可以加强体内溶菌酶和相应免疫细胞的生理抗性,从而有助于肠胃健康的长久保障,同时又能修补胃黏膜的损伤,非常适合慢性胃病患者饮用,不会对身体产生副作用,更加没有依赖性。

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