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月经快要离开时,身体会给出3个提示,女性或该“迎接”绝经了

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小艾在后台收到粉丝私信:我今年47岁,都是快要当婆婆的人了,但我和我爱人感情很好,一直很恩爱,所以就算到了年纪,性生活的次数也没有怎么减少。不过最近2个月我都没来月经,人也感觉越来越浮躁,不可能是怀孕,因为我已经结扎了,难道我这个年纪就要绝经了吗?这么早绝经会不会得宫颈癌啊?

一、绝经是一种正常生理现象

绝经是女性自然衰老的正常生理现象,一般来说,女性体内的卵泡绝大部分在发育到一定程度后,会通过细胞凋亡机制而自行退化,而一辈子当中又大概只有400-500个卵泡可以发育成熟并排卵,而剩余的卵泡也逐渐对垂体促性腺激素失去反应,致使卵巢功能衰竭,导致绝经。

不过注意,绝经并不是一两个月不来就算绝经,一般来说只有超过1年时间月经未来才可算是绝经。

而据研究显示,正常情况下,女性彻底告别月经的最佳年龄段为46-53岁之间。如果低于最低数值或超出最高数值,对健康都是不利的。

二、绝经太早或太晚,都不算好事

如果女性朋友在40岁之前就不来姨妈了,那属于卵巢早衰。而卵巢早衰的女性,性激素水平肯定也是比较低的,这样发生“更年期综合征”的几率也会比较高;不仅如此,绝经还会加快身体衰老的速度,提升心血管疾病的发病风险。

而如果女性超过53岁还来姨妈,那属于晚绝经了,这同样对健康是不利的,因为此时卵巢内的卵泡早已消耗完,而如果长时间无排卵的月经容易导致内膜增殖病变,增加内膜癌的发病风险。

所以,不管是发现自己绝经的时间太早或太晚,都要提高警惕,及时就医,看是什么原因导致的,再针对性治疗,从而降低不正常绝经带来的危害。

而判断绝经,除了从时间上(超过1年),身体也会出现一些异常的表现,大家可以留意一下。

三、3个异常,或是绝经信号

1.月经紊乱

月经紊乱是最为典型、多见的一大表现,不少女性就是以此症状怀疑自己是不是要绝经了。月经紊乱常表现为经期周期短、经期延长、甚至直接不来了,还有的可表现为经量变多,有的比较严重的直接表现为大出血,还伴有大量血块,因此还出现贫血。

所以年龄在40岁左右的女性,如果发现自己经期开始乱套了,也要警惕是否为绝经前的信号。

2.气闷心烦,情绪波动大

很多人对更年期女性的印象就是脾气大,动不动就发火,所以生活中如果遇到这样的女性,也会调侃一两句“你是不是更年期啊?”

确实,气闷心烦,情绪波动大算是更年期比较典型的一大表现,因为在此阶段,女性体内雌激素水平下降,进而影响到丘脑下部和脑垂体及卵巢内分泌,使其失衡,从而引起一些神经精神系统症状,包括易怒、烦躁、焦虑、不安、抑郁、难以控制情绪。

3.潮热失眠

不少进入绝经期的女性,因体内雌激素水平下降,可能会突然出现潮热的情况,具体表现为面部潮红、出汗,持续时间短,一次可能1-2分钟,但是一天会出现好几次。

此外,由于雌激素水平下降影响到主神经的调节,导致自主神经失调,女性朋友还会出现心慌、失眠的表现。所以,年龄在40岁左右的女性,如果发现自己动不动就脸红、反复的失眠,也要小心是不是要绝经了。

绝经虽然是女性正常的一种生理现象,但是此时也会使女性面临一些健康困扰,所以此时要注意调整,积极应对绝经期可能出现的一些问题,这样才能安然度过绝经期。

四、如何安全度过绝经期?

1、骨质疏松

女性步入绝经期后,由于体内雌激素水平下降,对骨骼及软骨保护作用消失,所以体内骨质流失的速度也会变快,从而提升骨质疏松的发病几率。北京协和医院内分泌科主任医师李梅教授提醒:我国50岁 以上的女性发生骨质疏松的几率达32.1%,且随年龄增加,几率也增加,65岁以上的女性发病率超过了50%。

所以,对于此种现状,建议女性在绝经后,要重视对骨密度的检测,如果存在骨质疏松,除了补充钙和维生素D等基础治疗外,还要联合更有效的治疗药物,比如地舒单抗抑制骨丢失,以及特立帕肽等促进骨形成,从而更好的解决骨质疏松的问题。

2、性生活受挫

绝经后,女性在性生活方法也会面临一些尴尬,比如盆底肌肉和韧带松弛,所以会有漏尿、子宫脱垂等表现;此外,因雌激素水平下降,局部抵抗力下降,所以更容易受到细菌、病毒的侵袭,比如阴道炎,发病后可出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼热、性交疼痛等表现,从而影响性生活,需要及时治疗。

还有就是一些女性认为自己绝经了,不需要考虑怀孕的问题,所以常进行一些无保护措施(不带套)的性行为,从而提升了性传播疾病的几率,这一点也要注意。

3、绝经综合症

女性进入绝经期后,身体也会出现多种表现,如经期紊乱,反复出现短暂的轰热、出汗,睡眠质量差,情绪不佳等表现,统称为绝经综合征,如不及时治疗,可严重影响她们的正常生活,所以,一经发现,需要及时进行绝经相关激素治疗(MHT)从而改善不适症状。

北京协和医院的郁琦教授表示:MHT可有效治疗绝经相关症状,且越早开始,获益越多,风险越小,并不会提升乳腺癌、子宫内膜癌等癌症的风险,反而有助于降低骨质疏松性骨折、心血管系统疾病的发病风险。所以,只要无禁忌症,都应给予MHT至普通女性自然绝经的平均年龄。

总结:女性到了一定年龄后,都会面临绝经引发的一些不适表现,从而影响身心健康以及正常生活,所以如果此时可以及时发现异常,并针对性的调理,那就可以帮助女性安然度过绝经期,也更有利于身心健康!

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参考资料:

[1]《47岁月经2个月不来,是绝经了吗?》.医学界妇产科频道.2021-04-07

[2]《我国女性平均49岁绝经,女性绝经后防骨质疏松》.健康时报.2020-11-27

[3]《绝经后性生活有四大难题》.健康时报.2019-08-13

[4]《身体出现这些症状,可能是快绝经了!》.医学界妇产科频道.2019-07-05

[5]《绝经激素治疗3大争议、2大误区,快听郁琦教授详解!》.医学界妇产科频道.2020-08-13

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