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确诊为癌症晚期后,医生断言活不过3个月,五年后他说我还在

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在学业、事业、生意场上,我们应该都听过“保持空杯心态”这个建议。

什么叫空杯心态?

就是把过去的好坏所有都清零,让自己宠辱不惊。这样,既不会因为过去取得的成就而自大,也不会因为过去的失败而否定自己裹足不前。

保持空杯心态会让人们在学业、事业、生意场取得成就,同样,也可以利于病人治疗。

人之所以害怕死亡,害怕疾病,不外乎这三个原因:

第一,放不下现在拥有的;

第二,害怕疾病的痛苦;

第三,害怕死后的未知世界。‍

因着这三点,所以许多人谈病一脸愁容,谈死色变。如果知道自己所剩日子不多,便会惶惶不可终日,每日唉声叹气,在心里抱怨自己命不好,责怪上天不公,为什么偏偏是自己得了病?

还记不记得我们小学的时候学过的成语——杯弓蛇影?

弓箭倒影在酒杯中的影子让主人公以为自己喝下了一条小蛇,回家后,主人公心中十分担忧,只觉得浑身不舒服,没过几天便危在旦夕,直到友人告诉他那只是弓箭的倒影后,他才觉得浑身轻快起来。

很多时候,心灵的能量是会影响你的感官的。

有的人患了绝症,并不惧怕死亡,也不会因此花费时间哀叹啼哭,而是对接下来的生活充满热情,他们知道所剩日子不多,更应该用积极的心态去利用好每一分钟。

因为这些人的存在,所以,我们后来才能看见许多所谓的医学奇迹。

2007年,人民日报社高级编辑凌志军被诊断为“肺癌 脑转移”,即肺癌晚期,当时北京上海两地的名医会诊都认为他活不过三个月。

当时,外科、内科、中医、“太医”都给了凌志军不同的治疗方案。

面对这些治疗方案的时候,凌志军犹豫过,纠结过,彷徨不决后,他终于选择做了这么两件事:

第一:选择自己信任的医生,根据医生的建议治疗;

第二:‍积极乐观的生活。

五年后,他不仅活了下来,还活得越来越健康。他说过的几句抗癌之路上的“肺腑之言”,句句经典。

1、很多人不是死于肿瘤而是死于无知和恐惧

凌志军认为人们对癌症的认识存在着一些偏差,这种偏差容易让病人产生恐惧,而过度的恐惧是不利于治疗的。

著名肿瘤专家何裕民认为:“癌症只是一种慢性病”,这个观点颠覆了“癌症是绝症”的惯性思维。

何裕民说:“很多肿瘤患者死于对肿瘤的无知、高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。”

无知和恐惧让我们忽视了自身的自我修复能力,高估了治疗的作用,有的人病急乱投医,各种治疗方案都采用,各种特效药都尝试,最后一命呜呼。

用理性和智慧应对肿瘤,只要我们不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,我们就已经有66%的机会远离死神。

即使肿瘤已经到了中晚期,也可以长期与癌共存。

2、把性命托付给自己,找到适合自己的康复之路

凌志军也和大多数的晚期癌症患者一样,笼罩在“末日心态”之中。但和其他患者不一样的是,他选择了一种积极的方式面对。

在对自己的身体状况有一定了解的基础上,他采用了一些自然的方式去恢复自己的体能——每天步行5公里。

5年的时间,他至少走了8000多公里,这相当于从北京到拉萨一个来回。

他不再像以前那样忙碌工作,而是把自己的时间更多地放到了帮助他人和享受生活上。

他经常四处旅行,用镜头去记录人世间的美好,用他的热情和乐观与疾病做抗争。

凌志军的妻子也说:爱情、亲情和友情的力量,会让我们的生命出现奇迹。即使它无法起死回生,仍可以让我们超越肉体的痛苦,达到心灵的安宁。

3、向死而生,把身体交给自然

患病后,凌志军对于时间的意义有了不一样的解读。

他说:“时间不再是金钱,不再是完成工作进度的承载体,它不过是我告别死神走向康复的桥梁。”

正是抱着这种美好的期望,他更加珍惜时间,也更加珍惜自己的身体。他花费了许多的时间在户外度过,享受四季阳光、风雨雪雾、蓝天白云。

每天,他重视的五件事是:吃、喝、拉、撒、睡。

在吃的方面,他查阅了很多的资料,按照自己的身体状况和病情给自己安排合理的饮食,并且保证足够的休息时间。

以前他从不观察自己的小便大便颜色,自从生病以后,他开始关注自己身体的每一处细微的变化,根据变化调整营养的摄入。

春秋季节,在阳光柔和的时候,他会去到户外,享受阳光的沐浴。

“我的生命再次被阳光照亮,生机和活力不知不觉重新回到我的身上。”

他去了一些气候和空气好的地方疗养、去了深圳东郊隐居,甚至回到了滑雪场,重温了这种野性和富有刺激性的运动。

2012年3月15日,经过新一轮的复查,凌志军颅内病灶几乎完全消失,肺部和腹部未见新的异常。

医生对他说,“不要再把自己当作病人啦!”‍

确诊为癌症晚期后,医生断言活不过3个月,五年后他说我还在

凌志军

担忧和害怕对于我们的健康并无益处,所以我们应该把这些不好的情绪清除出去。那么该如何清除呢?

当然是从根源做起。

01

放下

确诊为癌症晚期后,医生断言活不过3个月,五年后他说我还在

首先,放下我们现在拥有的,把过去曾有的美好和现在正拥有的东西全部清理出我们的大脑,让大脑保持一个空杯状态,告诉自己,此刻才是最重要的,此刻的你才是最重要的。

02

面对

确诊为癌症晚期后,医生断言活不过3个月,五年后他说我还在

其次,坦然面对疾病的痛苦,把恐惧,逃避清理出你的大脑,自己主导情绪。逃避、害怕都无法避免患病的痛苦,与其每日担心治疗的痛苦,倒不如坦然面对。

不管疾病让你多么痛苦,它始终都会消失,也正是因为疾病使你痛苦,才能让你体会到健康的幸福,这样,在你不痛苦的时候,你都是幸福的。

03

清理

确诊为癌症晚期后,医生断言活不过3个月,五年后他说我还在

最后,把对死亡的恐惧清理出去。生活应当是充满希望,而不是充满恐惧的,人生的本质就是一个人来,一个人去,每个人都要面对死亡这个话题,只要活着的时候是幸福的,开心的,积极的,充满爱的,死后的世界又何必多虑?

勘破才能放下,生老病死四大皆空,既然一切都是空,又为何放不下?试着经常对自己释放正能量的信号,这样心中无所畏惧,身体也会更勇敢地与疾病抗争。

我们无法否认现代医学给我们带来的好处,可若将所有的希望都只放在现代医学上,那会让你更加脆弱。

从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。

父母孕育我们的时候,跑得最快的精子才能成功地和卵子结合。我们能降生于世,说明,在一开始的竞跑中,我们就已经是胜利者了。

原来从一开始,我们的命运就掌握在自己的手里。我们的能量才是最有力的能量,真正让我们痊愈的,不仅仅是治疗,更重要的,是我们自己。

相信自己,你也可以成为下一个奇迹。

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