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65岁老人长期喝浓茶重度贫血晕倒,过量喝浓茶贫血还会有别的危害

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长沙一位65岁老人因长期喝浓茶致重度贫血,他在散步时突然晕倒被送医。据悉,老人酷爱喝浓茶。

一、过量喝浓茶贫血原因是什么呢?

原来浓茶会抑制铁吸收,当茶与铁剂相遇时,茶水中的多酚类物质会与铁离子结合成不溶性的沉淀,影响铁剂吸收。

据测算,如果用餐时喝1杯茶,就可抑制饮食中约60%~70%的铁吸收,两餐间饮茶则抑制约20%的非血红素铁的吸收。

浓茶还容易导致催眠、镇静等药物,含铁补血药、酶制剂药等药物药效下降,建议,服药两小时内不要喝茶。

它含有大量的咖啡碱,可刺激神经,特别是晚上饮浓茶可造成失眠。

二、浓茶伤胃

喝浓茶对胃肠道的刺激大,茶叶里面咖啡因和茶碱过量,会刺激胃粘膜细胞,导致胃酸分泌增加,造成胃部炎症,充血,糜烂,甚至是胃溃疡。


三、浓茶伤骨

浓茶中的咖啡碱会抑制对钙的吸收,还会加速尿液排出钙质。容易诱发钙质流失,导致骨质疏松,甚至容易骨折。

四、浓茶伤心

茶叶中的咖啡因和茶碱,会导致人们心跳加速,血压上升,呼吸增快,心律不齐,心悸,对于高血压、冠心病或者心衰的患者,浓茶会加重心脏的负担。

五、酒后宜喝浓茶吗?

俗话说,喝茶解酒,其实酒精可以兴奋神经,而茶叶中的咖啡因和茶碱,同样会兴奋大脑,会增加心脑血管的负担。

特别是醉酒后喝浓茶,会使还没氧化的乙醛过早进入肾脏,损伤肾脏。

六、什么是浓茶?

从量上来讲,健康的成年人一日饮茶12克左右,每次3克,用150毫升水冲泡比较适宜,如果明显超出这个量,那就是浓茶了。

当然,除了浓茶,还有霉变茶、串味茶、久泡茶、过烫茶、生茶、焦味茶都喝不得,对身体有害。

喝茶养生原则要记住了:

清淡适量,饭后少饮,

睡前不饮,即泡慢饮,

服药不饮,酒后不饮。

 

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