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正确认识乳腺增生

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乳腺增生是妇女的一种常见症状,俗称“乳腺增生症”,见于育龄期女性,某种意义上讲是一种生理现象, 多而不一种病。

乳腺增生症突出表现有乳房胀痛和乳内肿块。乳房胀痛常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。。。

乳腺增生病的病因尚不十分明了,目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。

乳腺增生首先与内分泌功能紊乱有关,主要是卵巢内分泌失调。正常情况下,月经周期中乳腺组织在雌激素的作用下,发生着周而复始的增生与复原,在此漫长的周期性变化中,激素水平和比例的失调,会导致腺体的增生过度,因此说某种意义上讲乳腺增生是一种生理现象, 多而不一种病。

  造成乳腺增生的另一重要的因素就是精神因素,由不良精神因素引发内分泌失调和植物神经紊乱,都会对乳腺产生极其不良的影响。
   有人说,随着年龄的增长乳腺增生会消失。这话有一定的道理,但不全面。

说它有一定的道理是因为:(1)随着年龄的增长,雌激素水平逐渐下降。体内激素水平和比例趋于相对平衡。故单纯型乳腺增生会逐渐好转。

(2)随着年龄的增长,人生阅历加深,性格趋于平和,良好的精神状态有利于乳腺增生的恢复,部分乳腺增生病人不需治疗自行缓解。

  说它不够全面是因为:(1)乳腺增生中的某些类型如导管内乳头状瘤、瘤样增生型一般不会自行消失,发生恶变的概率高。(2)部分老年妇女在绝经后期也会出现体内性激素代谢紊乱,同样会出现乳腺上皮的囊性增生。

  知道有乳腺增生以后,有部分女同胞相当紧张,到处求医;但也有部分患者对疾病重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生病的潜在危险。

有乳腺增生的女性应警惕下列几种情况:一、出现乳腺增生的时间较长;二、增生的结节摸上去很明显;三、年龄到了40岁~60岁之间为癌症高发期;四、有乳腺癌家族史。如果兼有这几个因素,应特别引起警惕,定期去医院检查。

那如何防止患乳腺增生?
  1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。

对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利于增生的早日康复。
  2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
  3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。  
  4、多运动,防止肥胖提高免疫力。  
  5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。
  6、避免人流,产妇多喂奶,就能防患于未然。
  7、自我检查和定期复查。

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