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肿瘤专家肝癌康复15年,他是怎么做到的?他总结的经验值得学习

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世上最讽刺的事,莫过于身为肿瘤专家却患上癌症。国内著名消化科专家、肿瘤治疗专家“徐克成”,同时还是广州复大肿瘤医院院长,癌症,这两个字,在他的一生中烙下了深刻的烙印。

一、母亲因癌去世,癌症成了他的一生之敌

一九六八年,徐克成像往常一样到病房巡视时,护士跑来告诉他,他妈妈到医院来找他。看到妈妈的那一瞬间,徐克成一片震惊。仅仅几个月没有看到母亲,她就跟变了个人一样,面色憔悴,整个人瘦得不成样子,满脸痛苦地捂着右上腹。徐克成伸手摸了摸妈妈的腹部,发现一个大肿块已将腹部顶高。那时,徐克成心里已经有了定论,虽然从感情上说不愿接受,但他母亲确实是晚期肝癌。

后来徐克成费尽周折找到多位上海专家为母亲会诊,但一切努力都白费了,妈妈还是3个月后离世。妈妈去世后,他完全变成了另一个人,除了工作之外,他每天都要花大量的时间研究肝脏疾病,与肝癌“死磕到底”。没想到造化弄人,2006年1月,66岁的徐克成自己也被查出肝癌,当时他并未对肝癌产生惧怕,还做出了一个意想不到的决定。

二、66岁时被查出肝癌,他做出了惊人的决定

1:查出肝癌,顽强挺过5次手术

作为一名肿瘤专家,徐克成比任何人都了解肝癌的凶险,手术后,尽管五年生存率高达50%,但谁也不能保证一定能活下来。但他还是坚持要做这个手术,他把自己当成了“小白鼠”,一种在病人身上没有用过的药物在他身上试验,而且医生在术前就预测手术后会有切口下脂肪液化。经过五次手术后,徐克成恢复得很好,如今已经跟常人一样了。

2:术后做了一个令人吃惊的决定,拒绝化疗

在徐克成创建肿瘤医院的几年里,治疗了无数肝癌患者,这中间有许多复发的患者,复发的患者都在术后接受过化疗。这就造成了一个“怪相”,很多患者是一边化疗,一边复发。这些都让徐克成对化疗提出“质疑”,十年来他查阅了至少1000篇 SCI论文以证实自己的质疑。经过大量的文献研究,结果令人失望。这是一项大型荟萃分析,包括57份研究,涉及4756例胆管细胞型肝癌,患者年龄49~67岁,文章的结论是“术后辅助化疗、放疗不显示是有益的”。因此,徐克成在术后拒绝接受化疗。

3:与癌共存,终成癌症克星

考虑到多方面,徐克成院长决定采取强化免疫的综合康复措施,即在身体状况稳定的情况下,不对癌细胞赶尽杀绝,与癌症和平相处。现在距离查出癌症已有15年,徐院长的肝癌至今没有复发,已81岁的徐院长仍在临床一线,并开创了引进冷冻消融/纳米刀+联合免疫治疗、氢气控癌等多种新疗法。此外,他还先后资助贫困病人400余人,减免医疗费用600多万元,救助了数以万计的癌症患者。

三、康复16字诀,每一位癌症病人都需要学习

罹患癌症多年,徐院长的癌症并未复发,仍能带领团队救治肝癌病人,徐院长总结出一份秘诀:开开心心、平衡饮食、坚持工作、适当运动。

1:开开心心

坏的心理状态会加速肿瘤的生长,你的愤怒会使肿瘤细胞更好。中国工程院院士程书钧在一次采访中指出,在发现肿瘤后,超半数的病人会进入抑郁状态,抑郁状态的病人的死亡率比舒畅的病人高22%。无论是否得了癌症,都需要建立积极的心态,建立一种心态只需三步——总结自己,学会人家,耐心调节未来。遇事不急,先想想自己过去是怎么做的,结果怎么样?还可以读读报纸,学习别人遇到这些事情是如何处理的。最后一步是要改变自己的心态,接受自己是病人的身份,对已有的一切感到满意,以积极的心态对待疾病。

2:平衡饮食

恶性细胞在患者体内会大量掠夺营养元素,导致患者体内营养元素不足,而且癌症治疗也会影响身体的正常吸收,所以癌症患者在饮食方面的要求会比常人严格得多。肿瘤病人的营养摄取一方面要有重点,另一方面也要平衡。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳认为,肿瘤病人在营养摄取上应尽量保持营养均衡,使食物尽可能多样化。在营养均衡的前提下适当增加优质蛋白和维生素丰富的食物,一些胃肠道功能较差、肝肾功能不全的患者要在医生的指导下调整饮食的比例。

3:坚持工作

得癌后,大约一半的病人回到了工作岗位,回到工作岗位后忙碌的生活使病人没有时间多想自己患上癌症,这比独自在家工作更好。值得提醒的是,尽管重回工作岗位对癌症病人的康复有益,但前提是身体必须恢复到能正常工作的状态。身体状况不佳时,千万不要勉强自己去上班,这样做只会事与愿违。

4:适当运动

JAMA最新的144万人研究发现,锻炼能有效地减少多种癌症的风险,还有助于控制病情,提高治疗效果,例如,在治疗期间,乳腺癌患者每周锻炼150分钟,其生存率几乎是那些不运动的病人的两倍。预防癌症其实很容易做到,这几种运动都是不错的选择!

散步:步行是一种适合所有人的舒缓运动,刚开始运动的时候可以先运动5~10分钟,然后身体逐渐适应后再增加时长;

尽量多走路:每天上下班通勤,提前一个站下车,然后再步行过去,这样可以增加运动量;

瑜珈:瑜珈是把呼吸、放松和沉思结合起来的舒缓运动,在练习中非常有助于使人放松,而且还能起到锻炼的作用;

太极:太极可以很好地增强骨骼力量,保持骨骼健康,也可以起到改善平衡的效果;

手臂电梯:坐在椅子上的时候,可以舒展上半身做一些上半身的动作,如前后移动你的手臂、上下举起手臂握拳等,这些都可以增强手臂力量。

尽管癌症使许多人丧失了生命,但从徐克成院长的经验中我们可以看出癌症并非不可战胜。大家要学会用正确的心态来看待癌症,同时也要保持良好的生活习惯。

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