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乳房不摸会生病?乳房按摩真的能防乳腺癌吗?别再被忽悠了

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“别人都说,乳腺不按摩容易出问题,怎么我按摩还出问题了”

45岁的周女士平时特别重视保养,是美容机构的大客户,经常在美容机构做胸部精油按摩,别人都说按摩能促进排毒,预防乳腺癌。

然而在一次体检中,钼靶检查发现她的胸部有很多钙化灶,在从片子上看就像沙子一样密密麻麻分散在她的乳房内,而乳腺沙砾样钙化灶是乳腺癌变的重要信号之一,为了确诊还需要进一步做检查。

为什么会得这样的一种病?医生推测可能和周女士常年累月的乳房按摩有关,如果乳房按摩用力不当,很容易造成腺叶乳管的损伤,进而导致坏死性细小点状钙化。

日常生活中,很多商家打着乳腺不按摩容易出问题的噱头,按一按,摸一摸真的能预防乳腺癌吗?大家可别把乳腺癌想得太简单。

一、乳房真的需要按摩吗?

现在大多数美容院的按摩,都说自己能化掉包块,治疗增生,甚至预防乳腺癌。然而,现在没有确切的研究可以证明这些按摩对乳腺有帮助!

重庆医科大学附属二院罗浩军医生介绍,按摩有风险,按摩时添加精油、神油多伴有激素,会刺激乳腺增生。如果已经长了乳腺癌,精油还会加速癌细胞的生长,甚至还会促进细胞转移。

当然了,一些产后乳管不通的患者,采用按摩等物理办法,确实有一定的缓解作用,但是值得注意的,一定要选择正规的通乳师!

二、乳腺癌是这样来的,别乱摸!

实际上乳腺癌发病率与多种因素相关,简单的乳腺按摩,并不能预防,以下几个原因,一定要重点防备。

1、滥用雌激素

很多姐妹可能把自己皮肤粗糙、不够前凸后翘归结于雌激素不够多,于是想着给自己补充激素。雌激素水平过高会刺激乳腺导管上皮细胞不断增生,直至不典型增生,最终有可能发展成乳腺癌。中山一院甲乳外科林颖医生表示,滥用雌激素容易增加乳腺癌和部分妇科疾病的病发率,如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌。打破体内激素平衡,会导致内分泌失调,月经不调。

2、酗酒

日常酗酒也会增加乳腺癌发病率,每天摄入35-40克酒精会使乳腺癌的发病风险增加32%,并且酒精对其他脏器及系统也有不同程度的损伤。

3、吸烟

一项英国临床研究发现,吸烟的女性较不吸烟的女性患乳腺癌的风险高1.14倍,对于17岁之前就开始吸烟的女性,发病风险则更高。更有数据表明吸烟是乳腺癌患病的危险因素之一。

4、肥胖

中国乳腺癌常见的发病年龄为45-55岁,处于绝经期的女性,肥胖会显著增加,同时也增加了乳腺癌的发病几率。中老年女性应适当锻炼,合理饮食可以有效保护乳腺健康。

5、遗传

遗传也是一个非常重要的因素,对于直系亲属中有乳腺癌患者的人群,相比于直系亲属中没有乳腺癌患者的人群,乳腺癌的发生率明显增加。

三、想预防乳腺癌,乳房得这样摸!

筛查能及早治疗乳腺癌。常规人群筛查40岁开始,对于有乳腺癌家族史的人群,建议提前到30岁。此外,日常还能使用以下方法进行自查,更好地预防乳腺癌。

一看:

看一看乳房的两边是否大小对称,乳房的表面是否有异常的突起,皮肤和乳头是否有凹陷或湿疹。

二摸:

左手抬至头部,右手检查左乳,用指腹轻压乳房,感觉是否有硬块。以乳头为中心,顺时针环形旋转,由内向外,直至整个乳房检查完毕,同样方式检查右侧乳房。

三捏:

用拇指和食指轻轻挤压乳头,看一下有没有溢血或溢液的情况。

一般来说,建议女性每月坚持做乳房自检,有条件的话可以每年做一次乳腺彩超,40岁以上的女性同时可以加上乳腺钼靶以作预防。

四、出现这些症状,赶紧去医院查

乳腺自查可见发病信号,那么乳腺癌发病信号有哪些?

1、 乳房不对称,有肿块

用左手以右侧乳头为中心,三指指腹轻按右乳房各部位,感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等。同理查左乳。

2、 乳房皮肤出现异样

皮肤表面是否有出现红肿、糜烂、脱皮或“橘皮征”、“酒窝征”。

3、 乳头出现血性溢乳

观察乳头皮肤有否出现血性溢液、糜烂、结痂、脱屑、瘙痒、乳晕或水肿的情况。

4、腋窝淋巴结肿大

自查以三指指腹轻按腋窝处,感受是否有散在、质硬、可推动的肿块,晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

乳房按摩不能预防乳腺癌,不规范的乳房按摩还会对健康有隐患!预防乳腺癌,需要远离滥用雌激素、抽烟、肥胖等危险因素,此外还要学会正确的自检,远离乳腺癌。

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参考资料

[1]《【宽博士漫科普第4期】按摩预防乳腺癌基本就是乱劈柴!》.重医附二院人事.2021年5月20日

[2]《漂亮女生容易得乳腺癌这是真的吗》.中山一院甲乳外科.2020年10月21日

[3]《乳腺癌的危险因素》.中山一院甲乳外科.2021年4月28日

[4]《【科普】女性必备:正确的乳房自检方式你学会了吗?》.重庆市中医院.2021年1月14日

[5]《每40秒就有1人死于乳腺癌!出现这5种症状要小心》.邵逸夫医院.2021年9月17日

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