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肝结节、乳腺结节、肺结节,为啥身体到处长结节?身体环境调了吗

不止一个患者和我说:李教授,我长了肝结节、乳腺结节、肺结节、甲状腺结节,这是咋回事?

是啊,这是咋回事?长了一种结节还不够,怎么身体到处都在长结节?

目前医学界倾向于结节发生的病因主要与环境、遗传和免疫等三大因素有关。

环境这方面我们不再过多地强调,要强调的是一些人为环境,比如工作中长期接触一些粉尘,如石棉厂、砂石厂、煤场、水泥厂等,久而久之会对身体造成一定的伤害。

免疫就更好理解了。不知道大家有没有这样的体验:身体好的时候,身体倍棒,吃啥啥香,身体不好的时候,之前没有的小毛病一个接一个的出现,折腾的身心疲惫。

身体不舒服时,相应的免疫力下降,于是一些小毛病也会“趁火打劫”。再加上现如今生活、学习、工作的快节奏,生存的压力加大,人们普遍都生活在一种焦虑的氛围中,容易引起人体内部各脏腑的不平衡,而结节只是这些脏腑间不平衡的一种表现而已。

我们问问患者的平时习惯或表现就可知道:患者不仅仅是容易长结节,还经常的休息不好,脾气也不好,有时候还胸痛、咳嗽,反正感觉哪哪都不舒服。

当身体出现了结节,就证明身体阴阳调和的环境已经被打破,出现了气结、痰凝、血瘀等不正常的体质,在气血失和的长期影响下,身体也逐渐出现一些不正常的表征。这时候一定要进行调理,否则身体内部长期处于恶气恶血的情况下,就会逐渐促生“癌状态”。

那么,我们如何预防这种“结节体质”“癌状态”呢?

答案就是:从生活中的一些小事入手,吃好喝好睡好。

有网友可能就会问了:就这?

一些看似复杂的问题,它的答案往往很简单,但难就难在:大家都不去做,做了也坚持不住。

学会调畅心情,懂得释放不良情绪,保持乐观豁达的心态,更重要的不要生闷气。内向的人尤其是女性喜欢生闷气,不开心的事喜欢憋着,这样很容易导致肝气郁结,影响身体健康。

保证充足的睡眠,避免熬夜。现在很多年轻人喜欢“报复性熬夜”,很晚才睡,晚上没睡好,导致白天的工作学习没有精神,晚上又重复前一天的做法,如此恶性循环。睡好子午觉,顺应昼夜阳气消长的自然规律,才是养生之道。

饮食有节。有些网友看到喜欢吃的食物大吃特吃,不喜欢的一口不碰,这样不仅会导致营养摄入不均,饥一段饱一顿还会加重肠胃负担。还有些网友喜欢熬夜时吃宵夜,尤其是一些高脂肪、高蛋白的食物,不仅增加肠胃、肝脏负担,也使得各脏器得不到充足的休息而出现各种不适。

适度锻炼。很多年轻人觉得上了一天的班,上了一周的班,太累了,空闲的时光只想在家里的床上/沙发上,什么也不干,一天到晚玩手机到深夜。其实这样也不好,中医讲“久卧耗气”,还是要进行适度的锻炼。

那么,对于身体已经长出各种结节的患者来说,该手术的手术,该调理的调理,不可拖着。否则小病拖出大病,得不偿失。

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