源码集合丨免费下载各种精美网站源码,主题,模板

妇科专家直言:“女性防癌从干净开始”!4句健康箴言,牢记一生

健康是我们追求生活、财富的基础,而女人的一生当中,可面临多种妇科疾病的困扰,今天小艾整理了4位妇科医生送给女人的4句话,听进去一句,或许都能让你受益匪浅。

妇科医生送给女人4句话,或受用一生

  • 1、“女性防癌从干净开始”

原卫生部副部长、中华医学会妇产科分会前任主任委员曹泽毅在其撰写的《女性防癌从干净开始》书中,结合了自己几十年的从医经验,对女性健康提出了自己的建议,其中一条便是“女性防癌要从干净开始”。

曹泽毅专家认为,目前宫颈癌之所以处于日渐年轻化的趋势,和性观念开放有很大关系。随着社会发展,大家对性的态度也越来越开放,婚前性行为很常见,这也导致部分人群对性的态度很随意,不仅很早就开始有性行为,还频繁更换性伴侣,而这样做,受伤的最终往往是女性本身。

宫颈癌的主要诱因是人乳头瘤病毒(HPV)持续高危感染,而由于HPV本身不会通过阴道侵入女性宫颈,多由男性生殖器在性生活过程中带进,所以不良的性行为(如过早与男性发生性关系、同时拥有多个性伴侣、性行为不卫生等)更容易使女性感染HPV,增加宫颈癌的患病风险。

因此,曹泽毅专家认为,女性想要预防宫颈癌,除了接种疫苗外,还要注重“干净”。如注意保持健康卫生的生活习惯,每天用清水清洁阴部;少穿紧身、不透气的衣物,避免潮湿环境利于细菌滋生;“洁身自好”,避免不洁性生活,降低被“脏男人”感染病毒的风险;另外需要定期进行妇科检查,如宫颈刮片或阴道镜检查,筛查宫颈癌。

  • 2、“卵巢保养要靠自己”

“卵巢保养”一直是各大美容院的热门项目,可浙江大学医学院附属邵逸夫医院妇产科主治医师赵莉娟认为,美容院营销的大部分卵巢保养项目根本没什么用,很多时候过度保养反而有害。

人体本身就存在一套自我保护机制系统,而卵巢一直是处于坚硬的骨盆保护之下,平时是摸不到的,所以像一些声称通过按摩就能保养卵巢的美容项目其实并无用处,反而这过程中可能使用到的一些“精油”中往往含大量激素,长期接触不仅加大肝肾脏负担,还可能提升癌症的风险。

所以,想要保养卵巢,还得靠我们自己,主要就是一些生活方式的调整

比如尽量保持规律的作息,少熬夜,因为熬夜可导致内分泌与月经周期紊乱,使卵巢功能衰退;远离烟草,因为烟雾当中的尼古丁、焦油等有害物质可损害卵巢功能,使绝经提前,并降低生育能力;适当运动,控制体重定期体检,如超声检查、抽血化验性激素六项,观察卵巢功能。

  • 3、“像治慢性病一样对待妇科病”

很多女性在看妇科病时,往往会羞于启齿,甚至觉得这是见不得人的事情。可事实上妇科疾病是非常普遍的一件事情,绝大部分女性在一生当中都会面临不同妇科疾病的困扰,包括阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变等。根据分类不同,病因也有所差异,多与个人卫生工作没有做到位、病原体感染、性生活方式不当等有关。

首都医科大学附属北京妇产医院妇科微创中心主任段华认为:很多妇科疾病很容易复发,比如子宫内膜异位症,复发率高达40%-50%,所以很多时候我们应该把妇科病当慢性病来对待,在经过规范的诊疗(比如药物、手术等)后,还需要长期综合健康管理(主要以养成健康的生活方式为主),这样才可降低复发的风险。

平时生活中,尽量做到这几点,帮你远离妇科疾病:

①注意私处卫生,每天用清水清洗私处,并保持局部干燥;内裤卫生也别大意,因为它直接接触女性私处,细菌会一直等待时机侵袭,所以平时要勤换内裤,且尽量选择宽松透气的棉质内裤,不给细菌留机会;

②保持性生活的干净以及规律,避免混乱的性生活,房事前后都要做好清洗工作,控制好房事频率,避免过度;

③饮食健康,尽量避免生冷、辛辣刺激、油炸食物;

④定期进行妇科检查,便于我们了解生殖健康状况,有问题也能及时解决。

  • 4、“更年期异常不能忍”

更年期是每个女性都不可避免的一个阶段,此时,女性机体的各项功能都已经处于衰退中,包括卵巢功能,继而可影响到雌、孕激素分泌,当其水平降到一定程度时,便会出现绝经。

而在这前后,女性朋友也可出现一系列的症状,包括不同程度的自发性潮热(最为典型,发生率高达80%左右,因体温调节中枢出问题引起)、自汗、心悸、疲劳感、对任何事情都提不起兴趣、容易烦躁等多种不适症状。

北京协和医院妇产科内分泌与生殖妇科中心主任郁琦提醒:出现更年期不适时,别想着蒙混过关,觉得忍一忍就过去了,一直拖着不治疗,这样只会带来一种结果:越拖,健康问题越多。

潮热一般只是身体给你的“预热”,当激素缺乏,骨代谢速度加快,可能引发骨质疏松;同时还会引起脂代谢紊乱、糖代谢紊乱、甘油三酯以及胆固醇水平升高,提升心血管疾病风险,严重危害到女性健康。所以,及时进行绝经激素治疗才是最正确的做法。

总结:上述4句话,句句箴言,女性朋友不仅要放在心上,也要付出行动去实践,相信会有意想不到的收获!

参考资料:

[1]《妇科泰斗送给女人的6句话,概括了一生的防病重点》.生命时报.2018-09-28

[2]《这个专坑女人的保养项目,没任何效果,别再被骗了!》.邵逸夫医院.2019-10-31

[3]《像治慢性病一样对待妇科病》.健康时报.2017-12-15

[4]《怎样预防妇科疾病?》.妇幼健康网.2021-09-29

[5]《更年期潮热忍一忍就过去了?专家说:不好好治疗,还跟着其他病》.健康时报.2021-02-03

 

 

加硒教授微信:623296388,送食疗电子书,任选一本

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址