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白头发不能随便拔?白发多的人,不易患癌?告诉你真相

“白头发拔一根长十根,千万不能拔!”

“长了白头发不要拔,患癌风险会下降!”

……

不知道从什么时候开始,白头发开始变得“金贵”起来,很多人都觉得白头发不能拔,会越拔越多,甚至拔掉白头发还会损伤身体的抗癌能力,这些说法都是真的吗?今天小艾就给大家分析分析。

一、白头发不能拔,拔一根长十根?

这个说法很多人到目前为止还深信不疑,事实上这是个谣言!每个人的毛发数量在出生时就定型了,主要取决于头皮上的毛囊数量。新生儿的毛囊密度为1135/cm2,20-30岁为615/cm2,30-50岁为485/cm2,70-80岁仅为435/cm2。

山西省中医院妇科主任王金平表示,一般人大约有10万根头发。随着年龄的增加,毛囊数量会逐渐减少,这就是为什么老年人头发会越来越稀少的原因。换言之,我们每个人的头发数量都是固定的,拔一根长十根的说法是不成立的。

虽然拔头发不会导致白发越长越多,但是也不建议直接拔。强行拔掉头发易引起毛囊炎发生,患上毛囊炎会影响其他头发的生长,还可能会导致脱发。想要去除白头发,可以贴着头皮将白发剪掉,这样做可以在去除白发的同时避免损伤毛囊。

了解了白发拔一根长十根的真相后,再来跟随小艾一起了解下长白头发和癌症之间的联系。这两个看起来毫无瓜葛的词,竟然也能划上等号?

二、长白头发的人,更不容易患癌?

网络上关于长白发的人更长寿的文章传得沸沸扬扬,文章认为长出白发是身体启动的自我保护机制。长白发说明体内黑色素细胞受到破坏、清除,而这些黑色素细胞在体内没有被清除则会疯狂复制形成癌细胞。也就是说,长白头发的人体内黑色素较少,患癌的风险也越低。

然而,这个说法真是靠谱吗?

北京肿瘤医院的斯璐医生表示,这个说法太片面了!癌症的发生和多种因素相关,包括遗传、环境、精神因素等。

即便是和黑色素关系最为密切的黑色素瘤,成因也十分复杂,并不单单和黑色素分泌相关。就拿白化病患者举例,这类患者体内的黑色素细胞发生了变异,导致头发、皮肤都出现异常变白,那么能说这些人患癌风险低吗?显然不能,临床上有不少白化病患者合并黑色素瘤。

而随着年龄的增长,人的白头发变多的同时,患癌的概率也会慢慢增加,国家癌症中心的数据显示,2019年无论男女,癌症新发病例数量均在60岁-64岁达到峰值!老年人最容易患癌。

通过上文可以得知,长白发≠患癌风险低。这时候很多人会有疑问了,那人到底为什么会长出白发呢?主要是四个原因在“捣乱”。

三、为什么会长白头发?可以逆转吗?

1、衰老、遗传

在生活中经常会看到一些人年纪轻轻,却一头白发的情况,这些“少白头”多数是由于遗传因素所致。除了头发变白以外,不会影响身体健康。

而还有一些人,出现白发是因为衰老因素所致。随着年龄的增加,身体内各项机能水平开始下降,毛囊器官组织功能水平也会随之下降。导致无法产生满足黑色素颗粒的需求,黑色素分泌逐渐减少,会导致白发逐渐出现。

应对措施:遗传和衰老所致的白发都无法逆转,在日常可通过多按摩头皮的方式、保持良好的生活方式来延缓其发生。

2、营养不良

当身体缺乏维生素B1、B2、B6以及铁铜等微量元素时,也容易引起白发发生。

应对措施:针对营养不良的情况,可通过均衡饮食的方式进行改善。日常可多摄入一些蛋白质成分高的鱼类、海藻类食物,这些食物可促进、活化黑色素细胞。

3、精神压力大

长期处于工作压力大、精神紧张、睡眠不足以及思虑过度等不良情绪下,会导致神经衰弱、用脑过度以及免疫力低下等,这些都可能诱发少白头。

应对措施:针对精神因素引起的白头发,需要一定时间和耐心才能恢复。日常需要学会管理好情绪,适当进行娱乐和放松,在感觉到压力大、情绪不对时可以试着和人倾诉或是多出去走走,同时配合上头皮按摩。一般情况下,坚持一个月左右就可以看到变化。

4、生病了

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进、心理疾病、植物神经功能障碍等病症,都可能会破坏、干扰毛囊部位黑色素的分泌,继而引起白发出现。

应对措施:在短期内突然出现很多白发,可能是疾病因素所致。建议及时去医院皮肤科就诊,咨询专业医生的建议,并对症治疗。在原发病治疗好之后,白发自然也可以得到缓解。

关于白发的谣言一直层出不穷,我们需要辨明谣言,避免踏入误区。当然,长出白发的人要明确出现白发的诱因,如若是因为疾病因素所致,一定要及时就医。

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参考资料:

[1]《【医聊】年纪不大却长了白头发,需要紧张吗?》.上海发布.2021.9.19

[2]《“白头发拔一根长十根”?疑惑多年的事终于有答案了!》.新华社.2020.1.6

[3]《“白头发拔一根长十根”,有科学依据吗?》.山西省中医院.2020.1.18

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