源码集合丨免费下载各种精美网站源码,主题,模板

长期憋尿有多可怕,你知道吗?憋尿的5个危害,看完别再这么做了

天气一冷,人就变得懒惰。一躺进被窝里就不愿再出来,因此憋尿的情况也是很常见。

然而,27岁的小刘,却因为憋尿进了医院急诊室。

由于天气冷,已经躺进被窝玩手机的小刘足足憋了三个小时才去厕所,结果刚尿完就突然眼前发黑、两腿发软,随即摔倒在地,陷入昏迷。同住室友听到声音不对劲,赶来发现后,紧急将小刘送进医院。

经过一系列检查,小刘身体未见异常,医生经过详细询问后,得知小刘以前也有过类似晕倒经历,最终小刘被诊断为排尿性晕厥。

对此,医生解释,由于小刘憋尿时间过长,导致血压升高,而突然排尿会使腹压极速下降,血压迅速回落,导致大脑供血不足,最终发生短暂性晕厥。

一、憋尿太久,膀胱会“爆掉”吗?

人体的膀胱具有储存尿液的功能,但也不是无限量储存的。当膀胱内的尿量达到150-250ml的时候,开始出现尿意。当膀胱内的尿量达到250-450ml时,膀胱已经处于充盈的状态,会将排尿的信号传输给脊髓和大脑。这时候,产生强烈的尿意却不及时排尿,通过意志克制住排尿的需求,就叫憋尿。

膀胱内没有及时排出的尿液,会持续停留在膀胱内,可能造成尿潴留。如果经常憋尿,会进一步影响正常的肾功能,造成肾功能损伤。

既然膀胱是有一定容量的,那么长时间憋尿,尿液越来越多,会导致膀胱破裂吗?其实,从产生尿意到膀胱充盈,膀胱的缓冲空间还是比较大的,“爆掉”的情况极少发生。但是,膀胱也是有底线的,当膀胱内的尿量达到600-800ml,接近膀胱的最大尿液容量800-1300ml时,就有可能尿失禁或者漏尿,引发尴尬的局面。但是,需要注意,如果憋尿时受到外力的强烈撞击,膀胱破裂的风险就会大大提升。

二、长期憋尿的5个后果,你可能承担不起

尽管如此,憋尿看起来没什么大不了,等到方便时排出来就行了。但实际上,憋尿的危害远远超乎我们的想象,经常憋尿对身体的伤害不可忽视。

1.尿路感染

航天中心医院泌尿外科主治医师石玉强表示,经常憋尿,膀胱黏膜会反复受到刺激,导致抵抗力降低,增加细菌入侵的风险,造成尿路感染。情况严重的,还会造成尿液内的细菌侵入肾盂,导致肾盂肾炎、反流性肾脏病,甚至肾衰等疾病。

2.尿结石

东南大学附属中大医院泌尿外科主治医师姜华博士提醒,尿结石与尿路感染息息相关,当尿路感染发生引起肾盂肾炎时,也会导致尿结石的出现。反过来,尿结石又会加重尿路感染的症状,造成恶性循环。

3.前列腺炎

石玉强医生还指出,经常憋尿对于男性来说尤其不好,憋尿的时候,前列腺体内的腺体需要不断收缩,抑制尿液的流出,导致前列腺腺体持续充血,诱发前列腺炎。

4.膀胱癌风险升高

在膀胱内有一个“膀胱三角”区域,位于左、右输尿管口和尿道内口之间,是肿瘤、炎症的好发部位。研究发现,经常憋尿会升高3-5倍膀胱癌的风险。尿液中含有一些有毒物质,如果不能及时排出,蓄积在膀胱内,有毒物质与膀胱的接触时间就会变长,对膀胱不断产生刺激,导致恶变,引发膀胱癌。

5.猝死风险增加

活人也能给尿憋死?没错!解放军总医院第二医学中心老年肾脏病科主治医师王晓华指出,长时间憋尿,膀胱内尿液充盈,会升高盆腔和心血管管腔内的压力,最终造成血压升高。

同时,由于要憋尿,膀胱壁肌层会处于高度紧张的状态,使交感神经异常兴奋,进一步升高血压,加快心率,给心脏带来沉重的负担,导致急性左心衰竭,引发极高的猝死风险。​

三、提醒:三件事也“憋不得”

除了憋尿对身体不好,憋屁、憋精、憋屎同样也不行!

  • “憋屁”

屁是肠道中的细菌产生的废气,含有400多种物质,包括氮、二氧化碳、氢、甲烷等对人体有害的物质。如果经常憋屁,这些有害物质就会残留在体内,被肠道粘膜吸收,导致腹胀、腹痛、便秘等不适症状,甚至可能引起慢性中毒,导致消化不良、精神不振等。久而久之,体内的器官也会受到不良影响,给身体带来全面的伤害。所以,有屁要及时放,不能憋着。

  • “憋精”

有男性认为“一滴精,十滴血”,所以格外珍惜自己的精子,有的时候故意憋着不排精,害怕自己元气大伤。其实,憋精才是真正对身体有害的行为。

长时间憋精,影响精子正常的新陈代谢,会导致精子数量和质量下降,对生育能力不利。此外,还会影响性欲,造成性功能减退,甚至诱发前列腺炎。所以,男性不要过度禁欲,而要有规律地释放自我,对于身心健康才有好处。

  • “憋气”

憋气不发泄出来,自己生闷气,对身体真的不好!经常憋气,可能会导致胸闷气短、头晕头痛、皮肤不好,也有可能会伤害肝脏,导致肝气郁结,甚至可能增加胃癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发生风险。

所以,心里有气一定要学会合理地发泄,不要憋着,善于排解不良情绪,保持愉悦的心情。

总结:无论是尿、屁、屎、气都好,都是我们身体需要排出的“废物”,我们一定不能憋着,否则只会影响身体,对健康无益。

#健康科普大赛##谣零零计划#

参考资料:

[1]《活人真能被尿憋死?37岁男子憋尿一天,结果…》.广州日报.2021-02-10

[2]《常憋尿增加患膀胱癌风险!这份保护尿路攻略,男女都要看!》.人民网.2019-06-17

[3]《不开玩笑!经常憋尿,可能会危及生命!看完再也不敢了…》 .科普中国.2021-05-07

加硒教授微信:623296388,送食疗电子书,任选一本

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址