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工作再忙,健康也不能怠慢!想要体检结果更准确,这些知识要get

你有没有过这样的感受:

天天把养生挂在嘴边,

却睡也睡不好,吃也吃不香

每天都想早睡,却“搬砖”到深夜

时不时地感到腰酸背痛,头脑昏沉

……

“打工人”辛苦了!

但工作再忙、再紧急

也没有健康来的重要啊

今天聊一聊关于健康体检的那些事儿,希望每一位“打工人”都能健康工作,快乐生活~

每个人都需要定期

做健康体检吗?

需要。

健康体检是预防疾病的有效手段之一,是疾病预防的第一道防线。通过健康体检,可以了解自身的健康状况,发现一些不宜察觉的早期疾病,以便及时干预,终止疾病的发展,达到事半功倍的效果。

多长时间做一次健康体检?

主要根据个体的具体情况来决定。

小于30周岁的人群,在既往没有基础疾病的情况下,可每两年体检一次。

30周岁以上人群建议每年体检一次,而且要根据个人情况针对性地选择体检项目。其中,40周岁以上人群,工作和生活压力较大,患高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病的风险很高,更加需要做到有针对性的检查。60周岁以上的人群,肿瘤、心脑血管疾病等发病率明显增高,在体检中一定要注意选择合适的检查项目进行排查。

体检前需要做哪些准备?

  1. 体检前三天,应该注意规律饮食,忌酒、少吃高脂高蛋白食物。需要空腹12小时,体检前一天晚上20点后,应避免进食和剧烈运动,并保证充足的睡眠。
  2. 由于体检当日需要验血、做B超,故需要空腹。可以少量的饮水,避免过量,以免影响体检结果。
  3. 未婚女性做子宫、附件超声检查,男性做前列腺超声检查前,需要大量饮水,使膀胱充盈。
  4. 空腹采血最迟不宜超过上午9点,以免空腹时间过长影响体检结果。
  5. 患有糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病者在体检当日应正常服药。
  6. 体检当天,应穿宽松的衣服。女性在体检当日不宜穿连衣裙、连裤袜。为避免拍胸片时出现伪影,不要穿胸前有金属饰物的衣服,项链、玉佩等首饰也需要摘除。

女性体检还应注意些什么?

  1. 怀孕或可能已受孕者,请预先告知医护人员,不做X线摄片、宫颈涂片及肛诊检查。
  2. 未婚或已孕女性,不做妇科检查和阴道超声检查。
  3. 经期女性勿留取尿液,不做妇科检查和宫颈涂片检查,待经期结束后再补检。
  4. 已婚女性需做妇科或阴道超声检查,建议尽量选择月经干净一周内体检。体检前三天建议不同房,体检当日需要排空尿液。

抽血后,发生血肿、瘀斑怎么办?

抽血后,请立即用棉球按压针孔3分钟,切忌搓揉。若有血肿或瘀斑,24小时内宜选择冷敷处理。

X线检查对身体损害大吗?

X线摄片所产生的辐射是微量的,对身体几乎没有损害。

体检时需要把既往病史告诉医生吗?

需要。

因为病史是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据。体检过程中,有不愿意检查的项目,需及时向医护人员说明。体检过程中若有任何问题,可以及时与体检医生沟通,不要因为害羞而自动放弃项目。

肛诊很难受,可以不查吗?

不少参检者因为怕麻烦或害羞,不愿意接受肛诊。事实上肛诊对发现直肠肿瘤非常重要,不建议放弃检查。

体检后,需要注意什么?

  1. 应妥善保管每次的体检报告。
  2. 若此次体检提示身体状况良好,请继续保持良好的生活习惯,并定期体检。若检查结果提示健康状况存在问题,应引起重视,并根据医生的建议及时去医院就诊,以便早期接受针对性治疗。

END

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