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癌症到来,睡眠知道?睡觉时若出现3种异常,建议早做预防

王大爷今年65岁,平时总是爱小酌几杯,有腰椎间盘突出的毛病,偶尔会腰腿痛。前一阵子不知道怎么回事腰痛很奇怪,吃止痛药也没有好转,而且晚上躺在床上痛得更加厉害,经常把他搞得一夜无眠。

忍了一个月,王大爷腰痛得连床都下不了,无奈之下,王大爷的儿子背着他到医院做了检查,没想到骨科的医生拍了片子让他转到肿瘤科去,因为腰椎里长了肿瘤!

到肿瘤科后,医生进行了全面的检查,最终诊断为前列腺癌,并且已经有腰椎转移,转移瘤正是王大爷腰痛的根源!

晚上是休息时刻,很多异常到了晚上,因为人体缺少活动,会表现得比较明显,也包括癌症,如果晚上睡觉时出现一些不适,千万不要忍着,一定要及时就医。

一、晚上睡觉出现3种症状,可能是癌信号

1、疼痛

江苏省中西医结合医院肿瘤科主治医师吴夏慧表示,骨骼是恶性肿瘤最“爱”转移的部位之一,大约有7~8成的癌症患者会发生骨转移。较容易发生骨转移的癌症有肺癌、乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌等。

多数骨转移会发生在脊椎上,其次会出现在肋骨、骨盆、股骨以及肩胛骨等处。发生骨转移后,超9成患者会出现明显疼痛感,起初疼痛一般为间断性疼痛,随着病情持续发展会演变成持续性疼痛,在活动时加剧,休息也无法缓解,特别在夜间睡眠时疼痛更加剧烈。

2、失眠

关于癌症和睡眠之间的联系,云南省第一人民医院睡眠医学中心主任吕云辉指出,癌症会给患者身体带来巨大消耗,会引起癌性疼痛、呼吸困难、消瘦、恶病质等出现,这些都会诱发失眠。

3、发烧

复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科副主任张剑介绍,肿瘤引起发热主要有三个原因:

①当体内肿瘤生长迅速时。会导致肿瘤细胞缺血、缺氧,引起组织坏死;部分患者在进行治疗时,会导致肿瘤细胞破坏,释放出坏死因子,引起身体发热;

②部分肿瘤会释放抗原性物质,体内的免疫系统会因此而产生反应,继而导致体温升高;

③部分肿瘤细胞会侵袭体温调节中枢,继而让体温升高。

在临床上,大部分肿瘤患者出现发热的时间会在午后及夜间。

值得注意的是,晚上出现上述不舒服,不一定就是癌症导致的,而且癌症的症状表现一般不会单一出现,也不仅仅只会表现在晚上,不管身体发生何种不适,都应该及时检查明确病因。

近年来,我国癌症的发病率越来越高,让无数人失去生命……预防癌症发生是当前的重中之重!

二、越来越多人得癌症,记住这几个不

据世卫组织发表的数据显示,我国2020年新发癌症约457万例,死亡病例超过300万例。数字看起来非常冰冷,背后却是无数个破碎的家庭…癌症预防重于泰山,这四个“不”请务必做到。

1、不要把肚子搞太大

《英国癌症杂志》的一项研究显示,胃癌、直肠癌、肝癌、胆道癌等18种癌症的发生风险和腹部肥胖呈正相关关系。腹部脂肪多时会导致胃肠道蠕动速度变慢,从而让致癌物质和肠壁的接触时间延长,继而导致肠癌的发生风险增加。

2、不要喝酒

酒精是一类致癌物,会诱发多种癌症,尤其是肝癌。酒精在进入体内后,大部分都需要经由肝脏进行消化代谢,长期大量喝酒会导致肝脏负担过重,囤积大量乙醛,继而引起肝脏细胞DNA损伤。这些损伤是逐渐累积的,由酒精性脂肪肝到肝癌只需要四步:酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——肝硬化——肝癌

3、不要吸烟

吸烟者=癌症候选人,烟龄越长、吸烟量越多,患癌的风险也就越高。因为烟草内含有超7000种化合物,其中有60多种可致癌物质,长期吸烟会导致体内基因发生恶性突变。且烟草内的有害物质会加速基因损伤、阻止基因修复,最终导致癌症发生。

4、不要熬夜

长期睡眠不足,会导致体内内分泌系统、免疫系统功能发生紊乱,从而导致免疫系统无法正常监视、清除癌细胞,时间一长就容易引起癌症发生。

了解了一些可预防癌症的措施以后,再来一起了解下可筛查癌症的措施有哪些。针对不同的癌症,所采用的筛查方法也不同。

三、高发癌症的筛查方法,一定要掌握

1、前列腺癌

对于一些年龄>55岁、家族内有遗传病史的男性而言,需要定期进行彩超+前列腺特异性抗原筛查。

2、结直肠癌

结直肠癌多发生在肥胖、糖尿病、癌症家族史以及肠道息肉等人群身上,这些人群建议定期进行肠镜检查,一般建议2~3年进行一次。

3、肝癌

肝癌是个“沉默”的器官,等到出现症状时往往已经来不及了。本身患有肝病、家族内有病史、长期抽烟酗酒的人群,建议半年进行一次B超+抽血化验甲胎蛋白检查,发现异常后可进一步进行CT、核磁共振检查。

4、胃癌

胃癌最有效的筛查手段就是胃镜,长期饮食不健康、有家族史以及幽门螺杆菌感染的人群,建议2~3年进行一次检查。

5、肺癌

真正有效筛查肺癌的检查是低剂量CT检查,长期吸烟、接触油烟以及工作污染较为严重的人群,建议定期检查。

6、乳腺癌

乳腺癌通过B超即可初步判定,当发现异常时再进一步进行钼靶检查,可更加准备的确诊病情。

当发现身体存在一些无缘由的不适症状时,一定要引起警惕及时就医诊断,不要拖。此外,在生活中还需要保持好的生活习惯和定期检查,尽可能预防癌症发生。

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参考资料:

[1]《8大癌症有特定早筛方法,难怪普通体检查不出来》.生命时报.2019.1.25

[2]《失眠会得癌症,这是真的吗?省一院睡眠专家揭开睡眠与癌症的秘密》.云南省第一人民医院.2020.5.11

[3]《警惕!这七大癌症都是一口一口吃出来的,可惜知道的人太少…》.科普中国.2021.9.5

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