癌症康复-广东爱硒健康管理有限公司官网受访专家
王启鸣 肿瘤内科 主任医师
何 振 肿瘤内科 副主任医师
王 欣 乳腺科六病区 主管护师
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肿瘤患者的疲劳或许是病 要认真辨别
2014年，美国国家综合癌症网明确为“癌因性疲乏”（CRF）进行了定义，这是一种非同寻常的、持久的、主观的劳累感，与活动强度无关，与癌症或癌症治疗有关。
对于不同治疗期、恢复期、稳定期的肿瘤患者，运动的方式和时长等都不一样，患者要根据自己的身体情况，量力而行，注重循序渐进。
02
手术围术期运动 帮助身体恢复
外科手术是治疗肿瘤最有效的方法之一，然而，手术会对正常组织器官造成损害，术后可能发生相关并发症或功能障碍，对患者的生活质量造成影响。在围手术期，运动可在一定程度上加速患者术后机能恢复。
此外，有氧康复运动还能有效减轻乳腺癌患者的抑郁症状，促进患者术后的康复。
03
稳定期正常运动 忌过度疲惫
在结束治疗后，进入稳定期的肿瘤患者，最好选择中等强度的运动，诸如快步走、慢速骑自行车、慢速游泳、排球、羽毛球、健身操、太极拳、非激烈性的舞蹈、家用健身器材等比较温和的运动等。
“肿瘤患者运动的原则就是依据自身基础条件，适度锻炼，不要过于劳累。”河南省肿瘤医院肿瘤内科副主任医师何振强调。
患者可以依据自己的身体素质决定，先选择每天运动10分钟，在适应这一节奏后再循序渐进地加大锻炼强度，坚持从轻到重、从少到多、动作柔和、严防过激的原则。
04
晚期肿瘤患者运动要谨慎 需评估
虽然运动好处多多，但也不一定适合所有肿瘤患者，尤其对于晚期肿瘤患者，在决定活动强度前，需要评估是否存在以下几方面情况：
专家简介
王启鸣
主任医师，博士，博士生导师，美国安德森癌症中心博士后，美国埃默里大学客座教授，美国AACR会员，国际肺癌研究会(IASLC)会员，国家卫健委重点研发计划评审专家，中国抗癌协会青年理事会常务理事，河南省抗癌协会青年理事会首届执行副理事长，省抗癌协会靶向治疗专业委员会主任委员，第四届“白求恩式好医生”，中原千人计划-中原名医，河南省学术技术带头人，省卫生计生科技创新型人才领军人才。主攻难治性肺癌和小细胞肺癌。
何 振
副主任医师，兼任河南省抗癌协会青年理事会执行副秘书长，河南省抗癌协会肿瘤靶向治疗青委会副主任委员，专注于肺癌的诊断和综合治疗，主攻肺癌脑膜转移机制、肺癌的靶向治疗、免疫治疗、难治性肺癌、小细胞肺癌的研究。参与一项国家自然科学基金项目，多次获得河南省科学技术成果奖、河南省医学科学技术进步奖。
王 欣
主管护师，兼任中国医药教育协会乳腺癌个案管理师分会委员、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会康复学组委员、河南省生命关怀协会乳腺癌专业委员会委员。河南省肿瘤医院护理部康复学组成员，实用新型专利1个，发表论文数篇。
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