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张大爷每天喝上几盅,红光满面身体健康,难道少喝酒有益于健康吗?


82岁的张大爷有个习惯,就是每天晚饭喝上几盅,持续喝了60多十年,红光满面,身体倍棒,无病无灾,当别人问他长寿秘诀是什么?他总是乐呵呵的说,没有什么秘诀,就是每天和点小酒,无酒不欢啊。难道经常喝点白酒的人,会对身体用好处吗?这种说法有科学依据吗?

很多报道大量喝酒伤害身体,对肝脏,胃的损伤尤为大,有人因饮酒喝成了肝硬化和肝炎,肝癌,胃溃疡,胃炎,胃癌报道比比皆是。随着生活水平提升,人们对健康逐渐重视,饮酒的人数,喝酒的量越来越少,近年却经常出现少喝点酒对身体有好处的说法,更有喝红酒对心血管有益说法,甚至能抗癌,给爱喝酒的人士找到了继续喝酒的理论根据,到底那种说法正确可信,是真的有益健康,还是炒作?

不管喝多少酒,只要是喝酒就会给身体健康带来损伤,长期少量喝酒,虽然在短期内看不出对身体的损伤,但是以后就会慢慢显现出来。

美国心脏病学会杂志上曾发表过一项长达12年的研究,通过对90万人跟踪调查,研究结果表明,长期少量饮酒患房颤的风险明显上升,房颤是诱发脑梗,心梗的主要原因,甚至引发猝死,即使少量饮酒对健康带来致命的风险。

世界卫生组织把酒精列为致癌物,研究表明,长期喝酒是食管癌,口腔癌,咽喉癌,胃癌等癌症的发生的主要诱因,酒精在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛,乙醛属于一级致癌物,在卫生组织黑名单之列。所以不管喝多少酒,只要是喝酒就会给身体健康带来伤害,即使长期少量饮酒,可能短期内看不出对身体的损伤,但是久之将会慢慢显现出来。

张大爷为什么长期饮酒,不但没患病,而且还健康长寿呢?很多长寿老人都有每天喝两口的习惯,精神状态良好,也没有患癌症,那我喝也不一定患癌症,在侥幸心理驱使下,不听劝告天天喝着小酒,自认为没什么问题。

喝酒长寿的老人是有的,数据表明并不多,不能用小概率代替大概率事件,我们要看平均水平,不要看个例,也不要抱有侥幸心理。

基因不同产生的结果不尽相同,健康长寿老人多存在不同,很多百岁老人存在长寿基因,对酒精的耐受亦不同,分解代谢速度不同,比如有人天生能喝,有人一喝就醉,多数都是普通人,没有强大的长寿基因,没有耐受酒精的能力,那你就别逞强,怪怪的少饮酒,甚至滴酒不沾,才能保持健康身体,长久活着。

世界卫生组织建议,健康的男性每日饮酒不超过50克,就是40度白酒别超过二两,现实中都说少喝,几个好友知己,一到酒桌,推杯换盏,豪情万丈,飘飘欲仙,早把少喝诺言抛到九霄云外,谁还考虑酒精对身体的伤害了?

为了健康,任何时候放下酒杯都不晚。

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