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26岁癌症患者,病床上含泪哭泣:我是如何把自己“作”出癌症的?

我的人生才刚刚开始,却好像一切都已经结束了。

我今年26岁,刚刚毕业一年的我,工作刚刚步入正轨,还没有来得及好好欣赏这个世界的精彩,却被诊断为肝癌,犹如给我一道晴天霹雳。生病至今,我一直都在问自己,为什么这个病会找到我头上?为什么在我即将成为家里顶梁柱的时候,成为家里最大的负担?

思来想去,我得出一个结论,那就是,对自己太不负责了。

26岁癌症患者,病床上含泪哭泣:我是如何把自己“作”出癌症的?

1、吃饭全凭心情

我是一个“及时行乐”的人,吃饭完全不规律,什么时候饿了什么时候吃。由于我的作息极其不规律,早饭几年都没有吃过了,早上睡醒都是问题,更没有时间考虑早饭如何解决;周末若是打游戏入了迷,可能一天都不吃东西;有时玩手机到凌晨,还要给自己点些“宵夜”满足口腹之欲。

自己因为懒,从不自己做饭,全靠外卖养活自己,所以更多的选择是烧烤、辛辣食品、炸鸡,顺便再喝点啤酒,家里最多的就是随手可取的小零食。

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2、熬夜

我经常熬夜,下班以后的时间才真正属于自己,于是“舍不得”睡觉,常常睡觉的时候,窗外已经能看到阳光。

3、不运动

长时间不规律的作息,使我的身体非常不健康,这一点体现在常常乏力、没精神上。暴饮暴食,导致摄入的能量并不能经常支撑得住日常所需,平时有很长一段时间都是虚弱无力的状态;睡眠严重缺乏,导致我很容易没精神。长此以往,运动对我来说,也成为一件很吃力的事情,反而会给我造成负担。

26岁癌症患者,病床上含泪哭泣:我是如何把自己“作”出癌症的?

经过深刻的反思后,我开始下决心做出改变。最重要的一点就是要积极治疗,完全配合医生的治疗方案,同时调整自己的生活方式。我开始看中医,调理自己的身体,吃了一个月中药后,我感觉到身体开始有劲儿了,我也有力气支撑自己完成运动量,每天都要让自己流些汗!甚至皮肤都变好了!

开始了运动之后,我的睡眠质量也有所提高,感到困意的时间也变早了。如今我已经吃4个月中药了,每天12点就能够入睡,尽管我知道这个时间并不算早,但对我来说已经是很大的进步,同事们都说,我现在面色红润,说话中气十足,精神比生病之前还要好!

如果老天再给我一次机会,我一定不会再放纵自己。如果可以重新选择,我一定要照顾好自己的身体。希望大家不要重蹈我的覆辙,对自己的健康负责!

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