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从医十几年,肿瘤医生查出膀胱癌,3个习惯或是帮凶,要引以为戒

“每天坚持喝2000毫升白开水,真的不是害你!”

一位网名为@ty_斗瘤的医生曾在网络上分享了自己的抗癌经历,他是三甲医院的一名肿瘤内科的医生,有着十几年的临床经验,却栽在了他最熟悉的对手上,希望以此来警示大家不要犯和他一样的错误。

一、从医十几年,肿瘤医生查出膀胱癌

1、顺手体检,意外的不速之客

他不抽烟也不喝酒,所以从来没想过癌症会和自己有关,连癌症都是非常巧合才查出来的。在路过医院体检中心时发现没多少人,一时兴起就做了个体检。当做到腹部彩超时,检查的医生说憋尿时间不够长,有点看不清膀胱,但右侧输尿管口似乎有异物,让他继续憋尿然后找主任好好看看。

当时的他压根不当回事,也没有继续检查。一周后和家人说起这件事,家人多次催促他再去检查,他被烦得不行才再次去做了检查。没想到,这次检查却“出事”了。彩超室的主任说彩超有点看不清异物,建议做个膀胱镜放心。

膀胱镜是膀胱癌确诊的“金标准”,也适用于多种膀胱疾病检查,类似于胃镜,将内窥镜插入患者尿道,通过摄像头,可以很直观的观察到患者的尿道和膀胱内壁结构,从而看看有没有肿瘤、狭窄、异常增生等问题。最终主任在膀胱镜检查下发现了一个菜花样的肿块,身为肿瘤科医生的他对此再熟悉不过,一下子他的脑袋就空了……

2、忐忑不安,迎接手术、化疗

诊断为膀胱癌之后,他想了无数的后果,无数的治疗方案,但是后续的检查结果显示肿瘤尚未发生转移,这算是不幸中的万幸,只需要进行手术和膀胱灌注化疗。

膀胱癌复发率极高,如果只进行手术没有进行化疗,复发的概率可能会达到70%,而进行膀胱灌注化疗可使复发的概率降低到20%。好在手术进行得非常成功,恢复了一段时间后他就可以进行化疗了。前后共经历了3年时间,几次复查都没有复发,他算是“躲”过了癌症的“魔掌”。

患癌后,他对自己过往的一些不良习惯进行了反思,找到了一些可能导致自己的患癌的“凶手”。

二、患癌后的反思:3个习惯或是帮凶

1、压力山大,身体长期高压

患病前他一直觉得工作离不开他,每天都把自己“架”得特别高,以至于一直都处于压力过大的状态下。

压力是癌症的帮凶,长期处于压力大且难以缓解的状态,很可能会形成慢性压力。而慢性压力会导致身体分泌糖皮质激素,导致免疫反应无法正常发挥作用,身体容易因此而患病。且长期心理压力大的人,更容易有吸烟、饮酒以及失眠等不良习惯,这些习惯都会进一步促进疾病发生,其中就包括癌症。

2、上夜班,经常熬夜

身为医生的他上夜班、熬夜是常有的事情,越来越多的证据证实了上夜班的人群罹患癌症的风险更高。

华盛顿州立大学的研究人员曾在《Journal of Pineal Research》上发表了一项研究,研究发现夜班工作会破坏癌症相关基因的自然节律,让癌症相关基因的表达时间出现推迟。同时会让夜班工作者体内的DNA损伤加剧,还会让身体修复受损DNA的效率下降,从多个方面增加夜班工作者的患癌风险。

3、水喝得非常少

由于工作十分忙碌,一天时间里他几乎抽不出空来喝水,只有在吃饭时间里才会有时间喝上两口。每天上厕所排出的尿液都是深黄色的,但他一直没有重视。

你知道吗?多喝水可帮助降低患癌风险,这可不是开玩笑。喝水可帮助增加肝脏血流量,让身体排出致癌物的速度加快。《新英格兰医学杂志》研究表明,如果男性每天喝水超过6杯,可以降低50%的膀胱癌风险,而女性可以降低45%的结直肠癌风险!

医生所做出的这些反思,值得所有人警醒,不要犯同样的错误。膀胱癌也和其他癌症一样,早期一般没有明显症状,随着病情的发展会慢慢出现,首先就会体现在尿液上。

三、被忽视的尿液,是膀胱癌的危险信号

1、无痛性血尿

肿瘤表面一般会有很多新生的血管,非常容易破裂。当肿瘤表面的血管破裂后,会导致血液随着尿液一起排出,让患者出现血尿,但不会有疼痛感。

2、尿频、尿急

输尿管、尿道口区域的神经非常敏感,一旦被病灶侵扰会引起尿频、尿急的症状出现。

3、尿痛

大部分的膀胱癌都不会引起患者疼痛,但部分患者由于瘤体较大、表面溃破或是合并炎症等因素,会出现明显的尿痛症状。

4、腰痛

膀胱内的尿液是来自于肾和输尿管,部分患者的病灶生长位置会堵塞输尿管开口。这样一来肾脏内的尿液就被堵住了,会导致肾脏压力增加,引起腰痛症状出现。

值得提醒的是,出现上述的这些症状不一定都是膀胱癌所致。但一些长期吸烟、从事化工染料/橡胶工业等特殊疾病、罹患尿路疾病以及家族内有膀胱癌病史的人群,都属于膀胱癌高危人群,这类人群出现上述症状应该高度警惕。

膀胱癌的发生和生活中的一些不良习惯之间有很大联系,想要预防癌症发生,一定要从细节上做出改变。

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参考资料:

[1]《长期染发、憋尿,会导致膀胱癌?权威解答→》. 广东卫生在线.2022-04-15

[2]《夜间工作致癌的原因被发现:熬夜会增加DNA损伤,降低修复效率》.生物世界.2021-03-10

[3]《压力太大也能引发癌症?呵护身心健康需要做到五点》.人民网科普 2018-10-29

[4]《一名肿瘤医生患癌后的忠告:每天坚持喝2000毫升白开水,真的不是害你!》.健康时报.2017-05-13

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