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为何不抽烟也会患癌?美国新研究找到肺癌主因,家庭装修要注意

“真是搞不明白,我不抽烟就得了肺癌”

“我和老公都不抽烟,回家也不烧饭,好端端就查出肺癌了。”

“除了工作有点压力,我不吸烟,家里也没有人吸烟,可是现在是肺癌晚期。”

……

小艾在后台收到过很多粉丝的提问,发现很多不抽烟的人也查出了肺癌。大家都知道吸烟和肺癌有关,但是还有很多肺癌的危险分子不被人注意,就如氡,这是一种可以引起肺癌的气体,几乎家家户户都有,却经常被忽略,近期的一项研究,就为控诉了氡的“罪行”。

一、美国发现肺癌的元凶,几乎家家户户都有

氡是一种天然产生的无色、无味的放射性气体,广泛存在于我们的生活中,石头、土壤、水中均可发现氡的身影。室外氡浓度一般会在5~15贝克/立方米之间,可以迅速稀释,而室内的氡浓度远高于这个数值,是室外的数倍,花岗岩、水泥、含放射性物质的天然石材等可能会释放出氡。

南华大学国家级核工程实验教学示范中心主任肖德涛指出,氡是一种明确的致癌物,是继吸烟后引起肺癌发生的第二大“元凶”,大约有3~14%的肺癌是由氡暴露所致。

氡和肺癌的发生之间有密切联系,因为空气内的氡会衰变成微小的放射性粒子,这些物质被吸入人体后会损伤肺细胞,继而诱发癌症发生。

2022年5月23日,美国加利福尼亚大学欧文分校进行的一项新研究发布于《环境健康展望》上,研究对加拿大、对捷克共和国、法国、德国和美国的57873名男性铀矿工肺癌死亡率的队列研究进行了汇总分析,结果发现有1217人死于肺癌,研究人员发现肺癌的相对发病率会随着子代氡的累积暴露呈线性增加

值得注意的是,研究人员发现,除了专业的矿场之外,地铁、隧道、公共设施管道、地下停车场、磷肥厂和炼油厂等普通人经常接触的地方,氡也可能会对人体产生危害。

UCI公共卫生项目研究副主任David B. Richardson指出,即便是低水平的氡暴露,依旧会增加人体罹患肺癌的风险,应该尽量减少工作和家庭中的氡暴露。

减少氡暴露才是预防肺癌发生的重要途径,但对于普通人而言,该如何去减少接触无处不在的氡元素呢?

二、问题来了,如何减少家庭中的氡?

《民用建筑工程室内环境污染控制规范(2013版)》GB50325-2010中规定,住宅、医院、老年建筑、幼儿园等I类民用建筑的氡浓度限量≤200Bq/m3

只要是低于国家标准的一般不会给健康带来过大威胁,但在日常还是需要做好这几件事。

1、购房选址要谨慎

选择房屋的住址时要避开一些富含放射性物质的区域。

2、房屋裂缝要填平

发现房屋存在裂缝时,要注意及时填平。地板、墙上存在裂缝时也要注意及时密封,这样做可减少氡元素析出。

3、装修选材要合格

装修的材料要注意选择符合国家标准的,避免大面积使用天然石材、花岗岩、地板砖等存在放射性物质的材料。

4、勤通风总是必要的

日常要经常开窗通风换气,这样做可帮助降低屋内的氡浓度。

除了氡元素以外,生活中常见的一些“气”也会导致罹患肺癌的风险增加,想要预防肺癌避开这些也同样重要。

三、避免肺癌,还要远离家中“三气”

1、香烟气

吸烟是诱发肺癌发生主要元凶之一,烟草燃烧时会产生至少69种可致癌物质,长期吸入一手烟的人群罹患肺癌的风险会显著增加。而一些被迫吸食二手烟的人群,对身体的伤害更甚。二手烟内含有甲醛、氢氰酸以及苯等致癌物,是诱发女性肺癌的重要诱因之一。

2、油烟气

烹饪时产生的油烟内会含有苯并芘、挥发性亚硝胺等致癌物,长期接触这些致癌物,会导致罹患肺癌的风险大大增加。

3、爱生闷气

生闷气其实是一种心理污染,这类人群长期处于不良情绪下,会导致身体的免疫机制受到破坏,容易让癌症有可乘之机。

罹患肺癌时,身体可能会出现久治不愈的咳嗽、不明原因的胸背痛、声音嘶哑以及血痰症状,特别是一些长期处于上述“高危”环境下的人群,出现这些症状更要引起警惕,及时就医检查。

癌症的发生多是由于多种因素共同作用下形成的,想要预防癌症,需要从生活中的细节去做出改变,尽可能地避开一些会诱发癌症发生的危险因素。

#健康真知计划#

参考资料:

[1]《这种室内气体可致癌,却容易被忽视》.科技日报.2020.12.24

[2]《Lung Cancer and Radon: Pooled Analysis of Uranium Miners Hired in 1960 or Later》.ENVIRONMENTAL HEALTH PERSPECTIVES.2022.5.23

[3]《“五气”让中国肺癌高发!支修益总结从医40年的防癌经验》.生命时报.2018.10.11

[4]《室内氡污染需警惕 它可是引起肺癌的第二“杀手”》.人民网科普.2018.5.30

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