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如何拯救自己患了癌症的亲人?

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辞掉工作陪伴患癌的亲人,到底是在关心陪伴,还是在给他们压力,时时提醒她你是个癌症患者?

每天为患癌的亲人安排好饮食和该做的运动,让患者每天闷在家里养病,到底是在帮助他健康生活,还是在将他困在癌症给的枷锁中无法挣脱

患癌的人们互相交流,互相安慰,到底是在抱团取暖,还是在将他们保护在一个圈子里,让他们失去了和其他正常人交流的能力?

在患了癌症以后,除了患者自己常常无所适从之外,有些时候,患者的亲人也表达了自己的无力:

“我拼命的想帮她,可是在她手术期间、化疗期间,我真的手足无措,不知道该说什么、该干什么,我说的做的常常起不到应该有的效果,甚至还会让她变得更难受。”

到底该如何帮助患癌的人?

有一位专门为癌症患者服务的理疗师这样说:

那些想要帮助别人的人,需要充满同情而不是多愁善感;

需要切实可行而不是铁面无情;

需要在看似一片漆黑时传递希望;

需要愿意倾听

需要知道什么时候应该保持沉默、什么时候应该寻求帮助;

要做到这些并不容易,需要依靠经验来掌握,或从有经验的人那里学习。

其实我们能做的事情有很多。

1

理解病人

理解病人,指的是理解她这个人,每一个患者都是不同的个体,都有不同的性格差距,所以想要安抚患者,首先要了解和理解这个与疾病斗争的人,她是恐惧死亡,还是害怕未知的治疗,她是担心会给家人带来金钱和护理的压力,还是担心会被丢弃?

每一个人的想法都是不同的,不能一概而论,所以家属也需要给患者一个“说出来”、“表现出来”的机会,让她们能倾泻自己的情绪,也让家属能够理解病人想要的是什么。

如果患者独自就能坚强,那就不要总说一些鼓励的话,而要像平常一样生活;如果患者想要温暖和鼓励,那就多陪伴她,多鼓励她。

然后要接受和认可患者的情绪,因为患者生病的时候常常会感到身不由己、力不从心,这时候他们的想法也不是自己可以控制的,你不能去责备他要求他

比如“你不要想太多,要想开一点啊”、“我知道你不容易,坚强一点”,这样看似鼓励的话,其实都含着一些责备和要求。

正确的做法应该是:“这没啥,好好治疗,我陪着你呢”,这时候如果家属本身和患者足够亲近,还可以加一些肢体上的安抚,比如拍拍后背,拥抱一下,这是最好的安慰了。

除此之外,如果有患者明显的、长时间的心情低落,这时候最重要的就是陪伴与倾听,就像我们安慰心情不好的朋友一样,可以说一些类似于:“你在难过什么可以跟我说说吗?我会听的”这样的话。

2

病耻感

有患者会因为自己患上癌症,或者因为自己做了手术切除了器官而觉得自己与常人不同,然后开始害怕别人异样的眼光,害怕别人知道自己的不同,最后开始害怕与自己定义的“正常人”交流

这时候就需要患者亲近的人,或者其他比较有权威的人(比如长生存期榜样、医生)告诉患者:“大家都会生病的,你只是生病了”。

事实也确实是这样,她们只是生病了,可是在经历过开刀、化疗、掉发……这些治疗会让她与其他人的差距变大,会让她们产生自卑和恐惧。

这时候需要他人(比如医生、家属、其他病人)坚定的告诉她们你只是生病了,还可以和患者说一些有关“未来”的话,比如:“等你治疗完了,咱们去乡下吃好吃的”,让病人觉得自己没有被贴标签,没有因为绝症而被放弃。

3

陪伴、安慰

“长久的陪伴才是最好的安慰”一个患者家属这么说道。

多陪伴,多细心,多聊聊别的。一定要让她觉得你爱她,你就在她身边,不要让她觉得有疏离。让她觉得你很好,成熟了。家里气氛弄的轻松些,不用刻意的安慰,也不要总提及病情。

除此之外,家属也要尽可能地控制自己的情绪尽量避免在患者的面前表现出慌乱和紧张,给患者一个精神的支撑,帮助患者平静下来。

4

鼓励患者行动起来

如果患者没有身体上的困难,那么家属需要鼓励患者行动起来。因为患上癌症之后对于某些患者来说最难的不是渡过手术、渡过化疗,而是在化疗完成之后重新振作起来。

互助君遇到过很多在患了癌症之后,重新找到自己想做的事情的患者:害怕拖累家人的那个患者,做手工、写文章投稿、寻求社会帮助,用各种方法减轻自己家庭的负担;

陷入绝望的那个患者,学作诗、学养花,在癌症的威胁下与癌同生存;每天都在腹水压迫下的那个患者,写日记、写鼓励,为很多其他的患者树立了榜样,送去了信心;

还有很多很多人,养多肉、养宠物、学戏剧、做烹饪、看小说玩游戏、唱歌跳舞、发抖音、和别的病友聊天、做志愿者……

所以成为了一个患者,并不是什么都做不了了,哪怕是一个癌症患者,经历过治疗之后能唱能跳的多得是,而亲人的鼓励和建议能够让患者自己重拾爱好,或者找到其他喜欢做的事情。

但并不是你的所有建议患者都会听,所以做好准备,什么时候该跟患者好好谈心让患者去做(比如明明可以接受常规治疗却不愿意去),什么时候该随患者的心意(比如偶尔想吃一些不是那么健康但害处不大的食物),

该怎么说服她(比如用眼泪攻势、用耍赖、用各种方法让患者在该做什么的时候做什么,而不是吵架弄的双方都生气),毕竟“患者不听”有时候也是让人很头疼的一件事。

5

作为患者家属,还要梳理自己的心情

作为一个癌症患者的家属,除了不用忍受病痛之外,有的时候压力并不比患者本人少,所以除了要好好照顾和陪伴患者之外,自己也需要努力淡定一些、冷静一些,更加平和的和患者相处。

要知道,当一个人深陷崩溃的时候,是无法表达爱与陪伴的就像一个深陷泥潭的人,是无法把另一个深陷泥潭的人救出来的。所以,要告诉自己冷静一些,告诉自己患者还需要你的陪伴,告诉自己不要太难过。

参考来源:

1.战胜癌症,与癌症面对面.马里昂·斯托德

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