爱硒健康网丨癌症肿瘤治疗助手

预防肝癌其实并不难,坚持做好这6点,肝癌就会“远离”你

  肝脏是人体重要的器官之一,具有代谢、分泌和排泄胆汁、解毒以及造血凝血等功能。现在人的生活节奏越来越快,压力越来越大,肝脏很容易出现问题。熬夜、喝酒、生气、抑郁、贪吃、犯懒……所有这些都在悄悄地损伤着我们的肝脏,让肝脏变得不好,甚至出现病变。

  肝癌是恶性程度非常高的恶性肿瘤,据统计,我国肝癌的发病率和死亡率在男性患者中分别位列第4和第2位,在女性患者中的死亡率也高居第3位。由于肝癌早期症状不明显,且缺乏特异性,很多患者确诊时已经是中晚期,失去了最佳治疗时机。

  预防肝癌,坚持做好这6点

  1、避免危险行为

  乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)的慢性感染,是肝癌的高危因素。中国是一个乙肝大国,很多肝癌是由乙肝和丙肝来发生发展而成的,预防肝癌首先需要避免高危行为,阻断肝炎病毒的传播。比如,不安全性行为、共用针头、不正规的输血以及分娩,都是有可能传染肝炎病毒的。

  2、接种乙肝疫苗

  肝病毒是导致肝癌的重要凶手,而接种疫苗是预防乙肝病毒感染最直接有效的方法。通过新生儿接种HBV疫苗已被证明可以降低儿童患肝癌的风险,疾病控制与预防中心(CDC)建议所有儿童以及有风险的成年人(比如医务工作者、接受器官移植的患者、有输血史、乙肝表面抗原阳性者的家庭成员)都应接种 HBV 疫苗,以降低罹患肝炎和肝癌的风。

  3、高危患者定期监测

  肝癌的发生,很多患者都是由于肝炎感染之后,经过很多年逐渐发展成肝硬化,最终导致肝癌的发生肝炎。慢性乙型肝炎病毒和慢性丙型肝炎病毒感染者以及肝硬化患者,属于肝癌的高危人群,需要进行定期复查,监测病情变化,通常每6个月接受超声,可能还会包含肝功能以及肿瘤标志物的检测。

  4、减少接触黄曲霉毒素B1

  黄曲霉毒素是目前发现的最强的化学致癌物,国际癌症研究机构将其列为1类致癌物,常见于发霉的坚果、花生,在大豆、稻谷、玉米、通心粉、调味品、牛奶、奶制品、食用油等制品中也经常发现黄曲霉毒素。避免食用发霉及部分发霉的食物,减少摄入黄曲霉毒素 B1可以降低患肝癌的风险。

  5、限制烟酒的摄入

  烟酒是公认的一类致癌物,会增加肝癌的风险,尤其是饮酒,不仅会导致肝硬化,还会促使肝癌的发生。戒烟戒酒或控制饮酒,可以帮助预防肝癌。

  6、保持健康的体重

  肥胖的人更可能患有脂肪肝和糖尿病,这两种疾病都与肝癌有关。平时生活中调整饮食结构,进行适当运动,控制体重,避免过度肥胖,也有助于预防肝癌。

  年龄在40岁以上,且具有以下因素之一:HBV和(或)HCV感染患者、长期过度饮酒、非酒精性脂肪性肝炎、长期食用被黄曲霉毒素污染的食物、各种其他原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史等人群,都属于肝癌的高危人群,建议定期进行建议每3-6个月做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白(AFP)检查,必要时加做CT或核磁检查。

  肿瘤医院专家提醒:出现不明原因的消瘦、体重下降、肝区疼痛、恶心呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时,要提高警惕,尽早去医院就诊。

加硒教授微信:623296388,送食疗电子书,任选一本

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址