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正月十五灯如昼,团团圆圆闹元宵

灯转华夏千年过,些小佳节继开来。香车宝马今何在?喜庆中原亿中安。期盼已久的元宵节终于来临了,在新一年中的第一个月圆之夜,按照中国民间的传统应该赏月、看灯、吃元宵。为让住院患者和医护人员也能感受到元宵节的欢乐氛围,我院开展了一系列闹元宵活动,大家一起包汤圆、猜灯谜、赏花灯,乐趣无穷。

今日中午,由医院工会、团委、膳食营养科联合组织的“元宵节包汤圆”活动在职工食堂精彩呈现。活动现场灯笼环绕,窗明几净,呈现出一片喜庆祥和的节日气氛。两张圆桌上摆满了馅料,一桌是肉馅,另一桌则是细沙馅,咸甜分明,供大家选择。

现场气氛非常热烈,大家各取所好,在面点师的指导下动手制作汤圆。“圆不圆是外形的标准,但只要不露馅就算是达标了。”大家笑着、闹着,相互切磋、相互欣赏,其乐融融地感受着喜庆祥和的节日氛围,传统节日所蕴涵的浓郁的文化氛围。

医院第六党支部借此机会开展“共庆元宵,亲如一家”主题送温暖活动,将亲手包的汤圆送到住院患者手中,为他们送上元宵的祝福,祝他们早日康复,幸福安康,让患者切实感受到了党的关怀和杭肿的温暖。

欢欢喜喜闹元宵,除了吃汤圆,猜灯谜同样是必不可少的活动。

肿瘤内科三病区走廊上的红灯笼在灯光的掩映下格外的喜庆,墙壁两侧五彩斑斓的小鱼灯笼分外的可爱、俏皮,下面悬挂着医护人员精心准备的灯谜。

谜面、谜底的种类繁多,涵盖了农作物、水果、花卉、蔬菜等,既具娱乐性,又具知识性。只见参与其中的住院患者紧锁双眉,绞尽脑汁地思考谜底,争先恐后地作答。

患者小宋因病情需要长期吸氧,今天在陪护人员搀扶下来猜灯谜,她高兴地说“我好久没这么开心了”。

肿瘤放射治疗科三病区的元宵节猜灯谜活动已经连续开展了三届,许许多多写有“谜语健康问答”的彩色纸牌在一个个小红灯笼下翩翩飞舞,洋溢着节日的温馨和欢乐。住院患者积极参与,踊跃答题,既享受到竞赛的乐趣,也掌握了很多肿瘤放化疗和中医健康知识,在游戏中传递健康理念,寓教于乐 。

活动结束后,医护人员为每一位住院患者送上香甜软糯的汤圆,祝愿大家团团圆圆、和睦幸福。活动不仅活跃了病区氛围,也让住院患者感受到节日的喜庆气氛与“医患一家”的温暖,增强了战胜病魔的信心。

一碗汤圆不仅是传统节日美食,寓意着团团圆圆、平平安安,也富含着丰富的营养。但汤圆毕竟是高糖、高热量食物,不宜多吃,尤其这些人群一定要谨慎。

1. 二两黑芝麻汤圆(六个中等大小的汤圆)会摄入311 Kcal,13.8g脂肪,所以减肥者不宜多吃。

2. 汤圆升血糖能力非常强,糖尿病患者不宜多食用。

3. 汤圆油脂含量高,会刺激胃酸分泌,胃酸过多和胃动力不足的人要吵吃,也不适合有胆囊疾病、慢性胰腺炎、高血脂的人多吃。

如何才能愉快健康地吃汤圆?,膳食营养科的营养师温馨提示:

1. 一次不要食用过多,并且要适当减少当日的主食和油脂摄入。

2. 汤圆升糖指数高,且血糖峰大而持久,宜用低脂高纤维的蔬菜菌菇搭配着汤圆吃,先吃菜,后吃汤圆。

3. 汤圆难消化易烫口,食用时要注意温度,不能完全放凉吃,也不能滚烫地吃下损伤消化道黏膜。

4. 对于老年人、幼儿吞咽反射比较迟钝,可能会因为吃得急而卡住喉咙,导致呼吸困难,甚至窒息。因此,吃汤圆一定要细嚼慢咽,家长最好在旁边照看,提前把汤圆分成小块,以防意外。

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