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隐藏在你家里的肺癌杀手

肺癌是严重威胁人们生命安全的第一大肿瘤杀手,肺癌之所以有“第一杀手”的称谓,主要还是与他的发生率和病死率居高不下直接有关。

说到肺,他是人体主要的呼吸器官,主要负责人体的气体交换,这样的作用和功能就决定了肺组织极其容易受到生活中空气质量的影响,而这其中空气污染又是主要的内容。大家都说,家庭是生活中的安全港湾,可是谁又会关注,就是在这样的安全港湾中却隐藏着导致肺癌发生的三个主要的致癌物,这也是极其容易被我们所忽视的内容。

生活中的这三种致癌物其实都存在于空气之中,他们的共同特点是直径小于或等于2.5微米,以细小颗粒或者液滴的形式存在,而这些颗粒主要由空气中的灰尘、化学污染物等组成。说到这里,你也许会说这不就是PM2.5吗。的确如此,PM2.5会直接进入肺部直接诱发呼吸系统和心血管系统的多种疾病,尤其是肺癌的发生。

对于空气污染的认识,很多人都会觉得室外貌似更加安全,其实却不尽然。很多的污染物其实就来自于我们的生活环境。

室内吸烟

如果在房间内有人吸烟,整个房间就都会弥散在有害空气之中,其中又以二手烟的微小颗粒物最为显著。他们不只是存留时间久远,难以消散,而且二手烟的烟尘还会散落在服装、室内装饰、家具等物体表面形成了“三手烟”,这样的健康损害就更加隐匿和持久。

尤其是对于那些不吸烟的家人、老人、妇女、孩子,他们如果长期处于这样的自以为健康的环境中,其健康危害是十分明显的,肺癌、呼吸疾病的发生风险将大大地增加。如此说来,戒烟则是重要而有效的预防手段,对于戒烟,任何时候都不晚。

厨房油烟

中式烹饪中的煎、炒、烹、炸可算得上是美食佳品了,但是,你不知道的是这些美食在烹饪期间都会产生大量的油烟,造成以厨房油烟污染为主的身体损害。多环芳烃、挥发性亚硝胺、丙烯醛及其凝聚体就是厨房油烟中的致癌物。这其中,多环芳烃中的苯并芘则更是致癌物中的大害之首,也是诱发肺癌的主要原因之一。

厨房油烟中的有害成分,多数情况下与食用油加热温度有关,温度越高,油滴的直径就越小,可吸入的危害颗粒物就越多,自然也是致癌的主要成分。此外,反复、多次使用的食用油,其本身即含有致癌物质,如果再用这样的油料烹调,其危害就可想而知了。

对于厨房油烟最好的方式是改变烹调模式,减少大火、热油煎炸炒菜,注意厨房通风,烹饪全过程使用抽油烟机也是不错的建议。

装修材料污染

“氡”是一种无色无味的放射性气体,这也是很多人根本就不知道的致癌物,室内的氡气是仅次于烟草的第二种最危险的肺癌病因,也是一类致癌物质,更是导致儿童血液病的重要原因。

氡的主要来源于房基的岩石、土壤,建筑和装修材料,特别是大理石、陶瓷、砖等石材。此外,室内装修的其他化合物成分,如苯、氨、甲醛等,也是不可忽视的致癌物,他们的主要来源于油漆、涂料、填料、黏合剂、地面和墙面覆盖物等装修材料之中。

知道了上述这些,我们在居家装修的时候则是要倡导绿色装修。首先是选择环保部门认可或推荐的绿色装修装饰材料,其次是装修过程中适当的简装、少装。增加通风换气的时间,实施必要的入住前检测,使用空气净化器等措施也是具有一定作用的好办法。

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