爱硒健康网丨癌症肿瘤治疗助手

做家务可以长寿,元芳,你怎么看

男人做家务,死亡率和患癌的风险将会下降一半!

女人如果爱她的另一半,那就让他做家务!

乍一看这样的内容,你是不是有些懵圈的感觉。

其实,在中国传统的社会、家庭生活中,历来有“男主外、女主内”的观念,正因为如此,很多家庭中的家务活都是由女同胞们给承包了。如今看来,这女同胞们难道是在家中“独享”这长寿的秘方和法宝,这是不是也解释了女人比男人预期寿命会更长的一个具体原因呢。

说到了长寿与家务活之间的关系,自然也会引起科学家们的极大兴趣。国际开放获取的SCI期刊《PLoS One》曾经发表了一篇香港中文大学的研究报告,在这里通报了有关男人在家里做家务与男性的全因死亡和癌症死亡率之间的关系,结果表明,男人如果做一些比较繁重的家务活,具有降低癌症死亡率的作用。

而且这样的作用、效应还是男人们所专享的,在女人身上却没有体现到。也就是说,即便是女人在家中做同样比较繁重的家务活,这对降低癌症死亡率几乎没有什么作用。

说到这里,你好问了,开门进家面对着的就是无尽的家务活,你说的家务活指的是什么。由于研究的结果涉及的是家务活与全因死亡率、癌症死亡率这样严谨的科学问题,研究者也是把家务活分成了不同的两类,即“重型家务”和“轻型家务”。

在重型家务中主要包括的内容为:吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等。而轻型家务主要则包括:掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。

香港中文大学的科学家们对着2867位肿瘤患者进行了时间跨度为9年的临床观察,研究发现,在死亡人群中的男性患者约为女性的一倍左右,如男性为301人,女性为151人。对于男性来说,居家期间每周经常做重型家务劳动的,其获益明显更多,其全因死亡风险可以降低到71%,癌症死亡风险可降低至52%左右。

与之相对,每周居家参与轻型家务的男性癌症死亡率降低约为67%,而这样的家务劳动对于女性来说,其癌症死亡率的关联程度几乎没有任何的作用和影响,这是不是说女人在家做家务基本算是白干了?

而这样的家务活落到了男人的身上,却有着如此的好处,这不禁为男人开启了一条长寿之路,我们不禁大声的欢呼:让男人在家里多多的做一些家务活吧,而且最好是繁重一些的家务活,如果真的没有,那就来个洗衣、做饭、扫灰、拖地、带娃外加辅导孩子的功课。

既然男人在家做家务有了这么多的好处,其原因何在呢?首先,居家家务具有着适当锻炼身体的作用。高频率、快节奏的城市生活引发好多男人长时间办公室工作、久坐,主动性的运动量明显不足。

此时如果把相对繁重的家务活联系到日常生活中,至少是一种不错的选择。问题之所在是现代人的繁重家务活到底有多少,一周能做多少,至少可以让那些上班族或久坐者有了一个主动锻炼的机会。

其次,家务活可以适当的锻炼大脑机能。有益于记忆清晰、注意力持续,干家务活的人员认知能力更高,尤其是重度劳动者的注意力更加集中,轻度劳动者的记忆力更高。

第三,做家务可以预防肿瘤,在香港中文大学学者的研究中,做家务可以减少中国男性的全因和癌症死亡率,这里尤其强调了在中国男人中的作用,这其中的道理还是很深奥的啊。

第四,做家务除了具有锻炼身体的作用以外,还具有缓解压力、促进家庭和谐,增进夫妻间感情和亲子关系的作用,营造一种和谐、团结、轻松的家庭氛围,也会提升家庭的幸福感。如此说来,男人做家务是不是好处多多呢?

在美国,社会学家也曾经曾做过一项家务分工调查,结果显示,越穷的男人,越不愿意做家务。而那些行业精英,却越是家庭中的行家里手、懂得操持家务。如此说来,目前是时候改变一下我们的认知和想法了。不说别的,为了使我们自己更加长寿、家庭更和谐、事业更成功,男人也必须要主动的干家务活。

加硒教授微信:623296388,送食疗电子书,任选一本

分享到:更多 ()

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址