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胃病高发患者应该如何养生

随着近几年生活节奏的加快,很多人饮食越来越不规律,造成胃病的发生,其实胃病的治疗单靠食用药物是远远不够的,还应该配合养生,那么许多患者问道该如何养生?今天和大家详细说一下

第一类:阳气虚型胃病患者

胃病高发患者应该如何养生

这类患者主要表现为胃隐隐痛,空腹时痛,进食后痛感减弱,劳累或受凉后加重,伴疲倦乏力,四肢不温,怕冷,舌淡苔白。此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法:

荔枝干瘦肉汤:瘦肉200克,荔枝干5块,白术15克,炖2小时。

羊肉暖胃汤:羊肉500克,姜3块,春砂仁10克,陈皮10克,加水8碗,小火炖2小时。

胃病高发患者应该如何养生

第二类:阴气虚型胃病患者

这类患者主要表现为胃烧、隐痛、口干、消瘦、人瘦、舌红、苔藓少。这主要是因为秋季干燥会伤害胃阴,使阴虚更加明显。这些人应该避免油炸食品,少吃烟草和酒精。应服用百合汤、银耳汤、核桃肉和雪梨汤。根据阴虚程度,可参考以下两种饮食疗法:

1、花旗参炖鸡:一只鸡,约500克,花旗参10克。文火炖2小时。

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2.沙参玉竹锅老鸭:沙参25克,玉竹25克,一只老鸭。文火锅2小时。

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