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BMJ子刊:实锤!多运动和减少久坐,真的可以降低乳腺癌风险

一、BMJ子刊:实锤了!增加身体活动和减少久坐时间能够降低乳腺癌风险

每年10月是世界乳腺癌防治月,据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的全球最新癌症数据,2020年乳腺癌新增人数达226万,肺癌为220万, 乳腺癌已取代肺癌成为“全球第一大癌症” 。

现有研究表明,引起乳腺癌发生发展的风险因素很多,包括内分泌、年龄、遗传倾向、生活方式、环境等多个因素,而多种因素的长期作用,容易导致致乳腺上皮细胞突变、癌变、发展和转移。

近日,一项发表在《英国运动医学杂志》(BritishJournal of Sports Medicine)的大型孟德尔随机化分析(Mendelianrandomisation,MR)研究证实,提高身体活动水平和减少久坐时间可降低乳腺癌风险,并首次加强了因果关系分析。

BMJ子刊:实锤!多运动和减少久坐,真的可以降低乳腺癌风险

该研究调查收集了130957名女性参与者(76505名为乳腺癌患者,54452名为未患乳腺癌的对照人群)的数据,包括身高、体重、绝经状态等基本健康信息;饮食、饮酒量、吸烟状态等生活方式信息;以及所患乳腺癌的分期(表示肿瘤大小和扩散程度)、分级(表示肿瘤细胞异常程度)、受体(雌激素、孕激素和人表皮生长因子受体-2)状态等信息。

最终分析发现:增加身体活动量和减少久坐时间,都与乳腺癌风险显著降低有关。

BMJ子刊:实锤!多运动和减少久坐,真的可以降低乳腺癌风险

参与者具体情况(图源:奇点糕)

具体来说:

1、中等强度身体活动量每增加50min/w,分别与浸润性乳腺癌风险降低41%、雌激素受体阳性乳腺癌风险降低40%、孕激素受体阳性乳腺癌风险降低42%相关。

2、每天的久坐时间,每增加约7%,分别与浸润性乳腺癌风险增加20%、雌激素受体阴性乳腺癌风险增加43%、孕激素受体阴性乳腺癌风险增加40%、三阴性乳腺癌风险增加104%、1期乳腺癌风险增加62%、乳腺原位癌风险增加75%和乳腺导管原位癌风险增加111%相关。

3、而与很少进行高强度身体活动的参与者相比,基因预测的自我报告高强度身体活动(每天至少10分钟且超过3天/周),与减少38%绝经前/围绝经期侵袭性乳腺癌风险相关(95%CI0.45-0.87),对绝经后侵袭性乳腺癌保护效果不明显。

4、另外,高强度身体活动还与减少23%PR+乳腺癌风险相关(95%CI0.61-0.98),与降低总体乳腺癌和其他类型乳腺风险相关性不明显。

5、最后,增加久坐时间对几乎每个病例组的基因预测风险都有所提高:每增加约7%的久坐时间,与激素阴性乳腺癌风险增加77%、三阴性乳腺癌风险增加104%、乳腺原位癌风险增加75%、乳腺导管原位癌风险增加111%、1期乳腺癌风险增加62%、侵袭性乳腺癌风险增加20%、ER-乳腺癌风险增加43%、PR-乳腺癌风险增加40%相关。

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对此,研究人员分析,运动与久坐之所以与乳腺癌之间存在因果联系,或许与超重或肥胖、代谢功能障碍、性激素水平和炎症等多种机制有关。不过,相关机制还没有明确,还需要更多研究探索。但可以明确的是,增加身体活动和减少久坐时间有助于癌症预防。

资讯来源:奇点糕

论文参考:Dixon-Suen SC, et al. Physical activity, sedentary time and breast cancer risk: a Mendelian randomisation study.Br J Sports Med. 2022;0:1–14. doi:10.1136/bjsports-2021-105132.

二、感染过HPV的适龄女性亦应接种HPV疫苗

研究已经明确,接种HPV疫苗能够帮助预防宫颈癌,而目前,九价HPV(人乳头瘤病毒)疫苗扩龄,适用年龄从原先的16-26岁拓展到9-45岁,这意味着更多适龄女性可以获得更全面的保护。

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一般来说,未发生性行为的女性接种HPV疫苗可获得最佳预防效果;女性的免疫功能会随年龄增加而下降,对新发和既往感染的清除能力也会随之下降,更容易发生持续感染。这意味着,成年女性感染HPV后危害性更大,因此接种HPV疫苗对成年女性来说十分必要。

那已经感染了HPV的适龄女性是否有必要接种疫苗呢?对此,上海市第一妇婴保健院专家段涛教授直言,有必要接种疫苗。

HPV型多达200多种,感染很常见。流行病学调查显示,中国女性感染HPV以单一感染为主,接种HPV疫苗可以对尚未感染的其他型别产生很好的保护作用。段涛认为,感染过HPV的女性,说明其个人生活方式或体质使她比较易感,更有必要进行接种保护自己。

资讯来源:中国新闻网

三、Nature:人鼠混合大脑诞生!引发伦理担忧

今年年初,一名美国男性心脏病人成功移植经基因改造过的猪心脏,且在手术3日后情况良好。该事件引起了人们的广泛关注。

而最近,一个重磅消息再次传出,人鼠混合大脑出现了!该成果被发表在《自然》,研究将类脑器官移植到了大鼠正在发育的大脑中,结果研究人员发现类脑器官可以正常发育和成熟,并与大脑的神经回路部分地整合到一起,真正成为大脑的一部分。

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人脑类器官(亮绿色)被移植到新生幼鼠的大脑中,创造出神经元接口的混合大脑(图源:Nature)

研究过程中,研究人员将用人类干细胞培养的人体组织注入大鼠的体感皮层,即老鼠接收和处理触觉或疼痛等感觉信息的区域。

经过两周左右的训练,每当研究人员使用蓝光激光刺激老鼠体内的人类神经元时,老鼠就会开始舔嘴并寻找水源。

这意味着人类细胞相互作用得足够好,可以帮助驱动动物的行为。此外,当研究人员戳老鼠的胡须时,他们发现皮层中的人类细胞会发出反应,这表明这些细胞能够获取感觉信息。

研究者之一教授帕伊卡说:“在我们刺激胡须后,人类神经元的反应变得非常快。事实上,超过70%的人类神经元在受到刺激的1秒钟左右就开始了某种形式的活动,这佐证了它们是相互作用的。”人类神经元已成为老鼠脑电路的一部分,在显微镜下,这些神经元闪烁着“光”。

人类“迷你大脑”在移植大鼠体内之后,人类神经元在大约8个月的时间内增长到了原来的6倍大,约占大鼠大脑单个半球的三分之一。这些接受移植的大鼠并没有出现研究人员十分担心的癫痫等健康问题。在移植一年后,超过70%的大鼠还活着。

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该研究是尝试将人类细胞移植到动物身上的最新案例,具有里程碑式意义。此次研究能够培养出代表人类大脑皮层的复杂3D结构。大脑皮层是大脑最重要的组成部分,也是认知中心所在的地方。研究人员希望,人鼠移植的能力帮助人类更好地了解基因突变如何影响大脑回路,以及如何影响人类的思维和行为方式。

不过,相比令人兴奋的研究成果,伦理道德问题也是一个挑战。研究人员担心创造啮齿动物和人类脑部的“杂交种”可能会伤害动物,或者创造出具有人类大脑的动物。因此,需要权衡对人体类器官的担忧与神经和精神疾病患者的需求。

资讯来源:生物探索

论文参考:Maturation and circuit integration of transplanted human cortical organoids.Nature (2022). DOI:https://doi.org/10.1038/s41586-022-05277-w

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