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干货!15种常见癌症高危因素

癌症确切的病因还没有完全弄清楚,但发病相关危险因素相对来说比较明确,针对这些危险因素,有针对性采取措施,尽量远离或避免接触/暴露在这些危险因素中,就可以有效降低患癌风险。

15种常见癌症的高危因素

年龄是多数癌症的共性危险因素,中老年人(40岁以上)有更高的癌症风险。

心理因素也是共性危险因素,不良的负面情绪,长期压力大,得不到缓解释放,积累下来,可能会增加患癌风险。

干货!15种常见癌症高危因素

1、头颈癌

吸烟,饮酒,果蔬摄入偏少,嚼槟榔,HPV(人乳头状瘤病毒)感染,EB病毒感染,电脑辐射(头颈部放射治疗史),癌症家族史。

2、肺癌

恶性肿瘤病史或肺癌家族史,长期吸烟(超过20年包,其中包括戒烟时间不足15年),长期被动吸烟,长期工作在密闭环境中、长期工作在粉尘颗粒较多的环境中或其他的职业暴露史(石棉、镍、铬、氡等),室内装饰材料空气污染,接触厨房油烟,室内明火燃煤取暖,居住地大气污染严重,有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史。

3、食管癌

生活在食管癌高发区,不良饮食习惯(腌制品摄入过多、喜食烫食热茶、高盐饮食、食物粗糙、进食快),吸烟,重度饮酒,食管癌家族史、食管癌前病变(食管慢性炎症、胃食管反流性病、食管贲门失驰缓症、食管疤痕狭窄、食管白斑病),人乳头状瘤病毒(HPV)感染等。

4、胃癌

不良饮食习惯(饮食不规律、饮食过快过饱、暴饮暴食等)、饮食不洁、熏制、盐渍腌制等高盐食物、新鲜蔬菜水果摄入少、营养失衡或缺乏、吸烟酗酒,胃癌或食管癌家族史,中度或重度萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉或良性疾病胃手术后残胃、胃癌术后残胃,家族性腺瘤性息肉病(FAP)、遗传性非息肉病性结肠癌家族史,幽门螺杆菌(Hp)感染。

5、肝癌

长期饮酒、慢性乙肝或丙肝病毒感染,血吸虫、酒精性、原发性胆汁肝硬化等任何原因引起的肝硬化,药物性肝损患者,遗传性代谢病患者(包括血色病、糖原贮积病、酪氨酸血症等),自身免疫性肝炎患者,非酒精性脂肪肝患者,某些微量元素缺乏、饮用水污染,肝癌家族史。

6、大肠癌

高动物蛋白、高脂肪、高糖饮食、低纤维饮食(新鲜蔬菜水果吃得少,爱吃红肉、加工肉、含糖饮料)、缺乏运动,久坐,肥胖、吸烟、饮酒、慢性溃疡性结肠炎、家族性腺瘤性息肉病、结肠腺瘤、克罗恩病,大肠癌家族史。

7、胰腺癌

长期吸烟、嗜酒,高脂肪高蛋白高热量“三高”饮食,慢性胰腺炎反复发作,糖尿病史,无家族遗传史的新近突发糖尿病,肥胖,胰腺癌家族史。

8、膀胱癌

长期接触染料、橡胶塑料制品、油漆、皮革、杀虫剂等职业接触史,长期吸烟,慢性尿路感染慢性膀胱炎、长期残余尿及异物刺激(留置导尿管、膀胱结石)、有憋尿习惯、长期尿道梗阻,盆腔放疗史,长期过多饮用咖啡、长期使用染发,膀胱癌家族史。

9、肾癌

吸烟、肥胖、高血压及抗高血压治疗、糖尿病、高脂肪饮食、职业暴露长期接触镉、焦碳、氯化有机溶剂、石油化工制品等、肾癌家族史等。

10、前列腺癌

前列腺癌家族史,50以上尤其是70岁以上老年男性,肥胖,长期高动物脂肪的食物摄入,吸烟,长期大量饮用烈性酒,久坐,缺乏运动,饮水过少,憋尿,有前列腺增生肥大症等。

干货!15种常见癌症高危因素

11、乳腺癌

乳腺癌家族史,曾患乳腺癌/卵巢癌/输卵管癌/原发性腹膜癌者,携带BRCA1/2基因突变,既往30岁前接受过胸部放疗,生育相关因素(初潮年龄早、使用口服避孕药、初次生育年龄晚/未生育、无哺乳史等),重度乳腺囊性增生病,体重指数(BMI)较高、中心型肥胖,吸烟饮酒。

12、卵巢癌

卵巢癌家族史、遗传性位点特异性卵巢癌综合征、遗传性乳腺癌卵巢癌综合征、遗传性非息肉病性结直肠癌综合征,初潮年龄早、绝经年龄延迟、未产不孕、长期使用促排卵药物,高脂肪饮食、肥胖等。

13、宫颈癌

宫颈癌家族史,人乳头状病毒(HPV)感染,吸烟,首次性生活过早、性行为混乱、多个性伴侣、滥性,丈夫婚外性行为、丈夫阴茎癌、丈夫或性伴侣阴茎包皮垢,有宫颈病变史。

14、子宫内膜癌

未生育或少育、初潮早或绝经延迟、内源性或外源性雌激素过量、长期服用三苯氧胺、肥胖、高蛋白高脂肪高糖饮食、高血压、糖尿病、盆腔放射史,卵巢癌家族史、林奇综合征,多囊卵巢综合征病史。

15、皮肤癌/黑色素瘤

经常阳光暴晒,过度紫外线照射,暴露于电离辐射,长期接触或暴露某些化学物质(比如沥青、焦油衍化物、砷剂、多环芳香化学物等),吸烟,免疫缺陷,曾患有皮肤癌,患有慢性溃疡、经久不愈的疤痕、瘘管、盘状红斑狼疮等,足底/掌心等易摩擦部位长痣。

要特别强调的是,以上所说的高危因素有的相当明确,有的还不是很明确,尚存有争议,只能作为参考。另外,高危因素只是说明有更高的患癌风险,危险因素越多,患癌风险越高,但不等于一定会得癌,只是提醒你要更重视和提高警惕,做好防癌措施,尽可能远离这些致癌因素,有的所谓高危因素非人力所能控制,那就做好体检和筛查,关键是心理要重视。

干货!15种常见癌症高危因素

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