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为什么“强壮者”会突然患癌,“体弱者”却不会?3个原因说清楚

“我爸平时身体特别好,虽然已经70多岁了,但一直没什么病痛,医院都很少去,还经常 锻炼,特别硬朗的一个老头儿。上个月因为肚子痛到医院检查,结果就确诊肝癌晚期,这件事发生得特别突然,我们全家都不敢相信,从没想过爸爸会得这么严重的病。不知道为什么会这样。”小艾周末跟朋友见面,却意外得知了一个坏消息。

朋友父亲的这种情况,生活中其实并不少见。一个看着身强体壮的人,突然就得了重病,毫无预兆;而平时体弱多病的人,反而有长寿的可能。这种现象到底是怎么回事呢?哪些人才是癌症的高危人群呢?

一、为什么“强壮者”会突然患癌,“体弱者”却不会?

1、癌症不是“突然发生”的

首先,我们要明确,癌症不是突然“发生”的,大部分癌症的发展是有潜伏期的,多数癌症生长得都很缓慢。据统计,前列腺癌的肿瘤生长时间可达几十年,肠癌和乳腺癌在发现前十年左右已经开始生长了,即便是“癌中之王”胰腺癌在发现之前也会经历一个潜伏期,只不过它确诊之后进展比较快而已。

有些人平常看着没事,也没什么异常的症状,可能癌细胞已经在“蠢蠢欲动”了。隐藏在体内慢慢发展的癌症,其实给了人们很多的时间去发现它,如果能做好预防和尽早筛查的话,或许才能减少癌症对身体的伤害。

2、癌症发生因素复杂,“强壮”不是一定不患癌

癌症的发生因素很复杂,强壮的人并不一定就不患癌。像自身免疫力差、情绪紧张、压力大、饮食不健康、生活习惯不健康、久坐不动、经常接触致癌物质等因素,都可能增加被癌症盯上的几率。

即便是一个身体很强壮的运动员,如果他饮食不规律、喜欢高油高盐高糖的食物、经常熬夜、吸烟、酗酒等,患癌的风险也要比普通人更高一点。

3、体弱者更容易及时发现身体异常

虽然癌症的早期症状并不明显,但体弱者因为经常生病更注重检查,因此能更早的发现身体异常,及时治疗,而癌症早发现早治疗,能大大的提升治愈率。

相反,身体强壮的人可能会对健康过分自信,不重视体检,等癌症发展到中晚期时有了明显的症状再去检查,治疗起来难度就大了。

所以,综上所述,“强壮”与否并不是判断患癌风险的唯一因素,无论强壮还是体弱,都要学习科学防癌。

二、6类人群是癌症高危人群,要注重筛查

癌症的发展是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,一般需要十几年到几十年的时间,而这也给了我们能够及时发现,及时干预并阻断癌症发展的机会。

预防肿瘤,6类癌症高危人群要尽早筛查:

1、有恶性肿瘤家族史的人群

遗传是肿瘤的一大因素,如果三代以内的亲属中有恶性肿瘤病史,那癌症发生的风险也很高。

2、长期生活习惯不健康人群

长期吸烟、经常酗酒、长期熬夜、总是劳累过度的人群,以及经常滥用药物、保健品,偏食严重、肥胖的人群等,被癌症盯上的几率很大。

3、长期存在心理障碍的人群

长期被抑郁、焦虑等心理障碍所困扰,并且未有效缓解的人群,也要提高警惕。

4、特殊微生物感染人群

艾滋病毒、乙肝病毒、幽门螺杆菌感染、人类乳头瘤病毒等病毒的持续感染,也是癌症发生的一大诱因。

5、长期职业暴露史人群

由于职业因素,需要长期接触有毒有害的物质的人群,癌症发生的几率也比较高。

6、生存环境存在污染人群

如果生存环境遭受了重金属污染、化学污染、核污染等,那也要小心被癌症盯上。

尽早进行规范的防癌体检筛查,能够及时发现早期癌症,并及时进行干预,因此一定要注重癌症筛查。但需要注意,普通体检并不能代替癌症筛查,在检查手段的选择上要有针对性。

一般肺癌可以通过胸部低剂量螺旋CT来筛查,肠癌可以通过肠镜来筛查,胃癌可以通过胃镜来筛查等。除了要做好定期的防癌筛查之外,还要从生活中做好癌症的预防,提升自己的抗癌力。

三、如何才能提升“抗癌力”?

对于癌症,我们能做的除了要定期筛查之外,还要尽量地提升自己的抗癌力,那如何做才能提升抗癌力呢?

1、养成良好生活习惯

平常在饮食上要保证食物多样化,营养均衡全面,少吃红肉、加工肉。还要保证作息规律,避免熬夜。吸烟、酗酒等习惯,与多种癌症相关,一定要尽早戒烟限酒。

2、适当运动

适当的运动,不但能减肥瘦身,还可能改善人体的免疫系统功能,预防癌症。研究指出,每天进行半个小时到一个小时的中高等强度锻炼,能够降低患肠癌、乳腺癌等多种癌症的风险。

3、维持体重

据统计,肥胖与肠癌、食管腺癌等20多种癌症有关,还会增加糖尿病、心脏病等疾病的风险,因此一定要将体重控制在理想范围内。

4、远离11种病原体

国际癌症研究机构将幽门螺杆菌、乙肝病毒、人乳头状瘤病毒、人类免疫缺陷病毒、丙肝病毒、EB病毒、华支睾吸虫、泰国肝吸虫等11种病原体,认定为有致癌性,平常一定要远离这11种病原体。

5、及时治疗癌前病变

癌前病变意味着细胞发生癌变的几率很高,不过如果能够及时发现治疗的话,那就可以悬崖勒马。像慢性萎缩性胃炎,放任发展就可能发展为胃癌,如果能重视起来积极治疗的话,或许可以让患者不受胃癌的困扰。

总结:身体强壮的人并不一定就不会被癌症盯上,反而体弱的人经常检查,可能能更早的发现癌症,及时治疗。想要远离癌症,平常一定要做好预防,提升自己的抗癌力,并定期进行防癌筛查。

#谣零零计划#

参考资料:

[1]《癌症如此高发,您是否属于高危人群?》.山东省济南中医肿瘤医院.2022-05-05

[2]《人人都可能得癌?提醒:人体自带的“抗癌力”很重要,提升方法很简单》.成都商报四川名医.2021-03-04

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