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冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

前阵子门诊,笔者一位患者表示,自冬季以来,总感皮肤不适。平时洗澡较勤,但每次洗澡后,都觉得浑身痒得不行,皮肤抓破了还不解痒。

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

为何冬季常洗浴易瘙痒

《黄帝内经·四气调神大论》说过:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光…去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也”。

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

意思就是说冬主收藏,身体阳气藏于体内,起居调养应以“养藏”为主。而且,人身体代谢相对缓慢,皮肤也是一样

冬天,由于皮肤的新陈代谢会迟缓,皮肤的生长则需要更长的时间。而皮肤新陈代谢所需要的时间,会随年龄的不同而有所差异,老年肌肤的代谢速度约需5~6个星期,甚至更久。

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

且冬季皮肤分泌的油脂也较少,此时对于外界环境的抵抗力是比较低的。经常洗澡会破坏皮肤的角质层。

特别北方人还偏爱搓澡,对皮肤的损伤严重,故而瘙痒干裂泛红等症状都会随之而来。

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

洗澡不当,影响癌患病情

冬季不正当的洗澡方式,会“泄阳气”。例如,很多患者都喜欢洗热水澡,甚至还会经常泡澡。殊不知这是非常不正确的。

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

对身体虚弱及疲劳的人来讲,洗澡是耗阳气的行为。洗热水澡会大量出汗,中医认为汗为心之液,属于人体内的阴液,不能随意损伤。

过多或过度的出汗,容易损伤阴液,导致耗津伤血,损及阳气

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

癌患本就以中老年群体为多,“人到四十,阳气不足,损与日至”。四十岁以后,人体阳气逐渐衰竭,免疫监控能力开始失调。再加之经过放化疗后,气虚血亏,阳气就更显著不足。

所以对于癌患而言,这种“错误”的洗澡方式,对病情康复是非常不利的!

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

多久洗一次澡合适

洗澡主要是为了去除皮肤上多余的油污及汗液,如果出汗量比较少的话,冬季一周洗2次或者3次即可。且不需要使用过多的沐浴露

冬季洗澡不当,会影响癌患病情?

什么时间洗澡最好

一天当中任意时间段都是可以的。但需要注意的是,因为早上刚起来的时候血糖是比较低的,而洗澡本就促进身体的血液循环,会降低人体的血压。

因此对于一些本身低血糖低血压的人群,不建议清晨空腹洗澡

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