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怎样才能不复发不转移?27年癌龄癌友说了4个字,深深触动了我

癌症患者最怕的就是碰上了复发转移,尤其是我这种一检查出来就是中晚期的患者。

当时我总是觉得肚子有些疼,去医院检查,说是卵巢有个肿块,需要手术切下来明确性质。做手术之前,我听家人说,大夫告诉我们,如果是良性,大概12点之前就能做完了。结果我早上七点进的手术室,出来的时候已经是下午三点了,足足有八个小时!从内心上讲,我有一种不好的预感,一个肿块取了这么长的时间,病情应该轻不了。

后来住院的时候,亲朋好友,街坊邻居们,开始一波一波的去医院看我,甚至一些不怎么走动的远房亲戚也来了,好像我马上就要没了。

等到最后病理报告出来,大夫说是左侧输卵管癌,已经浸润到卵巢和盆腔。需要做8次化疗。

化疗期间也不是很顺利,整个人的免疫力很低,白细胞降得很严重,低的时候只有2000,中性粒细胞曾低至0。最后只能打升白针,结果又因打了升白针发高烧,全身疼痛难忍。

由于治疗带来的副作用太痛苦,为了能快速恢复,我就想着能不能同时介入中医,能让我身体好一些,减轻一下副作用就可以了。我就尝试着吃中药。

后来有癌友和我说**公园有个抗癌协会,可以和他们一起交流交流。自治疗以来,我也的确好长时间没有进入社会,与他人进行沟通交流了,能有个人说说话,探讨一下抗癌经验,那是再好不过的了。于是在家人的鼓励下,我加入了抗癌协会。

接待我的老师是一名有着27年癌龄的老患者了,在我看来,她热情、开朗、乐观,根本就看不出是一名癌症患者。我内心也升起了希望:她能抗癌27年,那我也一定能!

在和她交流了我的情况后,迫不及待请教了一个问题:怎么才能不复发、转移?怎么才能活得好?

这位老师告诉了我四个字:改变自己。

本以为她会说出一大堆大道理和各种方法要领,没想到只有这四个字,我一下子豁然开朗。

因为自己的确需要改变的地方太多了!之前我腿不好,有关节炎,所以不爱运动;不爱吃绿叶菜,口味也比较重,喜欢吃一些浓油酱赤的一些菜;生活中也比较挑剔,心眼小。想来也是这些不好的习惯导致我最终患上了癌症。

慢慢的,我从生活状态和个人习惯上开始改变。首先,根据身体承受能力方面,我定时定量参加运动,跑不了,我就走路,走不长,我就少走一会。然后还学会了郭林气功,练了八段锦,向其他癌友学会了抖空竹。这样每天运动,出点小汗,回到家的时候也饿了,吃什么都香。

饮食上也增加了绿叶菜的购买和烹饪,一些大鱼大肉也不吃或者只是浅尝辄止一下。别说,慢慢的,我竟然也喜欢上了这种清淡的烹饪手法,觉得这样营养流失更少一些。

运动了,吃饭香了,晚上睡眠也变好了,这样形成了良性循环。我的身体状态和心理状态也变得越来越健康。当然,这期间我并没有停止中药,一直在吃,坚持定期调方和检查身体。

李忠有话说:

很多患者都以为做完化疗、放疗后,整个治疗过程也就结束了。其实,西医治疗只是抗癌过程中九九八十一难的第一难,后面化疗带来的副作用,身体的损伤,也需要中药持续的调养修护。要想在花园种花,除了有好的花种子,还得清理杂草除虫,有肥沃的土壤,这样一颗花种子才能长成花朵。

除了中药的调理,自我改变也非常重要,一些不良的生活饮食习惯也要有则改之,否则中药的加持也会大打折扣。身体环境本身就很乱,免疫力低,如果诱发癌症发生的“催化剂”还在,即便目前正常,难保后面癌细胞不会卷土重来。

 

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